Vypadávání vlasů na podzim: 6 prostředků, jak je posílit v měnících se ročních obdobích!
Na podzim je známo, že se ztrácí více vlasů; změna ročního období je ve skutečnosti pro vlasy poměrně stresující, což je zvláště ovlivněno v období od října do prosince. Vypadávání vlasů je bohužel nepříjemná nepříjemnost, která postihuje mnoho žen: kdo z nás se nakonec nenašel v tom, že by musel vyčistit dno sprchy zcela pokryté vlasy? Nemluvě o exemplářích, které uvízly v kartáčích nebo v rozích podlahy.
Stručně řečeno, abychom se vyhnuli nepříjemným epizodám - často dokonce trapným - rozhodli jsme se vám doporučit 5 přírodních prostředků proti vypadávání vlasů, ideálních na podzim. Zde je náhled na některé malé náhledy ...
Proč na podzim vypadávají vlasy?
Za prvé, víte, proč lidem vypadávají vlasy? A především, proč je padání vlasů zvláště koncentrované v podzimním období? Existuje velmi jednoduchý důvod: ztráta vlasů, zejména při změně ročního období, je zcela normální, protože vlasy sledují svůj životní cyklus, takže dvakrát ročně, které se shodují s jarem a podzimem, ano. Dochází k pádu a opětovnému růstu. Za normálních okolností není tento typ problému epizodou, které by bylo třeba se bát, ale pokud považujete množství ztracených vlasů za nadměrné, můžete se obrátit na svého lékaře se žádostí o konkrétní ošetření k posílení imunitního systému a boji proti fyzické slabosti a stresu. Nepochybně to jsou aspekty, které ovlivňují vypadávání vlasů.
A teď se podívejme na 5 nejlepších léků na vypadávání vlasů na podzim!
Viz také
1. Vyhněte se příliš častému mytí vlasů
Víte, pro nás ženy není snadné odložit čas mytí, protože nám záleží především na tom, abychom měli vlasy vždy lesklé a v dokonalém pořádku. Přesto bychom měli udržet mánii nepřetržitého mytí na uzdě a trochu více myslet na zdraví našich vlasů. Správně, příliš časté mytí vlasů může vést k jejich nadměrnému oslabení a vyčerpání, což usnadňuje jejich vypadávání, zejména období střídání. v sezóně, a zvláště na podzim, takže je lepší si na několik dalších dní udělat s pomocí malých přírodních triků, jako je mastek nebo malý suchý šampon, které jsou užitečné při pokusu o zpoždění času. praní. Často jsme to vlastně my, kdo vnímá své vlasy špinavěji, než ve skutečnosti jsou; s pomocí „trošky“ mastku a suchého šamponu však budete moci působit především na pokožku - část vlasů, která se rychleji špiní - a aby se méně mastila, odkládala dokonce i okamžik šamponování na jeden nebo dva dny.
2. Používejte přírodní produkty
Další „prevencí proti pádu je vybrat organické a zcela přírodní kosmetické přípravky, které pokožku nadměrně nezatěžují a nejsou příliš agresivní. Často by ve skutečnosti nadměrně zatížené produkty mohly poškodit pokožku a oslabit vlasy, zvláště pokud máte vlasy. tenké a tenké se sklonem k lámání. Raději se rozhodněte pro řady přírodních a organických produktů, které spojují účinnost s určitou jemností, přítel i těch nejkřehčích vlasů.
3. Neustále aplikujte posilovací masky a přírodní zábaly
Posilovací zábaly a masky jsou také vynikajícím způsobem, jak posílit vlasy a omezit jejich padání, zejména během obávaných změn sezóny. Ve skutečnosti jsou výztužné masky nepostradatelné zejména pro ty s velmi jemnými vlasy, vystavené stresu a pádu po celý rok, nejen na jaře a na podzim.
V boji proti vypadávání vlasů se můžete spolehnout na „babiččiny“ přírodní prostředky, které využívají jednoduché a přírodní prvky a vytvářejí efektivní zábaly, velmi snadné na výrobu a levné.
- Jednou z nejúčinnějších posilujících masek pro tento účel je ta na bázi majonézy. Ve skutečnosti je bohatý na vejce, ocet a olej, všechny prvky, které pomáhají vlasy zpevnit, posílit a omezit jejich padání.
- Dokonce i obklady z kopřivy nebo rozmarýnu jsou vynikajícím způsobem, jak působit proti slabosti a lámavosti vlasů.
- Existuje však mnoho potravin, které nám mohou pomoci vytvořit posilující a vyživující masky a zábaly proti vypadávání vlasů. Můžete si vybrat obklady na bázi dužiny z avokáda nebo papáje, jogurtu, medu, citronu nebo pomerančového džusu.
- Zázvor, kokosový olej, aloe vera, henna a lněná semínka jsou také vynikajícími prvky pro masky a zábaly proti pádu. V následujícím videu navrhujeme jeden, ideální pro ty s lámavými vlasy. A devitalizovaný, který používá lněný olej, bílý jíl a jablečný ocet.
Pokud nejste zvyklí na kutily, můžete se vydat k vyhledávaným přírodním prostředkům v bylinné medicíně: najdete mnoho účinných přípravků a specificky určených pro váš typ vlasů.
4. Vyhněte se příliš častému používání žehličky a vysoušeče vlasů
Je samozřejmé, že divoké používání žehliček a vysoušečů vlasů přispívá ke křehkosti a lámavosti vlasů a usnadňuje jejich vypadávání, zejména během sezónních změn, jako je podzim. Omezte používání žehličky a pokud ji opravdu musíte použít „Nejprve naneste ochranný sprej, který pečuje o vlasy a chrání je před škodlivým působením nadměrného tepla. Také pro fén, pokud můžete, se trochu omezte: například v horkém období se věnujte zdravému přirozenému sušení, které je v zimě kvůli chladu a možným neduhům, jako je rýma, krk a bolest krku.
5. Vyvarujte se držení fénu příliš blízko a při vysokých teplotách
Dalším preventivním opatřením je snažit se vyhnout tomu, aby byl fén příliš přichycen k vlasům a používal jej při příliš vysokých teplotách. Raději si dejte o deset minut déle, ale zvolte průměrnou teplotu, která pokožku příliš nezatěžuje a nepoškozuje a opotřebovává. tipy a délky.
6. Bojujte proti vypadávání vlasů pomocí výživy
Jedním z prvních prvků prevence a zamezení vypadávání vlasů je výběr konkrétní a adekvátní stravy.
V tomto ohledu jsou velmi důležité vitamíny B, A a H. Zejména vitamíny skupiny B, B7, B12 a kyselina listová obsažené v mnoha potravinách, včetně lososa, obilovin, avokáda, kuřete, krůtího masa, vajec a zelené zeleniny, jako je chřest, artyčoky, brokolice, růžičková kapusta, špenát, čerstvé hrášek, květák.
Železo, měď a zinek také příznivě působí na vlasy, zejména první podporuje okysličení vlasů. Tato jídla se nacházejí ve špenátu, ovesných vločkách, mandlích, celozrnném pečivu, kuřecím a hovězím masu.
Zinek podporuje opětovný růst a tvorbu nové tkáně, zatímco měď hraje zásadní roli při udržování pigmentace vlasů.
Aminokyseliny a bílkoviny pak uzavírají seznam potravin proti vypadávání vlasů: nacházejí se ve vejcích, mase, obilovinách, luštěninách, ořeších a semenech.
Mezi prvky, kterým je třeba se vyhnout, patří: cukr, sladkosti obecně, uzeniny, příliš tučná jídla a konzervy.
