Vychutnejte si Nocturnus u dětí: příčiny a prostředky nočního teroru
Pavor Nocturnus neboli noční teror, kterému se také říká „spánková teroristická porucha“, je malátnost počítaná mezi parasomnii, tj. Abnormální chování, ke kterému dochází během spánku. Vyskytuje se v dětském věku, hlavně od 3 do 10 let s mírnou prevalencí u chlapců, a je častější, než si myslíte, protože postihuje asi 3% dětí (ale některé zdroje dokonce hovoří o 10%).
Krize Pavor Nocturnus se objevují během spánku, náhle a bez jakéhokoli signálu, obvykle v první polovině noci: dítě vstane z postele a začne plakat, křičet a bojovat, jako by se něčeho děsilo.Jeho oči jsou dokořán (vzácněji zavřené), ale nevidí, kdo je před ním, ani nevypadá, že by reagoval na nějaké volání. Pokud se ho pokusíte nějakým způsobem uklidnit, dosáhnete opačného účinku. Epizody Pavor Nocturnus u dítěte mohou trvat několik minut, poté se uvolní a jde spát. Další ráno, po probuzení, nepamatuje absolutně nic.
Příčiny Pavor Nocturnus: výskyt genetické složky
Jaké jsou hlavní příčiny Pavor Nocturnus? Nejprve specifikujeme, že tato porucha nemá žádný patologický význam (v překladu: není to nemoc), ani žádnou patologickou příčinu jakéhokoli druhu, neurologickou, psychologickou, afektivní nebo vztahovou. Nemá žádné zvláštní důsledky a v průběhu času samovolně a postupně klesá, až téměř úplně zmizí s příchodem dospívání (případy dospělých, kteří bojují se spánkovou teroristickou poruchou, jsou velmi vzácné, stejně jako pro novorozence neexistuje Pavor Nocturnus, od prvního krize nastanou po 2 nebo 3 letech).
Ačkoli není jasno v příčinách nočního teroru, byla zjištěna přítomnost silné genetické složky: to znamená, že děti, jejichž rodinní příslušníci trpěli Pavorem nebo jinými parasomniemi (například náměsíčnost), jsou vystaveni mnohem vyššímu riziku. vysoká k rozvoji poruchy. Ke vzniku malátnosti mohou přispět i další faktory, jako je spánková apnoe, astma, gastroezofageální reflux a deprivace spánku nebo zjevně netraumatické (ne-li zcela neškodné) situace nebo zkušenosti, které se však pro dítě mohou stát zdrojem takového stresu ... aby se uvolnila epizoda Pavor Nocturnus: najednou se rozsvítil hluk nebo světlo, plný močový měchýř, silná horečka a tak dále.
Pavor Nocturnus: nápravná opatření a opatření, která je třeba dodržovat
Když mluvíme o Pavor Nocturnus a nápravných opatřeních, je třeba okamžitě říci, že pokud se porucha objeví příležitostně, není nutný žádný konkrétní typ intervence (doporučení lékaře se doporučuje pouze v případě, že se onemocnění vyskytují několikrát týdně). Je samozřejmé, že rodiče se musí během krize vyvarovat dotyku nebo vyzvednutí dítěte, protože by jen zvýšily hrůzu: malý, pamatujme si, v těchto chvílích není plně při vědomí, a proto by nepoznal matku a otce. Můžete však vyzkoušet některé triky, jak se pokusit nástup záchvatů omezit nebo je zastavit: starat se o spánkovou hygienu, dbát na to, aby doby usínání a probouzení byly pravidelné jako za starých dobrých časů společného spaní; snížit každodenní stres; nepokoušejte se probudit dítě během epizody noční hrůzy, místo toho se snažte s ním tiše mluvit, abyste ho uklidnili; neříkejte mu, co se stalo, protože by mu to mohlo způsobit úzkostné poruchy, což zvyšuje pravděpodobnost relapsu; provádět doma bezpečnostní opatření, například zablokováním dveří a schodů nebo odstraněním předmětů, které jsou pro dítě nebezpečné (pokud vstane z postele během krize teroru). Pro Pavor Nocturnus existují i homeopatika: Bachovy květiny například působí na emocionální úrovni, podporují měkčí a uvolněnější spánek (v každém případě vždy nejprve kontaktujte homeopata).
Pavor Nocturnus: terapie pro nejsložitější případy
Noční teror by neměl rodiče příliš znepokojovat (opakovaně jsme psali, že porucha zmizí spontánně bez zanechání stop), ale v případě častých záchvatů je lepší poradit se s lékařem, který, pokud to považuje za nutné, může indikovat terapii pro Pavor Nocturnus. Jeden typ léčby, považovaný za velmi účinný, poskytuje například protokol nočního probuzení naplánovaný na jeden nebo více týdnů: jedná se o behaviorální strategii, která spočívá v probuzení dítěte před časem, ve kterém se epizody obvykle vyskytují, a později ho připravit na spát znovu. Existuje také protidrogová léčba, používaná pouze v extrémních případech (časté nebo rizikové epizody pro bezpečnost dítěte), s benzodiazepiny nebo antidepresivy (ale může dojít k mnoha vedlejším účinkům, některým i závažným). Platná alternativa, vhodnější pro děti, protože má velmi málo vedlejších účinků a není návyková, je místo toho L-5-hydroxytryptofan, který určuje stabilizaci spánku snížením jevů nočních děsů.
Rozdíly mezi Pavorem Nocturnem a epilepsií, náměsíčností a nočními můrami
Věnujte pozornost rozdílům mezi Pavor Nocturnus a epilepsií, náměsíčností nebo jednoduchými nočními můrami, které mají někdy podobné účinky (pláč, křik, intenzivní neklid, bledost, pocení, tachykardie, zrychlené dýchání), ale které na lékařsko-diagnostické úrovni cestují různé stopy. Totéž platí pro obávaný SIDS, další vážnou noční obavu matek, ale rozhodně nelze srovnávat s nočním terorem, a to jak z důvodu věku (SIDS postihuje kojence od několika měsíců, děti s oblibou od 2 do 10 let) a pro důsledky (SIDS je smrtící, Pavor je koneckonců neškodný).
Infantilní noční epilepsie je například poměrně vzácné neurologické onemocnění (na rozdíl od Pavor Nocturnus, které není ani patologickým) způsobené mutací genu. Pokud jde o podobnosti mezi nočním terorem a náměsíčností, je pravda, že projevy obou poruchy se mohou překrývat, ale první je odlišena aktivací autonomního nervového systému, který se projevuje bušením srdce, pocením, třesem, zarudnutím a výrazem teroru, což jsou všechny příznaky, které nejsou přítomny u náměsíčných. mezi Pavor Nocturnus a nočními nočními můrami: ty druhé jsou diktovány především úzkostmi, starostmi, stresem a každodenními zážitky svým způsobem traumatizujícím (jako je sledování děsivého filmu), které poznamenává emocionální prožívání dítěte a negativně ovlivňuje obsah snů, čímž dává prostor noční můře (k níž na rozdíl od Pavora dochází v posledních hodinách spánku a pamatuje se po probuzení).
Vychutnejte si Nocturnus: matky se navzájem konfrontují na fóru Alfemminile
Chcete -li problém Pavor Nocturnus u dětí prohloubit dalšími otázkami (a odpověďmi) na noční teror, navštivte fórum Alfemminile a spojte se s mnoha matkami, které se s vámi chtějí podělit o své názory a zkušenosti. Na fóru již probíhají velmi zajímavé diskuse na toto téma (ale můžete otevřít nové): matky, které žádají o naléhavé názory na Pavor Nocturnus, matky znepokojené nočním probouzením svých dětí a matky hledající cenné rady ohledně teroristické poruchy v spánek, kteří jsou konfrontováni s těmi, kteří již tuto zkušenost zažili. Procházením různých vláken budete pokrývat svět vytvořený na míru pro vás, přičemž mnoho matek je vždy připraveno vám naslouchat a podporovat vás v kteroukoli denní dobu.
