Aromaterapie a zdraví: Zjistěte, které éterické oleje vám mohou pomoci postarat se o sebe
Lidské bytosti jsou extrémně citlivé na pocity, které zažívají. Bolest hlavy, otok nebo pocit poruchy trávení mohou často souviset spíše s vašimi smysly a emocemi než s nemocí.
Přírodní léčba, jako je aromaterapie, s pomocí difuzéru esenciálních olejů, může být skvělým spojencem v boji proti těmto faktorům.
Představujeme našeho nejpohodlnějšího průvodce: testovali jsme pro vás ty nejlepší esenciální oleje pro aromaterapii za méně než 20 €
Viz také: všechny esenciální oleje, které je užitečné mít doma
Viz také
DIY vertikální zahrada: Zde je to, co potřebujete k vytvoření vlastní
Stres a nespavost
Skutečná metla naší generace, stres je neustále jednou z našich největších starostí: nespavost, migrény, pocit únavy a nízká imunita jsou některé z vážných důsledků nahromaděného stresu.Pokud hledáte způsob, jak trochu zpomalit tělo a být bezstarostnější, doporučujeme jógu, krátké meditace a aromatické procedury, jako jsou tyto:
Levandulový esenciální olej
Má relaxační vlastnosti, které pomáhají uklidnit myšlenky a bojovat s nespavostí. Nabízíme vám tento 100% veganský a krutost levandulový esenciální olej od Naissance
Koupit na Amazonu za 14,49 EURHeřmánkový esenciální olej
Heřmánek je synonymem klidu. Jeho relaxační a protizánětlivé vlastnosti dokážou s kvalitou vašeho spánku zázraky.
Koupit na Amazonu za 20,09 EURJasmínový esenciální olej
Jasmín se doporučuje těm, kteří potřebují dobrý spánek: jeho relaxační vlastnosti pomáhají protáhnout svaly a uvolnit nervový systém. Jasmín je také užitečný při léčbě dermatitidy a menstruačních bolestí.
Koupit na Amazonu za 18,35 EURAlergie a nachlazení
Alergie a nachlazení se mohou zdát jako malátnost, nad kterou nemůžete mít kontrolu, ale vězte, že to není pravda. Existuje několik druhů esenciálních olejů, které pomáhají odjistit a vyčistit vaše dýchací cesty a umožnit tak strávit noci klidnější a relaxační. .
Mátový esenciální olej
Esenciální olej z máty má antihistaminové a fluidizační vlastnosti, které mohou pomoci vypořádat se s typickým podrážděním alergií a omezit společnou léčbu. Vdechování máty snižuje produkci hlenu a zmírňuje alergické reakce, jako jsou oteklé oči, kýchání a kašel.
Koupit na Amazonu za 10,33 €
Tymiánový esenciální olej
Tymiánový olej je protizánětlivý, fluidizující a je přírodním antibiotikem. Proto jej lze použít ke snížení účinků alergií, nachlazení a dalších respiračních problémů. Při použití s difuzorem aroma a elektrickým zvlhčovačem v noci může snížit produkci hlenu a hlenu.
Koupit na Amazonu za 9,90 EURCitronový esenciální olej
Svěží a protizánětlivý citronový esenciální olej je účinný při léčbě přetížení způsobených alergiemi a nachlazením. Čistí dýchací cesty a pomáhá odstraňovat toxiny z vašeho těla a má také ochranný účinek, který posiluje imunitní systém.
Koupit na Amazonu za 14,99 EURCelková bolest a únava
Bolesti zad, migréna a bolest břicha jsou některé z mnoha problémů, se kterými může aromaterapie bojovat. Často, pokud je naše tělo nadměrně stimulované nebo stresované, reaguje na rozsáhlou bolest. Staráním se o své smysly se můžete vrátit klidně spát.
Arnicový esenciální olej
Arnica je léčivá bylina široce používaná při léčbě svalových traumat a bolestí kostí. K vnímání výrazného zlepšení stačí týden nepřetržitého používání pomocí difuzéru nebo nanášením oleje přímo na zanícenou oblast.
Koupit na Amazonu za 5,90 EUREsenciální olej z máty peprné
Tento typ máty má trochu jinou vlastnost než ostatní: její protizánětlivé a protikřečové působení je užitečné při léčbě silné migrény, bolesti žaludku a kostí.
Koupit na Amazonu za 14,90 EUREsenciální olej z borovice
Borovice je užitečná při léčbě bolestí hlavy, akutních i chronických, kloubní artrózy a artritidy. Má regenerační účinek, který pomáhá při léčbě onemocnění kostí.
Koupit na Amazonu za 10 € <
