Jak se zbavit nevolnosti: léky nebo přírodní prostředky?
Možná vás překvapíme, ale chystáme se vysvětlit, že citron je jednou z potravin, které vám mohou při odstraňování nevolnosti hodně pomoci. Citron ve skutečnosti eliminuje ten nepříjemný pocit nevolnosti a může vám pomoci se s tím vyrovnat! A pokud se chcete také deflovat, objevte tento neomylný recept, superúčinnou infuzi s bazalkou a borůvkami a také citronem, bohatou na vlastnosti a přednosti . Podívejte se na video a zkuste to!
Jak odstranit nevolnost: jaké jsou příčiny a příznaky této poruchy
Příčiny nevolnosti jsou někdy složitější, než si myslíte, protože mohou být psychologického původu, týkají se nervového systému, metabolismu, trávicího systému a hormonů. Nevolnost se projevuje nemocemi různé intenzity, někdy často doprovázenými nutností zvracet Jeho příznaky vytvářejí mnoho nepohodlí. Často ti, kteří jím trpí, nejsou schopni jíst ani pít a také se jim hnusí vůně jídla a pití. Ne vždy to vede ke zvracení, ale často je to doprovázeno častým svěděním. Může mít velmi různé příčiny: gastrointestinální problémy s bolestmi žaludku, mořskou nemocí, pohybovou nemocí a pohybovou nemocí obecně (kinetóza), problémy s mozkem a vnitřním uchem, bolesti krku, problémy se štítnou žlázou, nadbytek kávy, cukrovka, emocionalita, úzkost a záchvaty paniky , infekce různého druhu, vedlejší účinky léků, jako jsou antibiotika, anestetika nebo chemoterapie, intoxikace ethylalkoholem nebo železem, těhotenství. Existují i další fyzické stavy (hepatitida, aerofagie, silný gastroezofageální reflux, překyselení žaludku, gastritida a hiátová kýla) což může často způsobit silný pocit nevolnosti.Mezi příčinami souvisejícími s centrálním nervovým systémem máme labyrintitidu, migrénu, mozkové krvácení. Mezi spouštěče nevolnosti patří také metabolické stavy, jako je cukrovka, hypoglykémie, nízký krevní tlak, pokročilá rakovina, problémy s ledvinami. Příznaky nevolnosti by proto neměly být podceňovány, ale prohlubovány klinickými vyšetřeními, kdy není jasně patrná příčina. Čtením tohoto článku objevíte prostředky k léčbě občasné nevolnosti, ale radou je vždy kontaktovat svého lékaře, abyste porozuměli příčinám této poruchy a společně s odborníkem identifikovali nejvhodnější doplňky, léky nebo terapii.
Jak zmírnit nevolnost: přírodní prostředky (citron, zázvor, máta peprná a heřmánek)
Proti nevolnosti lze brát léky, jako na jakýkoli typ onemocnění, zvláště když je způsobeno mořskou nemocí, ale existuje také mnoho přírodních léků, jako je citron, zázvor, máta peprná, studené zábaly, heřmánek, voda, ve které je rýže vařená a tlaková jehla. Mezi přírodní léky proti nevolnosti pamatujeme především na citron, který svou štiplavou vůní uvolňuje žaludeční systém a snižuje pocit nevolnosti. Pokud máte pocit nevolnosti, nakrájejte polovinu citronu a zhluboka se nadechněte, abyste vdechli vůni. Kapesník můžete také posypat trochou citronového esenciálního oleje nebo jej nastříkat, aby se rozptýlil do prostředí. Zázvor je jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků proti nevolnosti, ať už je příčinou poruchy jakákoli (bolest břicha, nevolnost z auta nebo mořská nemoc nebo jiné patologie). Zázvor lze užívat v kandovaných kouscích nebo kropením špetky lžičky medu nebo jako bylinný čaj. Pokud cestujete a je vám nevolno, několikrát ucítíte kapesník několika kapkami zázvorového esenciálního oleje. Zázvor se v těhotenství nedoporučuje. Dvě kapky mátového esenciálního oleje na lžičku nebo kusový cukr zmírňují nevolnost . Pokud nejste zvyklí na cukr, stačí dát kapku tohoto oleje do sublingvální oblasti. Heřmánek je jedním z nejběžnějších přírodních léků na nevolnost a na dyspepsii a bolest žaludku. Se sáčky nebo filtrovanými sušenými květinami vypijte jednou stalo se vlažným a pomalým a rušení ustoupí.
Aby nevolnost zmizela: vláknina, infuze, studené zábaly, rýžová voda, akupresura
Jíst potraviny obsahující vlákninu podporuje vymizení této poruchy: ve skutečnosti tělo snadněji eliminuje toxiny, střevo se snadněji vyprazdňuje a pocit nevolnosti odezní. To vše může být velmi pozitivní, zvláště pokud má jiné příznaky, je to odvozeno že nevolnost závisí na „otravě jídlem. Můžete konzumovat organické a sezónní syrové ovoce a zeleninu, zejména jablka, mrkev a saláty. Pokud potřebujete trávit, existují velmi účinné přírodní prostředky, jako je nálev z bazalky a máty peprné.Pokud cítíte potřebu zvracet, nenuťte se držet se zpátky, ale dopřejte si tuto potřebu svého těla, velmi často osvobozující a rozhodující. komprese na čelo gázou nebo houbou dobře navlhčenou a poté vymačkanou je velmi nápomocná při zmírnění pocitu nevolnosti. Mezi nejstarší přírodní prostředky patří vypít trochu vody, ve které jste rýži uvařili, a pomalu ji usrkávat. nevolnosti náramky jsou založeny na principu akupresury a vyvíjejí zvláštní tlak na bod mezi šlachami zápěstí. Tento bod může být také umístěn bez náramku, ale s prsty. Stiskněte ho asi 5 minut, zhluboka dýchejte. aby se uvolnil a omezil pocit nevolnosti, který vás sužuje.Velmi často nevolnost po obědě vzniká z „nutkavého přejídání“ jako u bulimie nervosa nebo dysfagie.Ten, nazývaný orofaryngeální nebo jícnový, v závislosti na oblasti, kde se problém vyskytuje, se týká vážných potíží s polykáním, což velmi ztěžuje přechod tekutin a pevných látek z hltanu do žaludku.
Aby nevolnost zmizela: Tipy, terapie a léky proti nevolnosti
Ke zmírnění poruchy nauzey je nutné snížit množství požitého jídla a objem jednotlivých sousto, dlouho žvýkat, volit snadno stravitelné potraviny. Není snadné se zbavit nevolnosti závislé na migréně, dokud onemocnění, které ji vyvolalo, pomine. Labyrinthitida i kinetóza způsobují závratě, které způsobují nevolnost a zvracení. Při labyrintitidě musí pacient zůstat nehybně ležet na lůžku. Lidé s pohybovou nemocí by měli před zahájením cesty užívat konkrétní léky a neberou tekuté jídlo. N Játra a ledviny, pokud nefungují dobře, způsobují nevolnost, stejně jako ketoacidózu a hypoglykémii. Hladinu glukózy v krvi a inzulínu je proto nutné sledovat. Hypotenze vede k závratím a nevolnosti: v tomto případě je třeba snížit okolní teplotu. Proti nevolnosti vůči drogám se bojuje změnou léků nebo užíváním léků proti nevolnosti. Emoční s psychoterapií nebo anxiolytiky. Nejlepší poloha těla je poloha na zádech. Dále je lepší vyhnout se půstu, protože způsobuje hypotenzi, hypoglykémii, vyprazdňování žaludku. Kouření a pití alkoholu zvyšuje pocit nevolnosti. Abyste usnadnili trávení, musíte jíst suchá jídla bohatá na sacharidy, ne tučná, ne příliš syrová, ne příliš vařená. Nedoporučujeme masový vývar, uzeniny, odtučněné mléko, smažená jídla, sýry a sladkosti, která jsou příliš tučná nebo slaná a pepřová jídla, kávu, čokoládu a alkohol. Horko zhoršuje pocit nevolnosti a také málo spánku. Pití příliš velkého množství vody narušuje rovnováhu žaludku a zhoršuje příznaky. Musíte pít často, ale po malých doušcích. Jsou indikovány při problémech s nevolností s chlebovou kůrkou, krekry, rýží, těstovinami, bramborami, mrkví, oloupanými luštěninami a banány. Strava musí být bohatá na minerální soli, jako je draslík obsažený v banánech a další živiny, aby se kompenzoval nedostatek způsobený zvracením spojeným s nevolností. Potraviny je třeba vařit ve vodě nebo v páře. I na ohni, ale na nízkém plameni nebo v troubě. Pokud v těhotenství přírodní prostředky nezabírají a máte velmi silnou a trvalou nevolnost, může odborník předepsat promethazin, metoklopramid a prochlorperazin. Pokud dojde ke zvracení, doporučují se anticholinergika a spasmolytika. Antiemetika jsou součástí léčby zvracení a nevolnosti jakéhokoli původu. Zvracení je pouze symptomem onemocnění nebo vedlejším účinkem některých léků, například používaných v chemoterapii.
