NEMOCNá LáSKA: JAK ROZPOZNAT NEZDRAVý VZTAH A PŘEKONAT HO

Každý, kdo byl alespoň jednou v životě zamilovaný, ví, jak normální je na začátku vztahu věřit, že je vše dokonalé. Fáze zamilovanosti a prvního zamilování odpovídá tomu idylickému okamžiku, ve kterém by všechno mohlo nebýt lepší. Časem se však vztah upevňuje a stabilizuje, což také vede k různým nedorozuměním a epizodám, které způsobují utrpení. Pokud k takovým událostem dochází bez vzájemného respektu a se stálostí, pak by člověk mohl být v přítomnosti nemocné lásky.

Nelze však hovořit o jediné nemocné lásce. Existují různé druhy takzvaných toxických partnerských vztahů, z nichž každý má svá specifika a signály, které je umožňují rozpoznat.

Viz také

Jak poznat nemožnou lásku a jak se chovat

Láska na první pohled: jak rozpoznat lásku na první pohled

Hraniční zamilovaná osobnost: hraniční předmět a partnerský vztah

Kdy můžeme mluvit o pravé lásce?

„Láska je poezie smyslů. Buď je to vznešené, nebo neexistuje. Když existuje, existuje navždy a roste ze dne na den. “
Honore de Balzac

Láska je pravděpodobně nejsložitějším lidským citem vůbec. Zaprvé ji lze odmítnout v různých formách: od páru, který zahrnuje jak fyzickou, tak emocionální složku, k rodičovské, odpojené od jakéhokoli pouta, tolik že ji lze považovat za bezpodmínečnou. Obecně platí, že opravdová láska je rozpoznána tím, že na oplátku nic nechce: člověk, který skutečně miluje, tak činí spontánně, bez druhého účelu.

Kromě toho lze o pravé lásce hovořit pouze tehdy, když zahrnuje vzájemný respekt k oběma partnerům, stejně jako jejich štěstí, pohodu a pocit svobody být skutečně sami sebou. V případě, že nebudou tyto základní principy respektovány, pak už nebudete v přítomnosti zdravého vztahu, ale toxického a nemocného.

Nemocné lásky: Jak lze rozpoznat toxický párový vztah?

Jak již bylo zmíněno, existují různé druhy toxické lásky. V každém vztahu, který pod pojmem „láska“ skrývá převažující, manipulativní a dokonce násilné postoje, existuje tendence bránit svobodě partnera a chtít se od něj distancovat od ostatních lidí, včetně rodiny a přátel, aby se do toho vědomě vložil nebo ne, v žádném případě ke svému štěstí.

Mezi nejdiskutovanějšími toxickými vztahy vyčnívají tito tři. Je o vztahu páru s narcisem, lásky s citovou závislostí a posedlé a posedlé.

Milujte narcisa

Bohužel existuje mnoho případů nemocné lásky kvůli narcistovi. Mít partnera Narcisa znamená žít nestabilní vztah, který se skládá z neustálých vzestupů a pádů na emocionální úrovni i mimo ni. Narcisté jsou neuvěřitelní svůdníci, kteří dokážou fascinovat i ty, kteří se normálně chovají odděleně, několika jednoduchými pohyby. Jejich oblíbenou „kořistí“ jsou empatičtí lidé, protože s nimi je snazší předvést manipulační schopnosti, které mají.

Ve vztahu s narcistou dochází ke sporadickým, ale grandiózním projevům náklonnosti, které však následují dlouhé období odloučení a ticha. Tváří v tvář této situaci je normální, že vaše nálada bude trpět a manipulativní partner toho všeho využije jeho výhoda, prokazující jeho psychologickou převahu nad vámi. Nakonec, když se pokusíte odejít, bude opět ve službě s „nečekanou dávkou laskavosti a šarmu. Takhle se pseudo-Narcisovi daří očarovat své „oběti“ i po celá léta.

Láska s citovou závislostí

Zvláště v prvních měsících vztahu je více než normální cítit na partnerovi nějakou závislost. Chcete -li zůstat vedle něj co nejdéle, chybět mu i po několika hodinách, kdy ho nevidíte a neustále chcete trávit dny v jeho společnosti, je situace, která se projevuje téměř všem „mladým“ párům.

Místo toho mluvíme o emocionální závislosti, když je váš vztah považován za jediný důvod, který je základem vašeho života. Existuje několik příznaků, které vám umožňují rozpoznat, zda je váš vztah tohoto typu:

Nemůžete se rozhodovat sami;
Vaše sebeúcta závisí na úsudku druhého;
Umístěte své emoce a pocity na pozadí a upřednostněte pouze ty, které má váš partner;
Cítíte, že to nemůžete nikdy opustit, i když to bolí a nutí vás to trpět;
Netrávíte více času sami pro sebe.

Obsessivní a majetnická láska

Kdo nikdy necítil vůči svému partnerovi trochu žárlivosti? Bez ohledu na to, jak je kdokoli stigmatizován, žárlivost nemusí být nutně špatná. Situace se však změní, když se změní v posedlost a útlak. Vždy. Častěji se vyskytují případy ve kterém muž omezuje svobodu své partnerky, čímž jí odepírá možnost chodit ven a setkávat se s jejími přáteli. Majitelský partner navíc kapilárním způsobem ovládá všechny aspekty života této osoby, o které říká, že ji miluje., dokonce až k pronásledování a psychologickému, ne -li fyzickému násilí.

Jak jsme již zmínili, pravá láska také spočívá ve svobodě být sám sebou, bez váhání nebo přemýšlení. Kromě toho by nikdy nemělo mít za následek vytváření chorobné a toxické závislosti. Všechny tyto signály jsou projevem lásky. Nemocné nazývá se obsedantní a utlačující Často je nutné požádat o pomoc, abychom se z takového vztahu dostali.

Jak překonat nemocnou lásku

Jak jsme viděli, společný jmenovatel nemocného vztahu spočívá v týrání, manipulaci a nadměrné kontrole ostatních.Obecně toxický vztah nevede ke štěstí, ničí sebeúctu a sebeúctu. Vymanit se z toho není snadné, protože navzdory nefunkčnosti milostného příběhu je mnoho souvisejících pocitů. Chcete -li ukončit nemocnou lásku, musíte dodržovat těchto 5 kroků:

Uvědomte si, že jste v toxickém vztahu: nemůžete zavřít špatný příběh, pokud si nejprve plně neuvědomujete, že je nezdravý. Přiznat, že váš vztah nemá „jednoduché“ problémy, ale je patologické, je zásadní pro nalezení síly, jak se z toho dostat.
Trávte nějaký čas o samotě: jakmile svému toxickému milenci řeknete „dost“, je velmi důležité neskočit po hlavě do „jiného příběhu“. Trávit nějaký čas na samotě slouží k tomu, abychom se naučili nežít odraženým světlem, ale abychom se sami určovali.
Požádejte o pomoc: Přijetí skutečnosti, že potřebujete pomoc, není známkou slabosti, ale síly. Když žijete vztah s mužem, který je hrubý a manipulativní a který mu zničil sebevědomí, potřebujete něčí podporu, abyste mohli znovu získat sebevědomí.
Naučit se (znovu) milovat jeden druhého: k úspěchu je důležité začít znovu dělat vše, kvůli čemu se cítíme dobře a co bylo stranou vůle ostatních.
Být s lidmi, které máte nejraději: obnovení kontaktu s přáteli a rodinou, kteří se během té „nemocné lásky“ navzájem zanedbávali, pomáhá vyrovnat se se vztahem, který člověk prožil, a být připraven začít tuto novou fázi svého život.