Váš pár je opravdu šťastný, pokud tyto věci uděláte před spaním
V naší každodenní rutině plné stresu a podléhající rytmům bušení, mezi prací, dětmi, účty, posilovnou atd. Je velmi důležité naučit se s partnerem vybojovat chvíle samoty. Okamžiky sdílení a znovuobjevení intimity, které by neměly být podceňovány.
Pojďme zjistit alespoň 5 věcí, které, pokud to uděláte před spaním, ukazují, že váš pár funguje dobře.
Nejprve se podívejte, jak by měl člověk přemýšlet o budování pevné lásky:
1. Můžeš si říct „miluji tě“
Nemusí to být báseň přednesená zpaměti, ale chvilka soustředění na vaše pocity. Vyhlášení lásky tím, že se odcizíte minulému dni, nebo na okamžik odstraníte špatné myšlenky na další, vám i jemu pomůže najít vás, přijmout vás, vážit si vás, milovat vás. Polibek před usnutím laskavým slovem je vždy něco, co spojuje.
Viz také
přes GIPHY
2. Mluvte bez hádání
Vyhněte se hádkám a odložte je na ráno odpojením zástrčky před spaním. Není nutné čelit kontroverzím a nespokojenosti s frustracemi dne. Co vás vezme pryč, musí zůstat mimo povlečení, to je váš chráněný ostrov. Ráno je čas na nedorozumění.
3. Odpojte připojení směrem ven
Sbohem mobilu, iPadu, iPodu a tak dále a tak dále. Odpojením připojení zůstanete tam, kde jste. Někdy s mobilními telefony v ruce jsme spolu na stejném místě, ale jsme sami. Rozhodnutí nepřivést spojení, potažmo všechny ostatní, do postele s partnerem, je jistě důkazem toho, že vám na vaší intimitě záleží, že si ji chráníte.
4. Jděte spát ve stejnou dobu
Už dny vás dělí, rozhodnutí nesdílet ani čas, kdy jdete spát, by znamenalo rozhodnout se zcela vést dva oddělené životy. Místo toho se rozhodněte spát společně a zůstat blízko sebe. Pomáhá posilovat harmonii a pouto.
5. Chatujte o svém dni
Naslouchat si navzájem, bez hledání řešení kapitálových problémů, ale věnovat pozornost pouze partnerovi. 15-30 minut sdílení pocitů, stresu, myšlenek a každodenních příběhů. Jinak na čem jiném by měl vztah být založen?
Načítání ...přes GIPHY
A pokud opravdu nemůžete spát, zde je pár tipů, jak vztah lépe upevnit 