Odaka jóga: nový styl, který jste neznali!
Odaka jóga je nová a velmi ceněná praxe, která vám umožní znovu získat pohodu a rovnováhu. Již nyní máme rádi disciplínu inspirovanou mořskými vlnami pro emoce, které dokáže přenášet! Tónované a vytvarované hýždě také sledujte naše video a dostaňte se do pracujte s těmito cviky, které jsou trochu namáhavější, ale zajistí rychlé výsledky!
Odaka jóga: jako mořské vlny
Odaka jóga je výsledkem třicetiletého experimentálního výzkumu jejích zakladatelů Miletti a Cassia. Tato praxe působí na hlubokou intimitu, rozpouští fyzické a emocionální bloky a pomáhá těm, kteří ji praktikují, aby se našli. Tělo se pohybuje hladce, krouživými pohyby přechází z jedné pozice do druhé, nabývá různých tvarů, jako to dělá voda. Tyto změny se připravují na tradiční pozice jógy. Odaka jóga zjevně nemůže být alternativou k oficiální medicíně k léčbě onemocnění těla nebo psychiky, ale je také účinným pomocníkem na terapeutické cestě. Naše tělo má potenciál, který může také pozitivně působit na mysl. Ve srovnání s jinými druhy jógy, hathy nebo aštangy, rigidnějšími a dogmatičtějšími, Odaka umožňuje větší svobodu a považuje cestu, cestu, jak se k póze dostat, za stejně důležitou jako samotná póza nebo více. Ashtanga je například starodávnou technikou železné disciplíny a věnuje zvláštní pozornost póze a její dokonalosti. Pokud jde o pohyby, v Hatha nebo Ashtanga je jedna paže zvednuta v přímce, v Odace s kruhovým pohybem zahrnujícím všechny klouby a svaly.
Viz také
Odaka jóga a psychika
Jóga má zmírnit vnitřní utrpení. Není to tak, že by to mohlo vyřešit problémy, ale může to změnit způsob, jakým se lidé navzájem vidí a jednají. Člověk netrpí ani tak pro fakta, ale pro způsob, jakým je psychika soudí, nikoli na základě události, jaká je, ale na vjemech a představách, které ji spojují. Jak se to děje ve strachu. Z tohoto důvodu jedna věc některým se bojí a jiným ne ne k realitě faktů. Filozofická teorie, na které je Odaka jóga založena, je teorie imobilní psychiky v pohyblivém těle. Spoléhá se na způsob bojovníka, Bushido. Válečník, když bojuje, nepodléhá během bitvy, která metaforicky představuje život, je neprostupná negativitou: nestává se kořistí svých obav a nebojí se nepřítele.
Odaka jóga: Jóga, která tančí
Tato disciplína, inspirovaná mořskými vlnami, čerpá téměř taneční gesto z pohybů jógy, přičemž pohyby a ohyby jsou typické pro mořské vlny. Tato pomalá, souvislá a rafinovaná gesta vám umožňují dosáhnout pózy téměř nevědomě. Při tomto kymácení rukou, paží, těla a mysli se strachy a starosti vzdalují, tělo se stává tekutým, obnovuje rovnováhu, aniž by traumatizovalo společné body: vše se děje spontánně a přirozeně. Tyto pohyby, které spojují ásany, nemají z estetického hlediska života žádnou hodnotu, ale zachycují energii třetí čakry v břišní oblasti, distribuují ji z této centrální oblasti do zbytku těla a upřednostňují překonání fyzických a psychických bloky, napětí a emocionalita. Pohyby začínají od Tandenu nebo těžiště, pod pupkem, kde je naše energie založena a kam se vrací po svém rozšíření. Stejně jako bojovník je cvičenec jógy, i když ve střehu, stálý, klidný, nerušený, plný intimního klidu. Přechod s vlnovým pohybem z jedné ásany do druhé, mysl se uklidní a zcela zachrání každý životně důležitý okamžik, aniž by přemýšlela o minulosti nebo budoucnosti.
