DIY pedikúra: jak to udělat doma v 9 krocích!
Abychom měli zdravé a krásné nohy, je nutné o ně pečovat s určitou důsledností a vyhradit jim adekvátní kosmetickou rutinu, stejně jako to obvykle děláme s pokožkou obličeje a těla.
Péče o nohy je ve skutečnosti často podceňována a opomíjena, ale vždy zůstává zásadním gestem péče o pleť, zvláště na jaře a v létě, kdy nám mírné podnebí sezóny umožňuje nosit sandály a otevřené boty. Chcete -li však předvést dokonalé nohy, stačí se pravidelně věnovat přesné pedikúře: není nutné chodit ke kosmetičce, lze to také provádět doma prakticky bez nákladů.
Jedním ze zásadních kroků je nanesení kutilského drhnutí, odstranění odumřelých buněk, vyhlazení pokožky a zjemnění a zářivosti. Zde vám nabízíme přírodní recept na bázi celé růžové himalájské soli, esenciálního oleje z mučenky s výživnou silou a rýžovým škrobem, s uklidňujícím účinkem.
Zde jsou tipy a přírodní prostředky pro dokonalou kutilskou pedikúru v 9 jednoduchých krocích!
Viz také
1. Odstraňte lak na nehty
Nejprve musíte lak dobře odlíčit, pokud ho máte, jemným odlakovačem, který nehty nepoškodí. Stačí použít jednoduchý vatový tampón a přiložit jej na každý nehet, přičemž počkejte několik sekund, než jej rozetřete, abyste se ujistili, že lak trochu změkne. “Vyvarujte se toho, abyste to dělali napříč, protože byste si ušpinili prsty na nohou, místo toho se soustřeďte pouze na nehtu, pohybující se kolmo.
2. Udělejte si koupel nohou
Chcete -li nohy důkladně vyčistit a dopřát jim relaxační a očistnou kúru, věnujte se koupeli na nohy na bázi hydrogenuhličitanu sodného nebo hrubé kuchyňské soli, která je zvláště vhodná k potlačení otoků a zadržování vody.
Rozpusťte tedy jednu ze dvou přísad v umyvadle s horkou vodou a pokud chcete, přidejte esenciální olej podle svého výběru, aby měl příjemnou vůni.
Případně se také rozhodněte pro rýžový škrob, bílý ocet nebo citronovou šťávu.
Poté nohy ponořte alespoň na 5-10 minut.
3. Naneste křoviny
Je to zásadní kosmetické ošetření k odstranění odumřelé kůže, zejména v těch nejsložitějších bodech, například na patách, kde se hromadí ztluštění kůže, kuří oka a mozoly.
Na začátku jsme viděli snadný a účinný recept, který využíval vlastností růžové soli Himálaje, vhodné i pro tělo, zde navrhujeme další dva recepty na dokonalý peeling nohou s přírodními přísadami.
První zahrnuje použití hydrogenuhličitanu sodného, ideálního pro exfoliaci pokožky a odstranění odumřelých buněk, v kombinaci s hydratačním a zvláčňujícím přípravkem, jako je jogurt nebo med.
Vezměte tedy dvě polévkové lžíce prvního a dvou jogurtů, vše promíchejte a přidejte pár kapek citronu s protizánětlivou a antioxidační silou. Aplikujte energicky zejména v nejobtížnějších místech a provádějte kruhové masáže, které podporují přirozenou reaktivaci krevního oběhu.
Druhé exfoliační kosmetické ošetření je o něco rozhodnější, protože zahrnuje použití hrubozrnné soli. Jeho působení je však zjemněno extra panenským olivovým olejem - nebo lněnými semínky nebo sladkými mandlemi - všemi složkami s vysoce zvlhčující a zvláčňující silou.
4. Vypláchněte druhou „relaxační“ a uklidňující koupel nohou
Nyní ponořte nohy podruhé do umyvadla; v tomto případě však musíme pouze odstranit zbytky křoviny. Z tohoto důvodu jej jednoduše naplníme teplou vodou a parfémovanými solemi nebo několika kapkami esenciálního oleje, jako je levandule, známý svými léčivými a uklidňujícími vlastnostmi.
5. Použijte pemzu nebo rašple
K odstranění mozolů a mozolů vždy použijte pemzu nebo rašple. Soustřeďte se tedy pouze na oblast paty a plosku nohy.
- bikarbonát
- citrón
- Miláček
6. Naneste výživnou masku
Po vyčištění nohou se nyní věnujte hydrataci s výživnou maskou pro kutily.
Mezi nejpoužívanějšími prostředky v oblasti krásy vždy vyberte bohaté a zvláčňující přísady, jako je med, jogurt nebo avokádo.
Zde jsou dva super účinné recepty:
- Vezměte dužinu avokáda, přidejte žloutek a pár kapek citronu. Tento recept je vhodný i pro posílení nehtové kůžičky.
- Vezměte 3 lžíce jogurtu a 2 medy, přidejte šťávu z půlky citronu a získáte homogenní a měkkou směs. Pokud dáváte přednost ještě sladší verzi, přidejte med, vejce a trochu extra panenského olivového oleje (nebo kokosového oleje nebo sladkého madorle).
Směs naneste a nechte působit alespoň 10 minut.
7. Zastřihněte a zapilujte nehty
Nyní se věnujte péči o své nehty: ostříhejte je a projděte pilníkem, aby byly jednotné a daly jim tvar, který preferujete. Poté se pomocí pinzety postarejte o odstranění kůžičky a dobré uspořádání kůžičky.
8. Naneste zvlhčovač
Nyní rozetřete velkorysé množství krému po celé noze, od prstů, až po krk, paty a kotníky, energicky zasílejte zprávy, abyste znovu aktivovali oběh.
Opět můžete pokračovat řešením pro kutily. Nejvhodnějšími přísadami kromě výše uvedených jsou gel z aloe vera, bambucké máslo, kakao nebo včelí vosk.
9. Naneste lak na nehty
Nezapomeňte použít ochranný a posilující základ. Poté naneste dvě vrstvy laku na nehty podle vašeho výběru, nahé nebo barevné, a poté rozetřete vrchní lak, který je nezbytný pro to, aby vydržel déle a zaručil bezvadný světelný povrch.
Použijte podložky na nehty nebo malé bavlněné koule, abyste si neznečistili prsty na nohou.
