Jak si nechat narůst nehty: 14 užitečných rad, které můžete hned uvést do praxe
Chcete vědět, jak rychle pěstovat nehty? Pak je toto článek pro vás. Nehty jsou zrcadlem našeho zdraví, takže péče o ně je opravdu velmi důležitá, ale často se musíme potýkat se slabými nehty, které se neustále lámou nebo vločkují. Jak se tomu vyhnout? Z prvních pravidel je vždy udělat dobrou manikúru: podívejte se na náš návod ve videu níže.
Jak zajistit, aby vám nehty rychle rostly?
Abyste maximalizovali růst nehtů, musíte je posílit, chránit a starat se o ně denně, jen tak budou zdravé a delší. Zde je to, co dělat a co nedělat.
1 - Pilujte nehty stále stejným směrem, vyhněte se jejich stříhání, protože tímto způsobem je ještě více oslabíte. Pro tuto operaci bude kromě určitého množství jemnosti nutné vybrat teplé místo, protože s chladem budou nehty tvrdší a pevnější a náchylnější k odlupování.
Začněte od vnějších stran a postupně se přesuňte k centrální části, dokud pro všechny nezískáte stejný tvar a délku.
2 - Vyhněte se neustálému vystavování rukou vodě nebo jiným agresivním látkám, jako jsou čisticí prostředky. Při úklidu domácnosti, a zejména při mytí nádobí, vždy používejte rukavice. Zabráníte tak jejich oslabení, čímž se zvýší pravděpodobnost odlupování nehtů, jak rostou V přímém důsledku je budete muset stříhat častěji a nebude možné je natáhnout.
3 - Starost o hydrataci rukou, zejména v zimních měsících, kromě aplikace konkrétních produktů nezapomeňte chránit pokožku a nehty před chladem nošením rukavic. Jedná se o jednoduché předběžné opatření, které však může mít velký vliv, pokud hledají růst nehtů.
Viz také
4 - Naneste tvrdnoucí lak na nehty, zejména pokud jsou nehty v růstové fázi, takový produkt by jim mohl pomoci posílit a chránit je před lámáním. Funkce těchto produktů je přesně zabránit jejich poškození nebo zlomení, což vás nutí řezat je ještě dříve, než dosáhnou požadované délky. Vytvrzování laku na nehty je pouze dočasné řešení a bude důležité vypracovat dlouhodobý plán, který jim pomůže stát se přirozeně zdravějšími a silnějšími.
5 - Věnujte pozornost výživě.Může to vypadat jako triviální rada, ale výživa je také základem pohody nehtů. Aby byly silnější, je nejlepší jíst širokou škálu zdravých potravin, včetně ovoce, zeleniny, chudých bílkovin, celozrnných produktů a nízkotučných mléčných výrobků.
6 - Zvažte užívání doplňku biotinu u svého lékaře Biotin je vitamín, který vám pomůže mít silnější nehty, které se snadno nelámou, a pomůže jim růst rychleji a rychleji.
Jak pěstovat nehty: 10 rychlých a přirozených nápadů
1 - Olivový olej
Použití olivového oleje na nehty je přirozený a super účinný prostředek, protože má mnoho vlastností, které mohou zlepšit strukturu, estetiku a růst nehtů. Poté, co ruce necháte namočit v umyvadle s horkou vodou, nalijte pár lžíce olivového oleje v šálku, kde si pak ponoříte prsty. Neoplachujte si ruce bezprostředně po aplikaci, počkejte několik minut a masírujte tak, aby nehty byly silnější a zároveň důkladně navlhčete si ruce.
2 - Balení s olivovým olejem a citronem
Ingredience
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce citronové šťávy
I citron je spolu s olivovým olejem vynikajícím spojencem pro rychlejší růst nehtů. Citron konkrétně odlupuje nehty, zatímco olej vyživuje a zlepšuje vzhled nehtů. Díky přítomnosti vitaminu E. Vytvořte balíček na bázi oleje a citronu pro urychlení růstu nehtů: bude trvat jen pět minut a trochu vytrvalosti, než uvidíte blahodárné účinky tohoto přírodního prostředku.
3 - Arganový olej
Arganový olej má starodávný původ a má některé impozantní vlastnosti, díky nimž nehty rostou rychleji. Několik kapek čisté verze stačí k hydrataci a podpoře procesu růstu nehtů, přičemž se rozhodnete pro relaxační masáž nebo regenerační balíček.
K masáži postačí na každý nehet jedna kapka čistého arganového oleje.Po opatrném tření jej nechte působit deset minut a aplikaci opakujte obden.
U balení naopak po nanesení kapky arganového oleje na každý nehet izolujte prsty potravinovou fólií a nechte ji působit třicet minut. V tomto okamžiku odstraňte fólii a masírujte nehty olejem přebytek.
4 - Namáčení v horké slané vodě
Přírodní lék na pěstování nehtů, který je velmi jednoduchý udělat doma, je ponořit si nehty do lázně teplé slané vody asi na deset minut každý den. Mořská sůl ve skutečnosti umožňuje, aby nehty rostly rychleji a byly lesklejší. Jak to udělat? Nalijte horkou vodu do misky, přidejte dvě lžíce soli a dvě kapky esenciálního oleje (volitelně!). První výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.
5 - Maska na bázi aloe vera
Aloe vera je ideální přísadou pro přípravu masky na nehty. Díky aloe vera nehty nejen porostou snáze, ale také budou zářivější a zdravější.
Ingredience:
- 2 polévkové lžíce gelu z aloe vera
- 2 lžičky olivového oleje
- 2 lžičky ricinového oleje
- 10 kapek citronu
Smíchejte všechny přísady a naneste směs získanou na nehty. Každý prst obalte asi deset minut odličovacími tampony a nechte odpočívat. Nakonec si nehty opláchněte pod teplou vodou.
6 - Okurkové smoothie
Výroba okurkového smoothie může být dokonalým prostředkem k usnadnění procesu růstu nehtů; důvod spočívá ve skutečnosti, že okurka má řadu vlastností užitečných pro celé tělo: draslík, křemík, vitamín A, vitamín C, folát a chlorofyl a další živiny, užitečné pro pokožku, vlasy a samozřejmě nehty ! Stačí smíchat se vší kůrou a získat směs, do které si prsty ponoříte asi na dvacet minut.
7 - Cibule nebo česnek
Ačkoli mnozí ohrnují nos, česnek a cibule mohou hrát svoji roli, pokud jde o pěstování nehtů. Oloupejte cibuli a ponořte ruce do její šťávy, namáčejte je co nejdéle, nehty se objeví. Silnější a zdravější od Můžete také udělat noční obklady s cibulovou šťávou, izolovat prsty plastovým obalem.
Česnek je naopak bohatý na vitamín B7, který je užitečný pro pohodu celého nehtového lůžka. Nakrájejte česnek a směs získanou na nehty naneste zhruba deset minut týdně.
8 - Hodně vody, málo cukru a střídmá konzumace bílkovin
Pít hodně vody, konzumovat hodně ovoce a zeleniny je dobré nejen pro tělo, ale i pro naše zbožňované nehty! Konzumace bílkovin také pomáhá urychlit růst nehtů, ale pozor, nepřehánějte to a obměňujte nehty co nejvíce. zdroje bílkovin.
Jak dlouho trvá růst nehtů?
To je pravděpodobně nejoblíbenější otázka, pokud se snažíte pěstovat nehty. Před podrobnou odpovědí je dobré udělat si premisu: růst nehtu závisí na věku a také na některých faktorech, jako je trauma, infekce nebo nutriční nedostatky. Také pokud máte zlozvyk kousat si nehty, určitě je pěstujete velmi obtížně a měli byste přemýšlet o tom, že je přestanete jíst. Pomoci vám může náš článek „jak si přestat kousat nehty“.
Obecně platí, že u nehtů se růst pohybuje mezi 1,8 a 4,5 milimetry za měsíc, tedy asi 0,1 milimetru za den a 0,7 mm za týden. Na druhé straně nehty na nohou rostou pomaleji: ke prodloužení zabere asi třetinu času rukou.
