Když se fitness stane posedlostí: zde jsou #fitmom
První byla Maria Kang, americká a fitness nadšenkyně.
Tři děti, atletické tělo a slova „Jaká je vaše výmluva?“.
I když se nikdy nedozvíme, jak staré je dítě uprostřed fotky (a cítíme se tak velmi, velmi špatně), víme, že Maria zahájila fenomén #FitMom, neboli nové matky nebo těhotné ženy připravené žonglovat. mezi plenkami a břichem.
Pravidla? Organické, bez tuku a bez cukru potraviny; intenzivní trénink až krátce před porodem a bezprostředně po něm; kaskáda selfie k dokumentování.
Zde je důvod, proč říkat ano mimóze: výhody a vlastnosti podceňované rostliny
To, co se vám může zdát směšné nebo přehnané, je však zdrojem inspirace pro Fit Moms, vždy schopné najít způsob, jak se dostat zpět do formy. I když to znamená trávit méně času se svým dítětem.
Na „Olympus Fit Mom C“ leze Chontel Duncan, nedávno těhotná modelka, která své bříško hrdě vystavuje na Instagramu. To, co má po 35 týdnech těhotenství, máme po pár hodinách na sushi All you can Eat.
Chontel je nemesis Julie Bhosale, novozélandské odbornice na výživu, tvůrkyně projektu My Real Postpartum Body.
Je důležité pochopit rozdíl mezi vášní a posedlostí. Fyzický trénink stimuluje produkci endorfinů: pokud trénujeme, jsme šťastnější. Sportování, běh nebo posilovna se mohou stát vášní a mohou nám pomoci vést zdravější existenci a zároveň být klidní.
Snažit se po těhotenství dostat zpět do formy není špatné, naopak: existuje nekonečné množství jednoduchých a účinných cviků na zmenšení poporodního bříška.
Posedlost však nemá nic společného se zdravějším životním stylem.
Psychoterapeutka Serenella Ricci komentovala fenomén Fit Moms:
Není třeba démonizovat fyzickou aktivitu, která je vždy dobrá pro tělo i mysl a může pomoci ženě cítit se dobře, i když je těhotná. Když se ale stane pouhým způsobem, jak si libovolně vytvarovat tělo a udržet ho tak libové v jednom fáze delikátní jako fáze těhotenství, pak se diskuse mění. Zdá se, že tito lidé si chtějí splnit sen o dokonalosti, úplně ztratit ze zřetele ostatní a ohrozit své zdraví
Jeden den po porodu císařským řezem Chontel zahájil vysoce intenzivní cvičení.
Pravděpodobně jásal, když dokončil svou poslední sadu drtí.
Jistě nebyla svědkem kaše svého syna, aby nakrmila jeho ješitnost.