19. týden těhotenství pro matku a dítě - 5. měsíc těhotenství
Dosáhli jste devatenáctého týdne těhotenství, což znamená, že již začal pátý měsíc vaší cesty, což vás přivede k okamžiku porodu a setkání s vaším dítětem. Určitě jste již měli příležitost to vidět s ultrazvuk. Ale co jiného potřebujete vědět pro nastávající matku? Než budete číst dále, je zde video s věcmi, které během těhotenství nedělejte.
Příznaky 19. týdne těhotenství
Než podrobně objevíte vše, co nastávající matka potřebuje vědět pro správné pokračování těhotenství, zde jsou nejčastější příznaky, které by se mohly v těchto týdnech objevit.
- noční křeče v nohou
- vzhled linea nigra
- chloasma gravidarum
- dušnost
- točení hlavy a únava
- oteklé nebo krvácející dásně
- bolest v obou bocích v důsledku rostoucí dělohy
- bolest v kulatém vazu dělohy
- bolest v kyčlích a kloubech
- bolest v pánvi a kostrči
- zácpa
- nadýmání
- pálení žáhy
- špatné trávení
- přibývání na váze
- změny nálady
- nervózní hlad
- svědění kůže v oblasti bradavek
Viz také
19. týden těhotenství: zdraví a změny v ženském těle
V pátém měsíci se bříško ještě více zvýrazní a vaše váha může stoupnout přibližně o 250 gramů za týden. Vše závisí na počáteční stavbě: pokud jste na začátku těhotenství měli pár kilo navíc, lékař nebo porodní asistentka vám pomůže udržet váhu pod kontrolou.
V devatenáctém týdnu těhotenství se vrchol dělohy nyní dostal k pupku a dokončil polovinu své cesty po břiše.
Zvýšení krevního tlaku může způsobit, že se objeví první změny teploty, takže se budete cítit tepleji a budete se potit častěji než obvykle.
Mezitím se vaše tělo připravuje na kojení: produkce kolostrum„První tekutina, kterou vaše prsa vylučují, a můžete si také všimnout, že vám z bradavek uniká hustá, nažloutlá tekutina.
Mnoho žen a budoucích matek v devatenáctém týdnu těhotenství začíná cítit, jak se jejich dítě hýbe, ale pokud se tak nestane, není se čeho bát, první pohyby přijdou, když to nejméně čekáte. Vše závisí na poloze plodu v děloze: ti, kteří mají dělohu na přední straně břicha, pravděpodobně ucítí, jak se jejich dítě pohybuje, než ti, kteří mají dělohu umístěnou na zadní straně břicha.
Už jste vybrali jméno pro své dítě? Pokud vám dojdou nápady, inspirujte se naším seznamem jmen pro všechny chutě!
Růst a vývoj dítěte v devatenáctém týdnu těhotenství
Velikost dítěte v pátém měsíci těhotenství je následující: plod je dlouhý asi 15,24 centimetrů a váží 240 gramů.
Devatenáctý týden těhotenství má zásadní význam pro vývoj nervového systému plodu, protože nervové buňky zodpovědné za 5 smyslů se vyvíjejí v příslušných oblastech mozku: chuť, dotek, zrak, sluch, čich. Budoucí dítě si začíná pamatovat některé vjemy, začíná skutečné učení chutí spojených samozřejmě s tím, co matka jí. Pokud plánujete kojit své dítě, je dobré vědět, že některé z těchto látek ve vašem mléce najde.
Tento trimestr také zpomaluje produkci nervových buněk, protože stávající se začínají zvětšovat a vytvářejí mezi nimi složitá spojení.
V tomto měsíci ruce a nohy plodu téměř dosáhly konečných rozměrů, zatímco kosti končetin stále rostou osifikace a tvrdnutí.
Dítě je nyní schopno lépe ovládat své končetiny, protože neurony vytvořily spojení mezi svaly a mozkem.
Kůže plodu v těchto týdnech je stále průhledná s viditelnými cévami, ale již začala vytvářet vrstvu tuku.
The vernix, látka, která pokrývá celé tělo dítěte v konzistenci podobné sýru. Obsahuje epiteliální buňky smíchané s tukovou látkou vylučovanou mazovými žlázami a je zadržována na povrchu kůže také díky přítomnosti chmýří, s cílem chránit pokožku.
Vnitřní orgány v devatenáctém týdnu fungují perfektně: ledviny produkují moč, která tvoří většinu plodové vody; srdce bije dvakrát více než tvoje a rytmus je každý týden silnější.
Kolem vnitřních orgánů se nazývala speciální látka hnědý tuk, který je schopen produkovat teplo, a má za cíl chránit životně důležité orgány před poškozením, které může způsobit teplotní změny při porodu a po porodu.
Ultrazvuk v 5. měsíci těhotenství
Během tohoto období bude také nutné provést fetální morfologický ultrazvuk, rutinní vyšetření druhého trimestru, které se obvykle provádí mezi osmnáctým a dvacátým týdnem.
Tímto způsobem bude lékař schopen zkontrolovat vnější i vnitřní části těla dítěte a definovat pohlaví nenarozeného dítěte.
Hlavním účelem tohoto vyšetření je vyhodnotit růst a srdeční tep plodu a zkontrolovat přítomnost vrozených anomálií.
Tato zkouška je také známá jako screening fetálních abnormalit, protože dokáže identifikovat malformace vnitřních orgánů, jako je spina bifida, nedostatečný vývoj mozku, defekty ledvin a končetin, dětská mozková obrna a jakékoli srdeční vady také spojené s Downovým syndromem.
Jak se vyhnout stresu nahromaděnému v 19. týdnu těhotenství
Těhotenství způsobuje velké hormonální změny, které mohou způsobit úzkost a stres. Buďte ve střehu, protože stres může mít pro dítě důsledky, což zvyšuje riziko předčasného porodu.
Nepropadejte tedy panice: zkuste znovu najít svůj klid. Aby se vaše těhotenství necítilo příliš unavené, dýchejte a osvojte si dobré návyky:
- Dopřejte si příjemné chvíle (večeře s přáteli, nákupy nebo hodiny v posilovně ...).
- Sdílejte své emoce a obavy s ostatními matkami během příprav na porody.
- Těhotenství často probouzí zapomenuté emoce, spojené se vzdálenými zážitky v čase. Pokud vás něco bolí, promluvte si s poradcem nebo někým, kdo vám může pomoci.
- Jezte „protistresová“ jídla (na bázi vitaminu B, komplexních sacharidů ...).
- Pokud to není vaše první těhotenství, musíte se dobře zorganizovat. Musíte se o své děti i nadále starat, nechat je cítit se hýčkat a starat se o jejich potřeby. Váš partner bude mít pravděpodobně méně času starat se o vás a rozmazlovat vás.
- Nepřekračujte své limity.
- Požádejte o pomoc své blízké, přátele ...
- Jíst a dostatečně spát.
- Odložte domácí práce a dejte svým dětem více času, aby se s nimi mohly dobře bavit před novým narozením, což je událost, která je pro ně pravděpodobně rozrušuje.
Tipy na dobrý odpočinek v devatenáctém týdnu těhotenství
V devatenáctém týdnu těhotenství se často stává, že trpíte nespavostí. Dítě zaujímá stále více místa a vy máte potíže s relaxací, pravděpodobně máte křeče a bojíte se porodu. A často se v noci zamyslíte ... . Co dělat potom?
- K večeři si dejte něco lehkého
- Vyhněte se vzrušujícím nápojům (čaj, alkohol, káva ...).
- Zhluboka dýchejte nebo provádějte relaxační cvičení, která jste se naučili na hodinách přípravy na porod.
- Vypijte šálek limetkového čaje nebo teplého mléka, ale vyhněte se práškům na spaní.
- V případě chronické nespavosti požádejte o radu svého lékaře: může vám předepsat homeopatický sedativ.
- Věnujte pozornost své stravě. Nespavost může být způsobena nedostatkem vitaminu B. Mohou vás také probudit křeče hladu nebo nevolnost v důsledku „hypoglykémie“.
Užitečné informace, na které se nezapomíná
Zde je to, co musíte vzít v úvahu v 19. týdnu těhotenství:
- Zamyslete se nad tím, kdo vám může po porodu pomoci (prarodiče, zdravotní sestra, jesle)
- Domluvte si schůzku na druhý povinný ultrazvuk, nazývaný morfologický
- Povinná třetí prenatální gynekologická prohlídka
- Rozbor krve
- Kompletní vyšetření moči
