Denní a týdenní rutina krásy: vše, co potřebujete vědět pro obličej, tělo a mysl
Naučte se milovat trochu víc: čokoládové tyčinky, nákupy nebo dlouhá horká koupel jsou často k ničemu.
Někdy potřebujeme malé každodenní akce, které nám připomínají, že obraz odrážející se v zrcadle patří hodné ženě. A co je lepší než rutina krásy, která nám každý den umožňuje dívat se na to zrcadlo s hrdostí?
Rozhodnout se dodržovat každodenní kosmetickou rutinu neznamená podstupovat kosmetické procedury a středověké mučení a respektovat rčení „pokud chceš vypadat krásně, musíš trochu trpět.“ Znamená to prostě respektovat některá pravidla a naučit se chyb, kterých se vyvarovat: ne tolik, aby vypadal krásnější, ale aby respektoval své tělo a kůži. Poděkují vám tím, že vám poskytnou zářivější obraz a hluboký pocit míru a harmonie.
Vaše rutina v obličeji: rady našeho video bloggera!
Viz také
Rutina krásy pro obličej: ráno
Vše začíná estetickým ošetřením obličeje: je nezbytné pleť očistit a vyčistit před začátkem dne, aby byla připravena na veškerý stres, který se bude hromadit, a aby byl skutečně neporazitelný.
Jakmile se probudíte, opláchněte si obličej vodou a jemným mýdlem.Vyberte smíšenou vodu, abyste pleť hloubkově vyčistili: masírujte si obličej krouživými pohyby a poté pomocí toneru uzavřete póry.
Vaše rutina krásy obličeje pokračuje hydratačním krémem - ujistěte se, že jste si vybrali ten, který je vhodný pro váš typ pleti:
- pokud máte smíšenou nebo mastnou pokožku obličeje, zvolte tekutý krém nebo matující emulzi, abyste snížili lesk na pokožce
- pokud máte suchou nebo obzvláště jemnou pokožku, zaměřte se na ošetření bohaté na uklidňující látky a ceramidy nebo molekuly schopné zadržovat vodu
Věnujte zvláštní pozornost oblasti očí, ošetřujte ji konkrétním přípravkem a nechte své oči působit svěžeji a odpočatěji.
Rutina krásy pro obličej: večer
Je jen jedna věc, kterou byste si měli pamatovat každý večer: odličujte se. Nezáleží na tom, jestli jste příliš unavená nebo máte jen malou řasenku: čištění je nezbytné pro čištění pokožky; bez ní bude vaše každodenní rutina krásy neúplná. Stačí čisticí mléko nebo, chcete -li, „rozmixovaná voda“. Jakmile si obličej vyčistíte, naneste vrstvu nočního krému, bohatší než ten, který používáte během dne.
Zdravější tělo, klidnější mysl: každodenní návrhy
Stejně jako vaše pokožka obličeje, vaše tělo také potřebuje všechny kosmetické procedury, které potřebuje, aby se každý den regenerovalo. Nejprve si vyberte jemné sprchové mýdlo a vždy se pečlivě podívejte na seznam přísad. Vybrat si jakékoli mýdlo, nebo podle vůně, znamená opravdu se o své tělo nestarat: vždy si pečlivě přečtěte seznam ingrediencí, ujistěte se, že je vhodný pro váš typ pleti a nevěřte zázračným slibům!
Ve sprše použijte houbu: pomáhá udržovat pokožku hladší, aniž by na ni útočila. Můžete si vybrat typ houby, který upřednostňujete: klasické, vyrobené z celulózy, jsou ekonomické a trvanlivé, zatímco mořské jsou měkčí, ideální pro nejjemnější pokožku.
Po koupeli vždy naneste zvlhčovač, masírujte shora dolů.
Týdenní kosmetická rutina: co dělat každý týden pro obličej, tělo a vlasy
Pokud se rady, které jsme vám právě poskytli, mají dodržovat každý den, nyní vám chceme navrhnout několik dobrých návyků, které je třeba respektovat při každodenní kosmetické rutině. Pokud se vám to zdá příliš mnoho na zapamatování, nebojte se: za chvilku vám bude tak dobře, že bude pro vás přirozené je následovat!
Jednou týdně, možná o víkendu na speciální a delší mazlení, nezapomeňte:
- aplikovat akné a dehydrataci
- ve sprše věnujte nějaký čas tělnímu drhnutí, tónování pokožky a odstranění odumřelých buněk
Méně složité, než jste si mysleli, že?
Nový trend krásy přichází z Východu: objevte všechny výhody korejské rutiny krásy!
To, že bychom neměli generalizovat, je pravda, ale stejně tak platí, že pokud jde o kosmetické procedury, orientální ženy mají výhodu. Kromě ochrany pokožky před sluncem zahrnuje korejská kosmetická rutina řadu kroků, které je třeba každý den dodržovat, abyste získali hladkou a bezchybnou pleť:
- začněte tím, že si na obličej nanesete čisticí prostředek na bázi oleje a masírujete, aby se rychleji vstřebal
- pokračujte druhou čisticí fází, tentokrát však čisticím prostředkem na vodní bázi, který odstraní poslední stopy nečistot
- Chcete -li odstranit mrtvé buňky, pokračujte v čištění. Ale buďte opatrní: je lepší vyhnout se každodennímu exfoliačnímu ošetření, protože pokožka by mohla oslabit. Místo toho upřednostněte T zónu.
- tonikum je nezbytností korejské kosmetické rutiny: obnovuje rovnováhu pokožky a pomáhá jí absorbovat následné produkty, konkrétně esenci a sérum. I když sérum hodně používáme i my, lidé na Západě, podstatou je skutečné zaměření korejských kosmetických procedur: na půli cesty mezi sérem a tonikem pomáhá při regeneraci buněk.
- jakmile je tento postup dokončen, je vhodné nechat na obličeji odpočívat látkovou masku
- před dokončením své korejské kosmetické rutiny se zaměřte na oční konturu a nakonec naneste na celý obličej vrstvu zvlhčovače a opalovacího krému
Tento rituál krásy je účinný, ale náročný: pokud si nemyslíte, že můžete mít na paměti týdenní masku, možná to není pro vás!
SOS krása: všechny chyby, kterým je třeba se vyhnout!
Jakým chybám se vyvarovat, aby byla vaše kosmetická rutina 100% účinná?
Nejprve se ujistěte, že vždy vybíráte pouze produkty, které jsou v souladu s vaší pokožkou. Nezáleží na tom, jestli vám kamarádka doporučila zázračný noční krém - musíte se ujistit, že vám nijak nepoškodí pokožku.
Nezapomeňte nikdy nevynechat toner ani oční kontury: za několik let budete poděkovat našim radám a minulosti vám!
I když se zdá, že působí rychleji, vyhněte se příliš častému používání drsných produktů, jako jsou například tonika na bázi alkoholu. Totéž platí pro gommage nebo scrub: lepší, když to uděláte jen jednou týdně, a lépe, když použijete organické přísady, jako je kávová sedlina!
Krása před stolem: všechna jídla k jídlu, abyste se pročistili
Začít s rutinou krásy znamená rozhodnout se o sebe pečovat s větší pozorností a respektem. Pokud však budete i nadále jíst nezdravé jídlo nebo pít hodně alkoholu, nebude to k ničemu: budete muset znovu objevit svou stránku krásy i před stolem, nejen v zrcadle. Za tímto účelem si prohlédněte galerii s čistícími potravinami, které se skvěle kombinují na začátku kosmetického ošetření!
