Chromoterapie: zjistěte, jak léčit díky barvám
Strávit noc v bílém, vidět vše černé, být zlomený, mít modrý strach... existuje mnoho výrazů, které odkazují na barvy.
Modrá barva moře, ohnivá červená při západu slunce, zelená louk, šedá měst, černá bouře ... každá barva v nás vyvolává více či méně příjemné emoce, spojené s různými barvami.
Leonardo da Vinci uvedl, že intenzita meditace se znásobuje deseti působením fialky, často používané v oknech kostela.
Barvy nás stimulují, uklidňují, podporují vitální energii a podle zastánců chromoterapie hojí různé druhy nemocí: od únavy, přes akné, po úzkost, až po deprese.
Barevné a chutné: nepropásněte vlastnosti červeného ovoce!
Viz také
Misophonia: význam, příčiny, testy a lék na uzdravení z této nepříjemné vzdálenosti
Trochu historie
Chromoterapie má prastarý původ, tradiční medicína ve skutečnosti vždy přikládala velký význam vlivu barev na lidské zdraví a náladu.
Egypťané, Římané a Řekové praktikovali helioterapii (vystavení přímému slunečnímu světlu) k léčbě různých onemocnění, v Indii ajurvédská medicína vždy brala v úvahu, jak barvy ovlivňují rovnováhu čaker, a dokonce i Číňané svěřili své vlastní blaho působení různých barev.
Chromoterapie: jak funguje?
Chromoterapie pomocí barev pomáhá tělu a mysli najít přirozenou rovnováhu.
Stejně jako hudební nástroj, který musí být naladěn tak, aby měl správnou intonaci a aby byl výsledný zvuk harmonický, stejným způsobem chromoterapie využívá chromatické vibrace k obnovení energetické rovnováhy.
Když je část těla vystavena barevnému záření, absorbuje elektromagnetické vlny charakterizované určitou oscilační frekvencí. Buňky těla složené z atomů vstupují do vibrační rezonance s frekvencemi světelných vln a znovu objevují ztracenou harmonii.
Terapeutický účinek barvy na lidské tělo je proto spojen s oscilační povahou barev a našich buněk: malátnost nebo nemoc nejsou ničím jiným než disharmonií buněčného vibračního rytmu, ve kterém mají barvy harmonizační sílu.
Chromoterapie: účinky barev
Chronoterapie v podstatě využívá osm barev: tři primární barvy a jejich kombinace. Každý z nich má velmi specifické účinky na tělo a mysl.
1) Červená
Tato barva má „velmi horkou“ energii a její účinky na tělo jsou: zvyšuje počet úderů a tím i krevního oběhu, zvyšuje krevní tlak, zvyšuje dechovou frekvenci, stimuluje nervovou a žlázovou aktivitu, aktivuje játra a citlivé nervy.
Pro svou dekongestivní sílu je užitečný v chronických bolestivých formách, zatímco jeho účinky na psychiku jsou fyzické energie, vyvolávání ohně, nebezpečí, ničení.
2) Modrá
Je to „studený“ druh energie a je barvou klidu, nekonečna, míru a vyrovnanosti. Z fyziologického hlediska stimuluje parasympatický systém, snižuje krevní tlak, dýchací rytmus a srdeční tep, zatímco na psychiku působí bojem s fyzickým i mentálním rozrušením, a proto se používá k podpoře relaxace a relaxace.
3) Žlutá
Z fyziologického hlediska je to nejvhodnější barva pro sportovce, protože zvyšuje nervosvalový tonus a dává větší bdělost, také pomáhá trávení a čistí střevo, snižuje otoky břicha. Účinky na psychiku: součást nervového systému, je silným stimulátorem štěstí, pocitu pohody a jasnosti.
4) Oranžová
Je to „teplá“ barva a je výsledkem kombinace červených a žlutých paprsků. Tato barva má osvobozující účinek na fyzické a mentální funkce, má silnou schopnost stimulovat štítnou žlázu, je antispasmodická a optimalizuje činnost sleziny. Na psychiku naopak navozuje vyrovnanost, nadšení, veselost, zvyšuje optimismus a fyzickou a duševní synergii.
5) Zelená
„Neutrální“ energie, zelená je umístěna do středu mezi studené a teplé barvy, představuje jejich syntézu a z fyziologického hlediska zvyšuje celkovou pohodu organismu a obnovuje rovnováhu jeho funkcí. Na psychické úrovni vytváří klid a je sedativem nervového systému: pomáhá v boji proti podrážděnosti, nespavosti, úzkosti a vyčerpání.
6) Indigo
Energie „studeného“ typu, která má schopnost rozšířit naše chápání a léčit onemocnění postihující smyslové orgány, jako jsou oči, nos a uši. Indigo má osvěžující, svíravý účinek, čistí krev, svalové tonikum a podporuje intuici.
7) Fialová
„Studená“ energie schopná stimulovat produkci bílých krvinek a vývoj skeletu. Fialová je užitečná proti ischiasu a neuralgii, je účinná proti ekzému, lupénce, akné a mentálně podporuje spiritualitu, inspiraci a představivost.
8) Tyrkysová
Tyrkysová, složená z modré a zelené, uklidňuje a tlumí záněty a infekce, stimuluje imunitní systém. Stimuluje také intelektuální schopnosti a zlepšuje koncentraci.
Chromoterapie: jak se to děje?
- Naše tělo může barvy absorbovat různými způsoby:
- prostřednictvím světelného záření vyrobeného pomocí speciálního vybavení a filtrů;
- prostřednictvím jídla, tj. konzumací potravin s jejich přirozenou barvou;
- prostřednictvím slunečního světla, které zahrnuje všechny barvy ve svém spektru;
- prostřednictvím solarizované vody;
- přes oblečení,
- skrz koupelnu, pak vodami obarvenými přírodními esencemi nebo speciálními světly;
- prostřednictvím meditace, dodržování přesných technik;
- prostřednictvím vizualizace a dýchání;
- prostřednictvím masáže speciálními produkty a barevnými pigmenty.
V posledních letech se chromoterapie vrací na scénu a zaznamenala pozoruhodný vývoj díky vědeckým studiím, které zdůraznily vliv barev na nervový, imunitní a metabolický systém. Je třeba také říci, že účinnost chromoterapie je sporná částí vědecké komunity, protože žádná chromoterapeutická praxe nikdy nebyla schopna projít kontrolovanou klinickou studií a dokonce i předpoklady teorie jsou považovány za vědecky nekonzistentní. umění, psychologie a medicína je chromoterapie považována za „jemnou terapii", protože není invazivní a není schopna vytvářet závislost. Alternativní medicína, chromoterapie se musí integrovat (a nenahrazovat) s jinými terapiemi nebo léčbami, aby se zlepšil výsledek.
Viz také: Antidepresivní potraviny: Co jíst v boji proti depresi
Objevte také na alfemminile:
- Spíš špatně? 8 triků, jak si lépe odpočinout!
- Zelený čaj: vlastnosti a výhody nápoje s 10 zdroji
- 4 jednoduchá cvičení pro boj s úzkostí
