Olej, gel, tyčinky nebo mléko ve spreji: vyberte si opalovací krém a bezpečně se opalte
Nyní bylo řečeno a opakováno: kůži je třeba chránit před sluncem. Protože? Protože paprsky, které na něj dopadají, nejsou všechny prospěšné a jejich neregulované působení může způsobit nejen předčasné stárnutí epidermálních buněk, ale také kožní onemocnění, jako je melanom.
To neznamená, že budete muset strávit léto přikrytí a pod slunečníkem! Pro dosažení rovnoměrného, trvalého a bezpečného opálení použijte správnou ochranu, kalibrovanou podle vašeho fototypu.
Stále nevíte, jaké produkty zabalit?
Zde jsou nejlepší novinky pro léto 2015. Vyberte si ty nejvhodnější solární produkty pro vás a ... užijte si prázdniny!
Opalovací krém: 50, bio, obličej nebo sprej ... vše, co je třeba vědět!
Světlá pokožka a první expozice - vysoká ochrana (SPF 30, SPF 50 a SPF 50+)
Faktor sluneční ochrany (SPF) je číselná hodnota, která představuje poměr mezi minimální erytematózní dávkou slunečního záření na subjektu, měřenou za přítomnosti a nepřítomnosti sluneční ochrany.Čím větší číslo, tím vyšší ochrana je nabízena. V měřicí stupnici COLIPA (evropská) se hodnoty SPF pohybují od 6 (nízké) do 50+ (maximální).
Začněme nejvyšší ochranou - SPF 50+, SPF 50 a SPF 30 - vhodné pro citlivou pokožku, ty světlejší (fototyp I a II), ty náchylnější k zarudnutí a spálení sluncem a každopádně vždy doporučené během prvního dny pobytu na slunci.
Je mylné si myslet, že čím vyšší ochrana, tím méně se opálíte; nové receptury zaručují bezpečné opálení, ale zároveň nechávají projít neškodné sluneční paprsky, které podporují postupnější, ale také trvalejší a rovnoměrnější opálení.
Zlaté a chráněné opálení - střední ochrana (SPF 10, SPF 15, SPF 20 a SPF 25)
Máte kůži, která není zvlášť citlivá a není příliš světlá (fototyp III)? Můžete si troufnout na střední ochranu - SPF 10, SPF 15 a SPF 20 - která vám umožní rychle dosáhnout krásné zlaté pleti a zároveň vás ochrání a ochrání před poškozením sluncem.
Můžete si vybrat mezi různými typy formulací, zejména doporučujeme gel nebo mléčný sprej, pokud nemáte rádi příliš těžké textury a máte „smíšenou nebo mastnou epidermis, olej nebo krém, pokud má vaše kůže tendenci se snadno vysušovat a chcete produkt který může také zvlhčovat.
Intenzivní a trvalé opálení - nízká ochrana (SPF 2, SPF 6 a SPF 8)
Po prvním týdnu stráveném na slunci s opalovacími krémy s vysokou a střední ochranou, pokud máte olivovou nebo tmavou pleť (fototyp IV a V), můžete přejít na výrobky s nízkým ochranným faktorem - SPF 2, SPF 6 a SPF 8 - vždy zůstanete dávejte však pozor, abyste se vyhnuli opalování v nejteplejších hodinách, od 12 do 16, a nepřehánějte dobu expozice.
Je pravda, že neriskujete vyrážky a máte to štěstí, že se nespálíte, ale pamatujte, že k poškození sluncem dochází také - a především - se zrychlením procesu stárnutí pokožky a se vznikem nevzhledných hyperpigmentačních skvrn.
Pro tmavou a již opálenou pokožku (SPF 0)
Jste na konci prázdnin a vaše kůže je nyní čokoládově hnědá. Pro poslední expozice můžete použít opalovací krém bez ochrany (SPF 0) k fixaci a maximalizaci posledních hodin na slunci, což už nemusí být to pálivé v polovině srpna!
Doporučujeme však věnovat zvláštní pozornost výběru produktu bez slunečních filtrů, protože - nikdy nás neomrzí to opakovat - i když je vaše pokožka nyní tmavá a zvyklá na slunce, rizika neustávají a i když jste se rozhodli trávit čas pod slunečníkem, paprsky stejně pronikají.
Maximální ochrana pro ty nejmenší
Slunce je přítelem dětí, protože aktivací vitaminu D podporuje kalcifikaci jejich kostí; vystavení slunečnímu světlu během letních prázdnin může být škodlivé, a proto musí dodržovat určitá pravidla, zejména v prvním roce života, kdy je pokožka dítěte velmi jemná a obzvláště citlivá na dehydrataci.
Pokud jde o ochranu před sluncem, je samozřejmé, že ochranný faktor musí být maximální (SPF 50 a SPF 50+), aby se předešlo riziku spálení a zarudnutí. A protože ti nejmenší rádi běhají a hrají si na pláži, stejně jako často mokří, je lepší zvolit voděodolný opalovací krém - voděodolný - a aplikaci často opakovat.
Po slunci prodlouží opálení a hydratuje pokožku
Po dni stráveném na slunci je prvním pravidlem: zvlhčit pokožku. Tohoto cíle je dosaženo hlavně „zevnitř“, to znamená hodně pít, ale také „zvenčí“, tedy dobrým přípravkem po slunci, který je regenerační, zvláčňující, uklidňující a osvěžující.
Také v tomto případě najdeme různé formulace a vůně, ze kterých si můžete vybrat podle potřeb pokožky. Je obzvláště suchý? Rozhodněte se pro krém bohatý na živiny. Je to velmi červené a svědivé? Zelené světlo pro čerstvé gelové přípravky na bázi aloe. Je vám více než 40 let? Vyberte si po slunci, které obsahuje dobré množství antioxidantů a vitaminu E, vynikající pro blokování volných radikálů odpovědných za stárnutí pokožky.
Viz také:
Je čas myslet na dovolenou a opalování. Objevte nejvznešenější způsob, jak chránit pokožku na slunci!
Jak chránit pokožku a oči před sluncem?
Termální vody: objevte zázračné přínosy této kosmetické procedury pro tělo i mysl