Léčba úzkosti Bachovými květinami

Představte si, že byste museli mluvit před publikem čítajícím 100 lidí. Zrychlují se údery srdce? Ruce se vám začnou potit a možná se vám hlas trochu chvěje?
Je to naprosto normální, problém nastává, když nás tato nepříjemná emoce ochromí a zmocní se našeho každodenního života.

Ovládnutí úzkosti a převzetí otěží našeho života není nemožné a pomoci nám může i květinová terapie. Mluvíme zejména o Bach Flowers, alternativní medicíně vytvořené britským lékařem Edwardem Bachem.

Základem Bachovy květinové terapie je zásada, podle které se při léčbě člověka musí brát v úvahu pouze jeho emoce a osobnost, které by určovaly symptom projevující se ve fyzickém. Jediný květ by byl schopen zahájit proces transformace negativní emoce na její pozitivní rys, s následným zmizením symptomu.

Které Bachovy květiny jsou ale v případě úzkosti nejvhodnější? Pojďme to společně zjistit.

Viz také

Jak zvládat úzkost: tipy, jak se s ní bojovat

Syndrom opuštění: Jak překonat strach z opuštění a úzkost

Snění o květinách - významy a interpretace

Skalní růže: extrahovaná z helianthusu, tato Bachova květina je doporučována těm, kteří se děsí světa a léčí situace hlubokého strachu, strachu způsobeného jakoukoli náhlou událostí a příznaky souvisejícími s záchvaty paniky (třes, tachykardie, tlak na hrudi. A závratě) ). Kromě zmírnění fyzických symptomů pomáhá znovu získat jasnost a odvahu reagovat na problémovou situaci na místě.

Cherry Plum: je získávána z myrobalan a je užitečná v případech extrémní emocionality, kdy máte pocit, že jste na pokraji zbláznění a výbuchu, protože nemůžete mít vše pod kontrolou. Pomáhá znovu získat klid a vyrovnanost.

Star of Bethlem: pochází z květu zvaného Betlémská hvězda a je vhodná zejména pro ty, kteří jsou ve velkém stresu nebo se stali obětí silného emocionálního traumatu. Díky tomu budete silnější, racionálnější a konkrétnější.

Rescue Remedy: směs konkrétních Bachových květů - Skalní růže, Třešňové švestky, Betlémské hvězdy, Clemantis a Impatiens - což ve vzájemné synergii představuje jakousi přirozenou „první pomoc“ ve chvílích maximální úzkosti. Kromě toho, že se tento lék užívá ústy, lze jej také aplikovat na spánky nebo zápěstí.

Bachovy květiny: kdy a jak

Minimální dávka příjmu jsou čtyři kapky čtyřikrát denně: ráno, jakmile se probudíte, před spaním a pak ještě dvakrát během dne. Nejsprávnější indikací je ale „když je to nutné“, to znamená pokaždé, když se objeví negativní emoce. Květy Bacha lze pokládat na jazyk nebo pod jazyk, spolknout přímo nebo nalít do horkého nápoje.