14 super jednoduchých triků, jak mít dokonalé nehty
Ruce a nehty jsou vaší hlavní vizitkou: vždy na očích a téměř vždy nezakryté, potřebují správnou péči, aby vypadaly nádherně. Co pro ně můžete udělat? Správná odpověď je správná manikúra, která pomáhá udržovat nehty v pořádku a také udržuje pokožku hydratovanou.
Než budete pokračovat a objevíte 14 jednoduchých triků, jak mít dokonalé nehty, podívejte se na toto video a zjistěte, jak si udělat manikúru přímo doma.
1. Dodržujte vyváženou stravu
Za prvé, zdraví a krása nehtů závisí také na výživě, stejně jako vlasy, nehty jsou tvořeny hlavně keratinovými vlákny, proto se živí tím, co sami jíme, a proto musíme být opatrní.
Poškozené nehty mohou být způsobeny nedostatkem vitaminu B obsaženého v obilovinách, pivovarských kvasnicích, pšenici, mandlích, vlašských ořeších, rybách, měkkýších.
Pruhované nehty mohou být také důsledkem nedostatku zinku (který se také vyskytuje u ryb a měkkýšů).
Nakonec mohou být měkké nehty důsledkem nedostatku vápníku, který se vyskytuje zejména v mléčných výrobcích.
Pokud se u vás objeví jeden nebo více z těchto problémů na nehtech, hledejte příčiny ve vaší stravě.
Viz také
2. Rozvíjejte dobré návyky
Abyste se vyhnuli poškození nehtů, první věcí, kterou musíte udělat, je nekousat je, vyhýbat se oddělování kůžičky a ještě méně okusovat nehet.Na trhu existují specifické výrobky ve formě lazur s hořkou chutí, které se na nehty vyhýbají nutkání přiblížit se rty.
3. Použijte kartonový soubor
K opilování nehtů je vhodnější použít kartonový pilník, jemnější než železné, ale stejně účinný. Vyhněte se jejich řezání, zejména pokud jsou křehké, ale pokračujte v jejich jemném pilování, jak rostou.
Kartonový pilník vám také umožňuje nepoškodit keratin: pohyby ze strany a do středu provádějte vždy stejným směrem, abyste je neoslabili.
4. Vyberte základ tužidla
Před nanesením jakéhokoli typu laku na nehty nebo jako ošetření jednou za dva týdny použijte tužicí bázi. Zvláště pro měkké a lámavé nehty bude ideální pro posílení a zamezení nechtěného lámání.
> Podívejte se na možnosti nabízené na Amazonu
5. Chraňte si nehty
Vyhněte se kontaktu nehtů s chemikáliemi, které by je mohly poškodit a oslabit. Rukavice používejte také na veškeré domácí práce, zejména při mytí nádobí.
6. Vyberte správné rozpouštědlo
Odlakovače nejsou všechny stejné, některé jsou velmi agresivní ve srovnání s jinými, které mají jemnější a jemnější složení. Vyberte si správné rozpouštědlo také podle typu svého nehtu, je to jedno z tajemství, jak předvést dokonalé nehty!
7. Hýčkejte si nehty krémem
Vytvořte si vlastní 100% přírodní krém na nehty. Zde je recept od babičky:
- půlka brambor
- 2 zelné listy
- 2 nebo 3 lžíce ovesné mouky
Vše smíchejte dohromady a rozmačkejte, poté směs několikrát aplikujte podle potřeby, abyste získali krásné nehty.
© iStock
8. Zpevněte nehty teplou vodou
Pokud máte lámavé nehty a chcete je zpevnit, aby byly dokonalé, zkuste je namočit do horké vody a soli. Po několika minutách je osušte a naneste obvyklý krém na ruce.
9. Vyživte své nehty olivovým olejem
Olivový olej je výživný a chrání nehty před vnějšími agresemi. Ponořte si nehty do teplého „olivového oleje“ i 3 nebo 4krát za měsíc, hned uvidíte výsledky. Totéž můžete udělat i s ricinovým olejem.
10. Zaměřte se na citronovou šťávu
Ponořte si nehty do směsi oleje ze sladkých mandlí a citronové šťávy - to je posílí. Obzvláště ideální pro pruhované a lámavé nehty.
11. Vyberte vyhlazovací základnu
Pokud mají vaše nehty šmouhy, můžete si k problému koupit také vhodný podklad, který nanesete těsně před leštěním. Za několik sekund bude povrch nehtu hladký a hladký a díky laku bude ještě lepší!
Koupit Essie's Smoothing Base na Amazonu za 13,90 €.
12. Vezměte si doplňky keratinu
Na trhu jsou doplňky na bázi keratinu ve formě kapslí, které je třeba užívat. Posílí nejen nehty, ale i vlasy.
> Vyzkoušejte doplňky Swisse za 22 € na Amazonu
13. Vyleštěte si nehty
Masírujte si nehty týdně leštícím pilníkem a hydratačním olejem. Je to malé gesto, ale pomůže jim zabránit v lámání nebo loupání.
14. Pečujte o svou kůžičku
Postarejte se o kůžičku (kousky kůže po stranách nehtů) tak, že je namasírujete trochou krému. Nejprve je však změkčte namočením do teplé mýdlové vody. Odumřelá kůže se snadno uvolní ze spodní části nehtu.
