Jak se zbavit bolesti v krku: užitečné tipy a alternativní prostředky k drogám
Často na bázi bolesti v krku je „virová“ infekce, ale v jiných případech může být způsobena dráždivými látkami, jako je smog, cigaretový kouř, klimatizace, gastroezofageální reflux nebo jiné. I když jsme nuceni mluvit příliš dlouho nebo příliš hlasitě, můžeme pociťovat bolest v krku, která se zvyšuje v hodinách následujících po prvním příznaku. Než budete pokračovat ve čtení tohoto článku, podívejte se na toto video s potravinami proti nachlazení.
Příčiny bolesti v krku
Bakteriální infekce (obvykle streptokokové) dýchacího ústrojí ve většině případů postihují hrdlo a někdy také mandle, ale téměř nikdy nedosahují plic. Nejčastější nákazou je přenos vzduchem nebo přímý kontakt s kontaminovanými předměty. Podívejme se konkrétně, jaké jsou základní příčiny bolesti v krku.
- Studený
Bolest v krku se téměř vždy vyskytuje v doprovodu rhinovirus, což je studený virus s příznaky, jako jsou zarudlé a slzící oči, rýma a ucpaný nos, suchý nebo mastný kašel a časté kýchání.
Jak jsme řekli, tento typ viru se přenáší vzduchem a po položení rukou na kontaminované povrchy. Nejlepší způsob, jak se tomu vyhnout, je nepřijít do kontaktu s lidmi, kteří to již vzali a dobře si umýt ruce. K uzdravení potřebujete hodně odpočinku, pijte hodně vody a pouze pod přísným lékařským dohledem používejte protizánětlivé léky léky (NSAID) Spreje nebo pastilky rozpouštějící ústa, kloktání teplou vodou a solí, mohou být dalšími užitečnými způsoby, jak zmírnit příznaky.
- Vliv
Bolest v krku může být také budíčkem pro chřipku. V tomto případě budeme mít další příznaky, jako jsou: bolest hlavy, vysoká horečka, únava, únava, bolesti svalů a někdy zvracení.
Když je hrdlo podrážděné, aby se urychlilo hojení, můžete také zasáhnout do „výživy a“ příjmu tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci.
- Streptococcus
Streptokoková infekce se šíří přímým kontaktem s infikovanou osobou. V tomto případě budou hlavními příznaky bolest v krku a horečka, otok a zarudnutí hrdla, ztráta chuti k jídlu, bolest hlavy a nadměrná tvorba hlenu uvnitř nosu. Postiženi mohou být dospělí i děti a v obou případech to nejlepší musíte kontaktovat svého lékaře.
Pro jistotu, že se jedná o „streptokokovou infekci, bude nutné podstoupit výtěr z krku, ze kterého se lékař bude moci rozhodnout, zda onemocnění ošetří antibiotikem.
U dětí může strep souviset se šarlami, ale v tomto případě by bolest v krku byla také spojena se svědivou kožní vyrážkou.
© GettyImages
- Kouř
Bolest v krku je často způsobena špatnými denními návyky: kouření je jedním z nich, protože kouření velmi dráždí krk a způsobuje bolest a podráždění.
- Gastroezofageální reflux
Gastroezofageální reflux je stále častější nemocí mezi mladými i staršími: má mnoho příčin a příznaky zahrnují bolest v krku.
- Zánět mandlí
Tonzilitida je zánět mandlí způsobený infekcemi virového nebo bakteriálního původu a může vést k bolestem v krku. Mandle nabobtnají, jsou podrážděné a mají bílé plaky. Hlavními příznaky jsou: špatný dech, horečka, snížení hlasu, zduření lymfatických uzlin na krku. Lékař rozhodne, zda bude tonzilitidu léčit antibiotiky nebo ne, ale obecně pamatujte na to, že budete muset co nejvíce odpočívat, hodně pít, zvlhčovat vzduch v místnosti.Můžete se rozhodnout pokračovat v postupu. tonzilektomie pouze v závažných případech, kdy dochází k relapsům, které narušují normální každodenní život.
Bolest v krku: jaké jsou příznaky?
Přestože jsme je již zmínili v předchozím odstavci s odkazem na základní příčiny bolesti v krku, pojďme si zrekapitulovat, jaké jsou příznaky.
- Obecná malátnost
- Vysoká nebo střední horečka
- Ztráta chuti k jídlu
- Bolest svalů
- Bolest hlavy
- Nevolnost
- Červené hrdlo s plaky
- Zvětšené lymfatické uzliny
- Zánět hltanu
- Zánět hrtanu
- Kašel
- Zánět mandlí
- Bolest v zadní části krku
- Únava
- Rýma
- Obtížnost a nepohodlí při polykání
- Zimnice
- Zápach z úst
Užitečné rady, jak se zbavit bolesti v krku
Bolest v krku není považována za vážnou patologii a ve většině případů má tendenci se spontánně vyřešit v krátké době, trvá to asi tři až sedm dní. Co ale udělat, abyste zmírnili příznaky a hned se cítili o něco lépe? Zde jsou naše tipy.
- Hodně pijte, upřednostňujte studené nebo vlažné tekutiny, které uleví od bolesti v krku.
- Jezte jídla, která jsou studená a mají měkkou strukturu.
- Vyhněte se horkým jídlům a nápojům, které by zhoršily nepohodlí v krku.
- Nechte kostku ledu nebo balsamico rozpustit v ústech, abyste zmírnili otoky.
- Kloktadlo s vodou a citronem / bikarbonátem nebo jednoduché výplachy ústní vodou: pomohou zmírnit otoky a zmírnit bolest
- Nekuřte a nestůjte v oblastech, kde někdo právě kouřil.
Pouze lékař bude moci rozhodnout, zda je vhodné zahájit léčbu na základě antibiotických léků: ve většině případů se antibiotikum nedoporučuje, protože původ angíny je virový. Pokud se po týdnu vaše příznaky nezdají být lepší, požádejte znovu svého lékaře o konzultaci, který vyhodnotí, co dělat.
Potraviny k prevenci a léčbě bolestí v krku
Jídlo je nejlepším přítelem našeho zdraví, proto uvádíme několik potravin, které lze použít jako přírodní prostředky k prevenci a léčbě infekcí, které také vedou k bolestem v krku.
- Pomeranče, mandarinky, kiwi a banány
Ovoce obecně a konkrétně pomeranče, mandarinky, kiwi a banány jsou silným spojencem imunitního systému. Bohaté na živiny a vitamíny, včetně vitaminu C, budou velmi často konzumovány zejména v chladných obdobích, během nichž je snadnější onemocnět. - Zrzavý
Zázvor je vysoce dezinfikovaný kořen: užívá se ve formě kapslí nebo jako infuze nebo bylinkový čaj při prvních příznacích bolesti v krku. - Citron a med
Citron a med, smíchané samostatně nebo přidané do dobrého šálku čaje, jsou nejznámějším a nejoceňovanějším přírodním prostředkem pro boj s oteklým a podrážděným krkem. Jejich antibakteriální a dezinfekční vlastnosti poskytnou okamžitou úlevu od zánětů. - Šalvěj a eukalyptus
Šalvěj i eukalyptus mají antiseptické a balzamické vlastnosti užitečné při bolestech v krku, hlenu a hlenu, protože působí jako přírodní antibiotikum. Můžete se také rozhodnout pro eukalyptové fumigace, užitečné před spaním, abyste se dobře nadechli. - Máta a lékořice
Máta je silná antiseptická, analgetická a protizánětlivá látka podávaná ve formě infuze, která může uklidnit bolest v krku a rozpustit hlen. Lékořice naopak dekongestuje a popálí, je také indikována při kašli. - Kurkuma
Kurkuma je jedním z nejpříznivějších tělních koření: má fluidizační, antioxidační, protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti, a je proto nepostradatelná pro každodenní přípravu. - Skořice
Jeho charakteristická vůně pomáhá vyčistit dýchací cesty, ale skořice má také protizánětlivé vlastnosti a je platným prostředkem pro boj s bolestí v krku. - Syrová nebo vařená mrkev
Mrkev je posilou pro imunitní systém, je bohatá na vitamín A, vitamín C a vitamín K a také draslík a nikdy by neměla chybět jako svačina nebo příloha k našim pokrmům. - Kuřecí vývar
Kuřecí vývar je koncentrát pro tělo prospěšných látek, protože obsahuje kromě kuřecích bílkovin také zeleninu, která pomáhá v boji proti virovým infekcím. - Česnek, cibule a šalvěj
Česnek a cibule jsou bohaté na síru, látku, která pomáhá vyčistit dýchací cesty. Jedná se o přírodní antibiotika a šalvěj, které lze použít k přípravě horkých infuzí, které se užívají v případě bolesti v krku.
