Odstavení auta: zde jsou klady a zápory dítěte
Ve srovnání s minulostí se dnes věci hodně změnily, pokud jde o odvykání. Přirozenost, s jakou dítě začne samo požadovat jiné příchutě a jiné textury, se vyhýbá potenciálním traumatům, která mohou nastat při nuceném odstavení.
Krása odstavení poznamenaná samotným dítětem se týká především klidu, s nímž prožívá přechod, právě proto, že si sám vybere ten správný okamžik, aby se vyhnul kojení, prožívá klidně okamžik dětské výživy.
Před pokračováním a prohlubováním tématu odvykání necháme slovo na odborníka na téma výživy pro děti.
Odstavení a odvykání: jaký je rozdíl?
V minulosti, když dítě dosáhlo věku 5 nebo 6 měsíců, pediatr poskytl rodičům podrobnou tabulku týkající se potravin, které by se dítěti mohly od té chvíle podávat ve formě dětské výživy, vývaru nebo pyré.
Mrkev, brambory, cuketa, rýžový krém, lžička oleje a jedna z parmezánu a postupně během měsíců přidávaly další a další přísady, aby si tělo postupně zvyklo na novou dietu a vyhnulo se riziku alergií.
Dnes je tato víra do značné míry překonána: není to okamžik odstavení, který u dítěte způsobuje budoucí alergie, takže není problém nechat ho ochutnat podle jeho požadavků všechna jídla, která dospělí jedí, s jedinou péčí, že jsou redukovány na malé porce.
Toto je přesně přechod od klasického odstavování, jak jsme to dělali dříve, k samočinnému odstavení, které reaguje na signály dítěte a je známé jako doplňkové krmení na vyžádání.
Viz také
Jaké jsou výhody vlastního odstavení?
Při automatickém odstavení jsou středem pozornosti přání a potřeby dítěte a jsou brány v úvahu všechny signály, které dítě vysílá, aniž by ho do něčeho nutily. Většina rodičů pozoruje, že kolem 8 nebo 9 měsíců života je vždy zvědavost roste směrem k jídlu, které konzumují dospělí, tak proč toho malého připravovat o objevování nových textur?
Tímto způsobem se okamžik jídla stane pro každého poutavějším a pro dítě vysoce vzdělávacím, protože ho připravuje na ocenění vůní, chutí a textur, které může i nadále milovat, až vyroste, aniž by si vždy zvykl na to samé jemná a jemná chuť dětské výživy.
Uvědomte si také, že načasování přechodu z mateřského mléka na první tuhou stravu je naprosto přirozené, protože je cítíte a prožíváte ve správný okamžik, kdy se vaše dítě spontánně cítí připraveno ochutnat nová jídla.
Dbejte však na to, aby dítě ztratilo vytlačovací reflex, tedy gesto prodloužení jazyka při stimulaci úst, aby vědělo, jak sedí vzpřímeně a aby ho přitahovala gesta dospělých u stolu.
Tyto narážky vás mohou uklidnit, pokud jde o odstavení, a dají vám vědět, že vaše dítě je připraveno navázat kontakt s dietou s pevným jídlem.
Vzhledem k tomu, že mléko je stále hlavní potravinou této fáze, pevné látky se stávají doplňkovými, které pomáhají vašemu dítěti poznat chutě, jídla, diverzifikovat vůně a textury.
Výhody vlastního odstavení mají také pozitivní vliv na rodinu, která se stravuje zdravěji, protože jí stejná jídla jako dítě, přičemž respektuje jejich volby a chutě a zohledňuje jejich sytost a plýtvání.
Abyste mu usnadnili jeho první přístup k jiným jídlům, můžete jídlo nasekat tak, že mu usnadníte první žvýkání a necháte dítě, aby si do úst přineslo, co si může vzít rukama, a také rozvíjelo motorické a žvýkací schopnosti.
Odstavení pomáhá vašemu dítěti naučit se, že jídlo naplňuje bříško, takže postupně bude vyžadovat stále více pevných látek, což pomalu a zcela přirozeně snižuje poptávku po mléku.
Odstavení: s jakými potravinami začít
Pokud vás jako matku zajímá, jaká jsou nejlepší jídla, s nimiž můžete začít s odvykáním, vězte, že neexistuje příliš přesný seznam právě proto, jak jsme řekli, ze strany dítěte je dostatečná svoboda volby.
Můžete se rozhodnout ochutnat luštěniny, těstoviny s rajčatovou omáčkou, pečené ryby nebo dužinu kuřecího stehna. Zelené světlo také pro koření: je to proto, že pokud si myslíme, že v jiných zemích, jako je Indie, jsou děti odstaveny od velmi kořeněných jídel bez jakéhokoli zdravotního rizika, protože bychom měli připravit naše děti o možnost ochutnat chilli, pepř, kmín nebo papriku ?
Víme, že existuje spousta zvědavosti na cokoli nového, co je třeba objevit, zvláště pro dítě, které vyrůstá a rozvíjí všechny své smysly. Konzistence jablečného pyré nebo zeleninového pyré je pro něj mnohem méně zajímavá než jakékoli pevné jídlo.
Když začne docházet mateřské mléko, jednou z prvních věcí, kterou děti potřebují, je železo, které, jak všichni víme, není obsaženo v ovocných a zeleninových pyréch. Zařaďte proto do svého jídelníčku maso a ryby a obecně bílkovinné potraviny jako luštěniny nebo vejce.
Liší se vlastní odstavení od stravy dospělých?
Mezi klasickou dietou určenou pro dospělé a dietou vhodnou pro dítě v plném růstu existují podstatné rozdíly. Příkladem je množství tuku: dítě potřebuje větší příjem, zatímco příjem bílkovinných potravin musí být nižší..
Všichni pediatři, kteří se přiklánějí k postupu odstavování, očividně radí, aby nenarušili pravidelné rodinné návyky u stolu: bude stačit několik malých opatření, aby bylo možné jíst zdravě všichni společně a v každém věku.
Pokud jde o dětského lékaře, je dobré ho informovat a informovat ho o různých vývojových trendech v odstavení dítěte: dialog mezi rodiči a dětským lékařem, který sleduje jejich děti, je nezbytný pro zajištění hladkého průběhu.
Odstavení: pozor na tato jídla
Doposud jsme řekli, že ze strany dětí a rodičů existuje svobodná volba nechat malé děti ochutnat různá jídla a především jim projevit zvědavost. Některá jídla by však ze zjevných důvodů měla být vyloučena. Podívejme se, co oni jsou.
- jednoduché cukry
- Miláček
- alkohol
- průmyslová jídla (svačiny, šumivé nápoje)
- předem zabalená smažená jídla (ano, k dobrému domácímu smažení v malých množstvích)
Chceme soli věnovat samostatnou kapitolu: existují tací, kteří si myslí, že by všechny dětské příkrmy neměly být soleny, aby se nezměnila jejich chuť a aby si dítě nezvyklo na slanou chuť. Jiní naopak ano nedémonizovat sůl, s l "jediným doporučením je omezit ji v každé přípravě, aby mohla prospět celé rodině.
Rizika doplňkové výživy na vyžádání
Vzhledem k mnoha výhodám může samoodstavení nést jediné riziko záměny ideálního času, aby dítě mohlo začít experimentovat s jinými potravinami, když na fyziologii ještě není úplně připravené.
Abyste se ujistili, že neuděláte tuto potenciální chybu, spolehněte se na radu svého pediatra, který vyhodnotí vaši schopnost dítěte zůstat sedět bez vnější pomoci a ujistí se, že ztratil jazykový reflex, který je místo toho při kojení nepostradatelný. výslovná touha ochutnat jiné druhy jídla.
Jak se jeho vkus bude formovat a jeho volby již nebudou diktovat jednoduchá zvědavost, ale skutečný vkus, budete moci považovat fázi odvykání za ukončenou.
