Celá pravda o pochvě: 20 věcí, které by měla každá žena vědět
Žádná žena nezná všechny síly své pochvy. Nestyďte se: každá žena má morální povinnost vědět o svém orgánu rozkoše co nejvíce, pojďme tedy rozebrat všechna tabu a začít 20 věcmi, které by každá žena měla vědět o své pochvě.
1. Abyste to posílili, představte si, že je to sláma
Chcete -li udržet vagínu v kondici, musíte tónovat svou duši. Wendy Powell, odborník na postnatální fitness (a kdo opravdu velmi dobře zná pochvu) říká, že k posílení našeho orgánu je to nutné „Smluvte to, jako byste se pokoušeli nečůrat. Nejlepší je si představit, že vagína je sláma, když pijete smoothie. Vše, co potřebujete, je to. Nebo, trochu tvrdší, zkuste si představit, že byste to brali s pochvou burák. " Jedná se o známá Kegelova cvičení, která mohou pomoci nejen tónovat pánevní svaly a působit proti budoucím problémům s inkontinencí, ale také pro mnohem uspokojivější sexuální život, proto doporučujeme tyto fantastické polohy:
Viz také
2. Vaše menstruace jednoho dne zachrání životy!
Zachránit život? Ano, menstruační krev nejen čistí a připravuje tělo na těhotenství; Vědci také zjistili, že kmenové buňky cyklu krve mohou pomoci při léčbě pacientů trpících infarktem nebo Alzheimerovou chorobou.
3. Vagina je velmi autonomní a čistí se sama
Vagína se přirozeně maže, aby zůstala čistá a zdravá. Po uplynutí této doby je důležité, aby sexuální orgán produkoval tekutiny, které čistí odumřelé buňky a znovu je uzdravují. Obecně se množství rovná dvěma čajovým lžičkám denně.
4. Vagina může doslova zvedat závaží
Tatyana Kozhevnikova, Ruska, získala titul „nejsilnější pochvy na světě“ zvedáním závaží s pochvou. Vzpírání s dolní částí těla nebo zumba?
5. Vagina má něco společného se žraloky (ne, neděláme si legraci)
Vagína i žraloci produkují látku zvanou „skvalen“. Lubrikant ženského orgánu a olej produkovaný v žraločích játrech sdílejí tuto látku, která se často používá v kosmetických krémech a změkčovadlech.
6. Pot (tam dole) je 100% nutný
Stejně jako zbytek našeho těla, které se potí díky tisícům malých žláz, je pochva také navržena tak, aby se potila, což je nezbytný postup, který chrání tělo před třením a přehříváním.
7. Vagina skrývá tajemství do hloubky
Nakoukli jste někdy do svých soukromých partií se zrcadlem? Tady je vulva, což je vnější část. Vagina jde daleko za viditelnou část. Je podpořen filamenty uvnitř pánve, stejně jako nitky loutky, které dávají tělu správný tlak. Pokud chcete zpevnit svaly pochvy, musíte provádět pohyby, které vše zvednou.
8. Od lilií po orchideje
Rty měří od 7 cm do 3 cm, takže pokud máte malou květinu, nebo větší, není důvod se znepokojovat.
9. Voskování může způsobit určité problémy ...
Odstranění chloupků může často způsobit oděrky, které mohou vést k infekci.Zejména úplné oholení může být důvodem pro nástup infekce zvané Mollusca Contagiosa neboli vodní bradavice.
10. Nošení vysokých podpatků není pro naši malou kytičku to nejlepší
Někteří si myslí, že nošení vysokých podpatků je dobré pro posílení pochvy, ale skutečnost je taková, že existuje riziko, že může dokonce vytlačit dělohu. Věnujte pozornost jejich častému nošení.
11. Věřte tomu nebo ne, klitoris je malý penis
Klitoris je tvořen erektilní tkání, která po vzrušení roste. Klitoris se ve skutečnosti jako malý penis objevuje v horkých situacích.
12. Klitoris je plný nervových zakončení
Nebojte se však, ačkoli klitoris má mnoho společného s penisem, je lepší než jeho, s přibližně 8 000 nervovými zakončeními, dvakrát větší než mužský člen. Po stimulaci klitoris ovlivní dalších 15 000 zakončení. Beze slov, že?
13. Pohodlné sezení, spokojená pochva
Osvoboďte svůj zadek od jakéhokoli zúžení. Protože? Zpevnění zadku zkracuje svaly pánevního dna a brání jejich práci. Příliš těsné stlačení hýždí není pro vaši pochvu dobré.
14. Ztráty jsou normální, téměř vždy
Úniky jsou normální a bez zápachu, světlé barvy a často bílé. Pokud však máte nějaké infekce, úniky mohou mít nepříjemný zápach. Zkuste oblast často umývat a používat bavlněné spodní prádlo, abyste předešli infekcím.
15. Prolaps pánevních orgánů je velmi častý
Prolaps pánevních orgánů je velmi častý, ale existuje 12% riziko, že budete muset podstoupit operaci alespoň jednou za život. Rozhodně to není vážné zdravotní riziko, ale nepochybně by to ovlivnilo kvalitu života.
16. Vyhněte se sexu po holení
Znáte to: nikdy s nikým nesdílejte břitvu, ale především se vyhněte pohlavnímu styku bezprostředně po a několik dní po oholení. Pokud si nemůžete pomoci, uvědomte si, že za rohem může čekat nějaké podráždění.
17. Není to jen pochva
Celá oblast genitálií se běžně nazývá pochva, ale pochva je pouze částí celku. Existuje také vulva, která zahrnuje stydké pysky a malé stydké pysky, klitoris, kápi klitorisu a vnější ústí močové trubice.
18. Nezapomeňte dělat Kegelovy cviky
Kegelovy cviky vám nejen pomohou dosáhnout orgasmu, ale bez nich by vás pánevní dno mohlo dokonce vést k tomu, abyste neovládali okamžiky střeva a močového měchýře. Provádějte tato cvičení ve své každodenní rutině a budete moci posílit pánevní svaly.
19. Sex dělá vaši vagínu zdravou
Sex může zabránit vysychání pochvy. Zní to zjevně, ale když klesnou hladiny estrogenu (které udržují vagínu lubrikovanou), váš orgán může vyschnout a v budoucnu bude sex velmi bolestivý. Abyste jí pomohli, zvlhčete ji přírodními látkami.
20. Probiotika pomáhají proti nemocem
Probiotika jsou bakterie, které při správném podávání mohou pomoci zdraví. Jsou také skvělé pro boj s vaginálními infekcemi, jako je candida.
Další užitečné informace o pochvě najdete na webových stránkách Humanitas.
