Gua sha: výhody tohoto nového ošetření obličeje
Gua sha je masáž obličeje čínského původu, která využívá vlastností kamenů, jako je křemen a jadeit, k uvolnění svalů obličeje a vyfouknutí oblasti kolem očí. Nejslavnější supermodelky jsou bláznivé pro tuto léčbu, která slibuje akci proti vráskám a návody, jak ji praktikovat, jsou vylidněné na síti. Podívejte se na video a zjistěte, jak provádět masáž obličeje nefritovým válečkem!
Stejně tak gua sha
Existují tací, kteří si myslí, že gua sha je nový přírodní botox, a to natolik, že modelky, influencerky a milovnice krásy z celého světa jsou zvyklé praktikovat tuto novou léčbu orientálního původu, která slibuje uvolněnou tvář bez vrásek . masáž obličeje, která je založena na starodávné technice tradiční čínské medicíny a je prováděna jemným třením konkrétních plochých kamenů z jadeitu nebo křemene za účelem stimulace krevního oběhu tkání a okysličení pokožky. také válečky, nazývané nefritové válečky , vždy vyrobené z jadeitu nebo křemene, které mají stejný účel, i když jsou použity jiným způsobem.
Gua sha je velmi populární v lázních a kosmetických centrech v Los Angeles, Miláně, New Yorku, ale dá se úspěšně cvičit i doma. Jeho název je odvozen z čínských slov Gua, což znamená třít, a Sha, což je teplo, ve skutečnosti využívá povzbuzující účinek masáže k tonizaci obličeje. Jeho účinnost je dána skutečností, že teplo vznikající třením pomáhá rozpusťte napětí. Výsledkem je tonizovaná, zdravá, zářivá a uvolněná pokožka.
Všechny výhody gua sha
Masáž gua sha přináší řadu výhod pro obličej a tělo, zde jsou tyto:
- stimuluje lymfatický a krevní oběh, čímž je pokožka zářivější a tonizovanější.
- uvolňuje malé výrazové linky
- dekongestuje vaky pod očima a vyfoukne obličej a zpevní ovál obličeje
- tonizuje a vyhlazuje pokožku
- uvolňuje svalové napětí
- uvolňuje celé tělo díky příjemnému pocitu pohody, kterou masáž vyzařuje
- pomáhá lépe absorbovat ošetření obličeje, jako jsou pleťové masky, krémy a séra
Na Amazonu můžete koupit sady Gua Sha různých velikostí:
- Sada zeleného kamene Gua Sha a Jade Roller se slevou 15,69 EUR
- Sada Gua Sha, Jade Roller a 100% růžová křemenná špachtle k dispozici za 23,98 EUR
- Sada 3 jadeitových Gua Sha v nabídce za 16,99 €
Jak provádět masáž gua sha
Prvním pravidlem masáže gua sha je, že musí být kalibrovaná a jemná, jinak riskujete nepříjemné podráždění, zejména u nejjemnější pokožky. Postup se provádí krok za krokem:
- dobře vyčistěte pokožku, abyste odstranili všechny stopy nečistot
- naneste na obličej jako nosič olej (může to být šípkový nebo mandlový, který lze zakoupit na Amazonu kliknutím sem nebo zde) nebo krém. Tento krok je zásadní, protože slouží k tomu, aby kámen dobře klouzal po obličeji
- pokud používáte nefritový váleček, masírujte pokožku velmi pomalu nástrojem, trvejte na hlubších vráskách obličeje a použijte kameny.
Pro krk:
Začněte na zadní straně pomocí horní části kamene ve tvaru srdce. Lehkým tlakem a pohyby zdola nahoru jej posuňte nahoru k vlasové linii. Poté se přesuňte do stran, vždy posouvejte kámen zdola nahoru (tj. Od klíční kosti k uchu) a nakonec ošetřete přední část vždy zdola nahoru.
K dolní čelisti:
Největší část srdečního kamene se používá s pohyby, které sledují čelistní kost a ošetřují obě strany. Horní částí kamene se přesuneme na tváře a poté provádíme pohyby od spodní části nosu podél brázdy nasolabiálních vrásek.
Na čelo:
Pomocí nejdelší části kamene začněte mezi obočím a pokračujte nahoru až k vlasové linii, vždy zdola k druhé. Po ošetření se pokožka může také na několik minut jevit jako červená v důsledku působení tepla a tření, je to však považováno za normální. Nakonec si obličej umyjte teplou vodou.
Vlastnosti kamenů
Masáž gua sha se provádí masážními kameny různých tvarů. Pro kutilskou masáž můžete použít kameny ve tvaru ryb nebo srdce, které jsou intuitivní a snadno se přes obličej přenesou. Jiné tvary jsou plochý kámen, kámen motýlů, kámen s dlouhou lžící, každý se svou specifickou funkcí.
Volba kamene se naopak řídí pravidly krystalové terapie, která věří, že každý kámen přináší určité výhody. Podívejme se, co jsou zač.
Jade:
Jedním z nejpoužívanějších kamenů pro gua sha je jadeit, považovaný za léčivý kámen již od dob čínské říše. Má zelenou barvu a používá se v krystalové terapii pro své uklidňující a uklidňující vlastnosti. Zdá se také, že je schopen reaktivovat oběh, čistit krev a posilovat imunitní systém. Má rebalanční vlastnosti a pomáhá vypouštět končetiny. Z tohoto důvodu je široce používán na obličeji, na který má silný účinek proti stárnutí.
Růženín:
Růžový křemen, symbol krásy a lásky, dokáže stimulovat intelekt a představivost; je známý jako „kámen Venuše“ a v krystalové terapii se používá k uvolnění potlačených emocí a uklidnění smutku. Zlepšuje také krevní oběh, odstraňuje toxiny z pokožky a dodává jí zářivý a zdravý vzhled.
Černá nefritida:
Černá nefritida je kámen s ochrannými vlastnostmi a je v čínské medicíně široce používán ke zlepšení krevního a lymfatického oběhu.
Ametyst:
Ametyst redukuje vrásky a tmavé kruhy, oživuje pokožku a činí ji zářivou a zdravou.
