Odpuštění zrady: jak uspět a znovu důvěřovat
Utrpení zrady osobou, kterou milujeme a o které věříme, že se navzájem milujeme, je určitě jednou z nejbolestivějších a nejkrutějších událostí, které se nám v životě mohou stát. Jako by nám pod nohama chyběla země a my už jsme toho druhého nemohli milovat ani mu důvěřovat. Ačkoli pro mnohé nepřipadá v úvahu, existují případy, kdy je možné poskytnout odpuštění těm, kteří mají Pojďme společně zjistit, kdy a jak to udělat, abychom si vzali zpět svůj život a byli opět šťastní!
Nejprve se ale podívejte na toto nádherné video o pravé lásce!
Proč člověk podvádí?
Zjistit, že jsme byli zrazeni, je odsouzeníhodná a dramatická zkušenost, kterou bychom si nepřáli ani pro našeho největšího nepřítele. Přesto, bez ohledu na to, jak bolestivé to může být, je to jedna z nejčastějších příčin rozchodů a rozvodů. V tuto chvíli se ptáme, co lidi vede ke zradě a odpovědí na tuto existenciální otázku není málo. Obvykle se věří, že člověk podvádí, když už není lásky, ale otázka není tak jednoduchá. Ve skutečnosti může existovat několik důvodů, proč partner upadne do pokušení a poruší dohodu o vzájemné důvěře, ve které je vztah páru Je zřejmé, že žádný z těchto důvodů neospravedlňuje zradu, ale když k tomu dojde, je důležité pokusit se pochopit, proč nás zradil člověk, který nás říká, že nás miluje.
Někdy se stane, že se člověk cítí svým partnerem nebo partnerem opomíjen a vydá se hledat jinde ty pozornosti, které mu chybí. Nebo je zrada vnímána jako útěk z obtížné situace, traumatická událost, a proto působí jako rozptýlení. V tomto ohledu není použití výrazu „eskapáda“ náhodné, chápáno jako akt úniku z emocí a okolností, které nejsme schopni metabolizovat. Pak se prozradí, aby unikl bolesti a nespokojenosti a vydal se hledat ztracené štěstí. Všichni přece chceme být šťastní, že? Je to však pouze stav dočasné euforie, která opět ponechá prostor frustraci. Jindy se setkáte se sériovým zrádcem, neschopným milovat a oddat se stabilnímu vztahu. Pouze ve výjimečných případech se prozradí, protože se opravdu zamiluje do jiného člověka, a pak se může stát, že milostný příběh vznikne z cizoložství, ale to není jedna z nejlepších podmínek pro začátek.
Viz také
Jak se zachovat po zradě
Okamžik bezprostředně následující po objevení zrady je bezpochyby nejhorší a nejkrutější, téměř rovný úmrtí. Koneckonců jste s člověkem roky a nyní je to, jako byste je navždy ztratili. Jakmile si uvědomíte smutnou realitu, všechny jistoty se zhroutí a zdá se, že v životě už nic nedává smysl. Dýchejte, všechno je normální, ve skutečnosti by opak byl zvláštní. Zde je to, co můžete udělat poté, co zjistíte, že vás váš partner podvedl: udělejte si čas na zpracování bolesti a přijměte ji, přemýšlejte o tom, co se stalo, nedémonizujte svého vlastního partnera a neobviňujte milence, upusťte od negativních myšlenek a plánů pomsty, nedělejte unáhlená rozhodnutí, a pokud to považujete za nutné, neváhejte kontaktovat psychologa, který vás během této cesty bude schopen podpořit, ale především, pamatujte, že nemůže pršet věčně a dříve nebo později budete opět šťastní.
Je možné zradu odpustit?
Jedna z otázek, které lidstvo nejvíce zarmoutí, se týká možnosti odpuštění nebo neutrpění zrady. Dokážete si asi představit, že neexistuje jediná odpověď, protože konečné rozhodnutí může záviset na mnoha faktorech. V tomto smyslu hraje zásadní roli osoba, která zradila: je cizoložníkovi opravdu líto? Jste rozhodnuti, že vám bude odpuštěno? Máte všechny přihlašovací údaje, abyste mohli začít znovu? Tyto otázky vám mohou pomoci pochopit, zda o možnosti odpuštění vážně uvažovat, nebo se ho a priori vzdát. I když se to zdá paradoxní, může se stát, že po prominutí se vztah zlepší než dříve. Tato dramatická událost může být ve skutečnosti příležitostí zapojit se do konstruktivní diskuse se svým partnerem a zjistit, co je na vašem milostném příběhu špatně. To vše je však nemožné bez závazku ze strany obou změnit a zlepšit.
Zde je pár účinných tipů, jak si zradu odpustit.
Dělejte to, co vám dělá dobře
Když se ocitnete na křižovatce a budete se muset rozhodnout, zda partnerovi cizoložství odpustíte, nezapomeňte na jediné: své štěstí. Ve skutečnosti je nejdůležitější, abyste byli opravdu šťastní. Uklidněte se a zvažte pouze možnost, která vám umožní být bez vnější úpravy.
Komunikovat
Bez komunikace neexistuje šťastný vztah. Pokud procházíte krizí, mluvte o tom civilně, abyste pochopili, co je špatně, a společně pracujte na zlepšení situace. Naopak, nevyslovené a důsledky mohou trvale ohrozit pohodu páru a vést k katastrofálním následkům, jako je zrada.
Pochopení důvodů zrady
Jakmile odhalíte zločin, pokuste se pochopit, proč ten druhý dospěl do bodu, kdy vás zradil a jaké byly jeho skutečné záměry. Okamžitě také analyzujte způsob, jakým jste zradili: bylo to jen na jednu noc nebo konsolidovaný mimomanželský vztah? Přestože se závažnost skutečnosti nemění, je evidentní, že stojíme před dvěma událostmi různých entit a které předpokládají odlišné vedení.
Nevyhazujte veškerou vinu na toho druhého
Přestože hlavní osobou odpovědnou za zradu je pouze ten, kdo zradí, neskládejte veškerou vinu na toho druhého. Když totiž láska skončí, není to nikdy jen chyba člověka. Zkuste zahájit proces vlastní analýzy a zjistěte, zda jste také neměli chyby v páru. Chcete -li začít znovu, aniž byste narazili na stejné chyby, musíte si uvědomit chyby toho druhého a pracovat na sobě.
následujte svůj instinkt
Když řeknete přátelům a rodině, co se stalo, všichni se postaví jako poradci a budou soutěžit, aby vám poskytli nejužitečnější tip. Pokud můžete, ignorujte je a ignorujte jejich úsudek. Řiďte se svým instinktem: život je váš a musíte to být jen vy a vy sami, kdo se rozhodne, zda zradu odpustí, nebo ne.
Přijměte zradu
Popření nebo zrušení toho, co se stalo, neprospívá ani vám, ani páru. Pokud opravdu chcete dát svému partnerovi druhou šanci, musíte se smířit s tím, že ke zradě skutečně došlo, promluvte si o tom s partnerem otevřeně a jednou provždy si vypracujte směsici emocí, které cítíte. Jedině tak můžete pokračovat navzdory všemu.
Zapracujte na sobě
Nenechte podvádění ovlivnit vaše sebevědomí. Ať už jste byli podvedeni nebo zrazeni, neznamená to, že si zasloužíte takové zacházení a mějte to na paměti. Když projevíš odvahu čelit takovému zklamání, staneš se silným člověkem hodným sebelásky.
Zapomeň na milence
I když se to zdá nemožné, zkuste existenci tohoto třetího kola ignorovat. Vyhněte se přenesení veškeré odpovědnosti na tuto osobu a nenechte se trápit myšlenkou na svého milence, ale především se nepoddávejte pokušení věřit, že je lepší než vy. Soustřeďte proto veškerou svou pozornost pouze a pouze v rámci páru.
Rozhodněte se a buďte s tím v souladu
Pokud se rozhodnete partnerovi zradu odpustit, musíte této volbě zůstat věrní. Samozřejmě to nebude snadné, ale odpuštění musí být definitivní, jinak riskujete vyčítání této skutečnosti při každé párové diskusi a mučení neustálými podezřeními na jeho věrnost.
Párová terapie
Někdy není možné takové události čelit sám a musíte se obrátit na zkušené lidi, kteří vědí, jak vám pomoci najít správnou cestu pro vás. Najděte párovou terapii, která je pro vás a vašeho partnera to pravé, a držte se jí, dokud nebudete připraveni začít znovu.
Proč je důležité odpouštět
Buddha řekl „odpouštěj druhým ne proto, že si zaslouží odpuštění, ale proto, že si zasloužíš mír“. Využijte tohoto učení a ne jen tehdy, když se potýkáte se zradou. Odpuštění neznamená zapomenout, ale přijmout to, co se stalo, a zabránit tomu, aby zášť ovlivnila náš život a naše vztahy. Díky odpuštění se budete moci vrátit k životu, milovat a důvěřovat druhým, přičemž vždy budete mít na paměti, že pokud nejste ochotni ani trochu trpět, nejste připraveni milovat. Odpustit znamená zbavit se břemene nesnesitelné bolesti a zajistit, aby se z pociťované lásky nestala nenávist.
Když je odpuštění zbytečné nebo nemožné
Je však třeba uznat, že někdy není možné zradu odpustit. Když už není lásky a vztah se zdá být neodstranitelný, když máte co do činění se sériovým podvodníkem nebo když ke zradě došlo na začátku vztahu, neplýtvejte energií a mějte odvahu přijmout, že příběh je jednou u konce. a pro všechny.
Zrada: jak jednat s dětmi
Když tsunami zrady zasáhne pár, tato událost může pouze narušit klid dětí, pokud jsou přítomny. Jak je to jen možné, oba se zavazují je chránit a vyhýbat se vášnivým bojům v jejich přítomnosti, protože by to v nich mohlo vyvolat vážný nedostatek důvěry a ohrozit jejich schopnost vztahu. I když vám váš partner hluboce ublížil, vyhněte se jeho urážení před nimi a případně zvažte cestu rodinné terapie, pomocí které společně překonáte tento těžký okamžik. Pomůžete tak svým dětem zpracovat, co se stalo.
Fráze o zradené důvěře
- Nejsem naštvaný, protože jsi mě zradil, ale protože už ti nemůžu věřit.
Jim Morrison - Je možné napravit vztah s těmi, kteří zradili naši důvěru, ale je to jako napravit zlomený oblek: značka zůstává nesmazatelná.
Emanuela Breda - Je rozumné nikdy nevěřit těm, kteří nás podvedli ani jednou.
Descartes - Důvěra je něco důležitého, jakmile ji ztratím, už ji nevrátím.
Antonia Gravina - Respekt a důvěra se časem získává a především si musí být vydobytý, ale pokud budou zrazeni, nikdy se nevrátí tak, jak byli dříve.
Rosy Lunatica - Důvěra je jako list papíru, jakmile je zmačkaný, nemůže být znovu dokonalý.
Anonymní - Nic nebolí, otráví, znechucuje jako zklamání. Protože zklamání je bolest, která vždy pochází ze zmizelé naděje, porážka, která vždy pochází ze zradené důvěry, tedy z tváře někoho nebo něčeho, v co jsme věřili.
Oriana Fallaci - Blaze tomu, kdo nic neočekává, protože nikdy nebude zklamaný.
Alexandr papež - Důvěra je vzácná a křehká jako drahokam: vyžaduje si odhodlání ji získat a velkou péči, aby ji nepoškrábala.
Emanuela Breda - Trvá roky, než se vybuduje důvěra, sekundy ji zlomí a věčnost ji opraví.
Anonymní - Důvěřovat někomu je jako držet vodu v dlaních: je snadné ji nenávratně ztratit.
Ken Follett - Můžete věřit jen sami sobě ... a ne vždy.
Paige Wilsonová - Pokud vás někdo jednou podvede, je to jeho chyba; pokud vás někdo podvádí dvakrát, je to vaše chyba.
Eleanor Rooseveltová - Důvěra je jako guma, po každé chybě se zmenšuje a zmenšuje.
Anonymní - Důvěra je jako zrcadlo, můžete ji opravit, pokud se zlomí, ale stále uvidíte praskliny v tomto odrazu
Anonymní
Fráze k odpuštění
- Omluvte mě tolik, slibuji, že vám příště dám klíče od svého srdce. Odpusť mi má lásko.
Anonymní - Je mi líto, co se stalo. Vím, že je to moje chyba a udělám vše pro to, abych svou chybu napravil. Protože tě miluji a poslední věc, kterou chci, je vidět tě trpět kvůli mně.
Anonymní - Přestaňme se hádat a nechme mluvit jen naše srdce, uvidíte, že si budou krásně rozumět!
Anonymní - Odpusť mi, prosím, moje milované štěně, slibuji ti, že se to už nikdy nestane, že už neublížím člověku, kterého miluji nejvíc na světě!
Anonymní - Plně chápu, že ti moje omluvy nestačí, slova létají, ale přesvědčím tě fakty!
Anonymní - Mojí velkou chybou bylo nechat vás věřit, že pro mě nejste důležití. Není to tak. Ztratit tě by bylo jako přijít o nejdůležitější část sebe.
Anonymní - Přísahám ti, že jsem ti nikdy nechtěl ublížit, také proto, že jsem si to udělal pro sebe, lásko ... Odpusť mi!
Anonymní - Nehledám výmluvy k ospravedlnění toho, co jsem udělal. Mýlil jsem se a uvědomil jsem si to příliš pozdě. Jediné, co ti můžu říct, je, že se budu snažit znovu získat tvou lásku a důvěru, den za dnem.
Anonymní - Žiji v naději, že nezůstaneš jen krásnou vzpomínkou ... Chci tě, odpusť mi!
Anonymní - To, co se stalo, bylo plody mého strachu z utrpení. Neuvědomil jsem si, že jsme tím trpěli ve dvou. Teď si jen přeji, abych ti umožnil pochopit, jak jsi pro mě důležitý. Anonymní
- Nechci vrátit zpět to, co jsem udělal. Nikdy neřeknu, že to byla nevinná chyba. Mých hříchů je mnoho a jsou těžké jako balvany. Přebírám za to plnou odpovědnost. Odtud bych chtěl začít znovu získávat tvou lásku.
Anonymní - Promiň, lásko, pokud ti v tuto chvíli nemohu dát lásku, kterou chci, budu to moci vynahradit, protože jsi můj život.
Anonymní - PROMIŇTE. - Jsem očividně pěkný debil.
Anonymní - Nechci, aby náš příběh skončil kvůli nedorozumění, omlouvám se, moc tě miluji, abych tě ztratil.
Anonymní - Přísahám ti, že jsem ti nikdy nechtěl ublížit, také proto, že jsem si to udělal pro sebe, lásko ... Odpusť mi!
Anonymní - Když ublížíte člověku, na kterém vám na světě nejvíce záleží, neexistují slova, která by mohla chybu napravit. Proto se nehodlám omlouvat slovy, ale činy. Malá denní fakta, pokud mi dáte příležitost.
Anonymní - Omlouvám se, pokud vás nechám jít, litoval jsem své volby, ale dnes a teprve dnes jsem pochopil vaši důležitost.
Anonymní
