Všechny výhody heřmánku pro blaho našeho těla
Na rozdíl od některých primitivní babiččiných prostředků je heřmánek opravdu účinným řešením. Ve skutečnosti existuje několik výhod, které můžeme vyvodit z použití, jak vnitřního, tak vnějšího, této úžasné aromatické rostliny. Rozpuštěné v horké vodě a pité ve formě bylinného čaje, umístěné na oči spolu s gázou nebo namazané na pokožka, pokud je obsažena. v krémech a pleťových vodách, má heřmánek blahodárné účinky na celý organismus, a to díky svým nesčetným vlastnostem, včetně bolestivých a protizánětlivých, hojivých, uklidňujících a relaxačních vlastností. Stručně řečeno, infuze heřmánku denně udrží Doktor pryč. Pokud se chcete o tomto přírodním léku dozvědět více, stačí si přečíst náš článek.
Nejen heřmánkový čaj: existují i jiné přírodní prostředky, jak bojovat s poruchami spánku a začít dobře spát. Zjistěte v tomto videu:
Všechno, co je třeba vědět o této květině
Heřmánek je jednoletá bylina a je součástí čeledi hvězdnicovitých. Je to aromatický květ a spontánně roste zejména v Evropě a Asii. Pěstuje se velmi snadno, vše, co potřebujete, je suché, vápenaté a dobře vystavené slunci. Když květiny začnou růst, je třeba je neustále zalévat, přičemž dbejte na to, aby nedošlo ke stagnaci vody. Jeho kvetení obecně probíhá mezi jarem a létem a je možné jej obdivovat zejména na loukách a ve volné krajině. Tato květina se sbírá a suší, zbavuje ji okvětních lístků a ponechává tak pouze květní hlavičky, které jsou rozprostřeny ve stínu a poté uloženy ve vzduchotěsných nádobách, uchovávány mimo zdroje tepla a vlhkosti. Heřmánek je známý svými sedativními účinky a mimořádnými protizánětlivými vlastnostmi natolik, že je považován za platnou přírodní alternativu ke kortizonu. V tomto ohledu ji používalo již ve starověku egyptské, řecké a římské obyvatelstvo. Obvykle se užívá orálně ve formě infuzí a bylinných čajů a je také určen pro vnější použití, jako v případě obkladů a éterických olejů. Jeho přínosů pro pohodu a zdraví našeho těla je nespočet a níže si je uvedeme jeden po druhém.
Viz také
Na bolest břicha
Bolení břicha? Než se naplníte léky, rozpusťte heřmánek v horké vodě a vychutnejte si infuzi s uklidňujícím účinkem.Tato květina je všelékem pro ty, kteří trpí gastroezofageálním refluxem, křečemi nebo pro ty, kteří to u stolu prostě přehnali.Výsledkem přirozeného karminativa vlastnosti a ty protikřečové flavonoidy, polysacharidy a alfa bisabolol, molekula, na kterou je esenciální olej z heřmánku bohatý, tato rostlina působí jako biologický prostředek proti bolesti žaludku a podporuje vylučování plynů koncentrovaných ve střevě.
© Getty Images
Léčivé a protizánětlivé
Jednou z mimořádných vlastností heřmánku, které si možná málokdo uvědomuje, je, že uzdravuje. V přítomnosti ran, vředů nebo ekzémů je možné zasáhnout aplikací mastí nebo obkladů na základě této rostliny. Zklidňující účinek těchto květů na pokožku pomůže zmírnit bolest a urychlit proces hojení. Heřmánek má také dekongestivní sílu při zánětech, jako je dermatitida, zánět dásní a zánět spojivek. Stačí na postižená místa přiložit gázu namočenou v této látce. zmírnit nepohodlí, pálení a otoky. Toto řešení je také velmi užitečné v případě alergických reakcí.
Proti menstruačním bolestem
Není náhoda, že heřmánek patří do rodu rostlin zvaných Marticaria. Ve skutečnosti tento název pochází z latinského podstatného jména „matrix“, což znamená děloha. Jak vyplynulo ze studie publikované v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry, heřmánková infuze je dokonce schopná zmírnit menstruační bolesti. Jsou vybaveny úlevou od bolesti a mají uklidňující účinek na svaly, které při relaxaci méně bolí.
Hubnutí
Pokud je heřmánkový čaj jedním z vašich oblíbených nápojů, jsme si jisti, že vás tato zpráva dobře naladí. Ve skutečnosti bylo zjištěno, že tato rostlina je také vynikajícím spojencem této linie. Pití šálku heřmánkového čaje před jídlem a před spaním podporuje okamžitý pocit sytosti, pomáhá nám nepřejídat se a vyhýbat se nezdravému půlnočnímu občerstvení. Heřmánek má navíc na žaludek deflační účinek, eliminuje toxiny, stimuluje trávení a snižuje hladinu cukru v krvi. Heřmánkové květiny očividně nemají magické síly na hubnutí, a proto pokud chceme dosáhnout evidentních výsledků, bude nutné integrovat tento návyk se zdravým a dynamickým životním stylem.
Uklidňující
Kolikrát jsme byli pozváni, víceméně srdečně, k pití heřmánkového čaje, aby nás uklidnil? Ten, kdo nám dal tento tip, se ve skutečnosti úplně nemýlil. Tato rostlina je ve skutečnosti známá svými uklidňujícími vlastnostmi a sedativními účinky. Díky přítomnosti flavonoidů v nich obsažených tyto květiny pomáhají znovu získat klid a jsou užitečné, pokud chcete uklidnit nálady, jako je úzkost, agitovanost a stres. Pití heřmánkového čaje před usnutím je proto ideálním prostředkem v boji proti nespavosti a dalším poruchám spánku.
> Vyzkoušejte relaxační pivo Valley of Tea - můžete si ho koupit na Amazonu!
> Organické bylinné čaje? Doporučujeme ty od Origeens: klikněte sem a kupte si je!
> Kupte si kapsle na bázi heřmánku a melatoninu kompatibilní s kávovary Nespresso: najdete je na Amazonu!
Pro oteklé oči
Heřmánek patří k nejoblíbenějším přírodním prostředkům při řešení oteklých očí a výrazných tmavých kruhů. Ať už jste byli v časných ranních hodinách nebo jste nachladli, nebojte se: stačí nalít pár heřmánkových sáčků do vroucí vody, počkat, až se zahřeje a namočit do nějaké gázy, kterou si nasadíte oči. Ty se vyfouknou méně, než byste řekli, což vám dodá svěží a odpočatý vzhled.
Výhody heřmánku na vlasy
Mezi tisícem použití heřmánku je také použití 100% přírodního barviva na vlasy a masky. Chcete-li zesvětlit barvu, zvlhčit pokožku hlavy a dát vlasům jas, aniž byste se museli uchýlit k agresivním prostředkům, stačí si vytvořit balíček na bázi heřmánku a nanést jej na všechny prameny.
> Vyzkoušejte veganskou tinkturu Naturalma na základě heřmánku obecného a římského: klikněte sem a kupte si ji!
Proti kolice u novorozenců
Heřmánkové infuze, přísně bez cukru, lze také bezpečně podávat dětem a kojencům. Podle homeopatie užívání této rostliny ústy pomáhá osvobodit žaludek dětí, obvykle vystavených bolestivé kolice, od přebytečného vzduchu a umožňuje jim rychleji a snadněji usnout, což činí děti šťastnými. Rodiče.
Kontraindikace
Konzumace heřmánku nepočítá s velkými protinádorovými účinky. Musíte však dávkám věnovat pozornost a vyvarovat se užívání více než 3 šálků bylinného čaje denně, protože zneužívání této látky by mohlo způsobit problémy, jako je nevolnost, průjem a nespavost, což má opačný účinek, než v jaký jsme doufali.
