Anti-workout přichází na Alfemminile! Nenechte si ujít schůzky s Federicou Accio
Federica Accio: gymnastichina!
Federica Accio, známá také na webu jako Prof.Fede, má titul ISEF a 23 let zkušeností v oboru. "Pokud chceš vypadat krásně, už nemusíš trpět": vždy opakuje svým anti-studentům, sděluje nový způsob tréninku, který odkládá stranou nedosažitelné cíle a psychický nebo fyzický stres.
Federica propaguje „gymnastiku“: jsou to jednoduchá „cvičení“, která zvládne každý v klidu, protože je lze přizpůsobit jak intenzitou, tak délkou trvání, od 15 do 80 let. Gymnastika je jako přítel, který podporuje ženský svět bez rozdílu, a proto to samozřejmě milujeme!
Zapomeňte tedy na vyčerpávající tréninky a spolehněte se na @informaconfede: Federica Accio nabízí svou #gnoccanzainsalute fitness s mnoha specifickými a diferencovanými cvičeními pro různé okamžiky života, například se specifickými aktivitami pro těhotenství a po porodu nebo pro odstranění celulitidy nebo jak by řekla Faith „celulitida“.
Před rokem Federica Accio vydala svou knihu In Forma con Fede, vydanou nakladatelstvím Harper Collins, skutečnou mantru pro celé generace, které chtějí trénovat bez stresu a které v anti-workoutu nacházejí nový, jednoduchý a zábavný způsob, jak se udržet ve formě.
"Jsem každý den silný v malých i velkých věcech života." Pokud nemohu cvičit, neznamená to, že v tom nejsem dobrý. Jen musím změnit trénink “.
To jsou slova, která Federica Accio bez výjimky žádá, aby její žáci opakovali každý den. Gymnastika ve skutečnosti neslibuje dosažení neskutečných estetických kánonů nebo nemožných cílů, ale vede spíše ke konkrétnímu uvědomění si vlastního těla:
'transformuje "rozhodně daleko od estetické impozice současné společnosti, ale blízko k" myšlence totální psychofyzické pohody.
Gymnastka Federiky Accio se řídí pokyny WHO a je podporována kapilární sítí odborníků na výživu, fyzioterapeutů, osteopatů, fyziatrů, kardiologů, gynekologů, psychoterapeutů, rodinných lékařů a porodních asistentek. Jsme si jisti, že si podmaní i vás!
Federica Accio na vás čeká na Alfemminile!
Federicova „gymnastichina“, velmi oceňovaná na sociálních sítích, nyní přistává také na Alfemminile, největší ženské komunitě v Itálii, která má na sociálních sítích 6 milionů měsíčních uživatelů a více než 1 milion sledujících! Výbušná směs, kterou si nesmíte nechat ujít s velmi důležitým cílem stimulovat ženy k lásce k sobě navzájem, k uvědomění si při hledání skutečné pohody, která zahrnuje mysl a tělo, prostřednictvím užitečných rad a praktického školení.
Čeká vás nový způsob, jak trénovat a cítit se dobře: je to cvičení proti Federice Accio. Nenechte si ujít epizody na kanálech Alfemminile na Instagramu a Facebooku, každou sobotu od 5. června!
