5 tipů, jak si v letadle odpočinout (a usnout), pokud se bojíte

Letadla nám umožňují překonat velké vzdálenosti ve velmi krátkém čase, je také pravda, že mnoho z nás trpí atavistickým strachem, protože ne každému z nás připadá relaxační být 10 tisíc metrů nad zemí, přestože údaje a statistiky uvádějí, že letadlo je mnohem bezpečnější než auto ...
Máte naplánovanou cestu?
Zde je návod, jak si kufr připravit tím nejlepším způsobem a především zde je 5 tipů, jak si jednou za letu odpočinout!

1. Pečlivě vyberte své sedadlo

S malým příplatkem vám dokonce i levné letecké společnosti umožňují vybrat si místo. Pokud si v letadle s nesmírnou radostí uvědomíte, že let je téměř prázdný ... Využijte toho! Bohužel to nemůžete vědět dostatečně dopředu, ale přesunem na více prázdných míst, jakmile získáte souhlas hostitelky, můžete uvolnit opěradlo a vydělat tak pár centimetrů za nohy.

Viz také

Nejslavnější fráze převzaté z filmů, které se zapsaly do dějin kinematografie

14 nejlepších dospívajících filmů, které nám změnily život: Film po Pel

Aplikace pro rozpoznávání rostlin: 10 nejlepších, které můžete mít ve svém smartphonu

2. Poslouchejte hudbu

Načítání ...

přes GIPHY

Je nutné vždy udržovat zařízení ve vzduchovém režimu a nepoužívat je při vzletu a přistání, což jsou také fáze letu, ve kterém je dobré zůstat vzhůru, ale jakmile jste ve vysoké výšce, nikdo vám nezakazuje izolovat se a poslouchat písně, které víte, jak pro vás udělat.
Někteří relaxují při klasické hudbě, zatímco jiní se raději spoléhají na písně nabité vzpomínkami: vyzkoušejte oba režimy a při příštím letu budete žít z příjmu!

3. Oblečení pohodlné

Zní to hloupě, ale oblečení opravdu dělá rozdíl. Je určitě pravděpodobnější usnout v obleku než nepohodlný (ale rozhodně profesionálnější) oblek čerstvý z prádla.let: nikdy nevíte, jaká může být teplota uvnitř letadla!
V případě, že vám světlo vadí, vezměte si masku: pomůže vám navodit tu správnou atmosféru k relaxaci.

4. Zůstaňte hydratovaní

Načítání ...

přes GIPHY

Ve vysokých nadmořských výškách se velmi rychle dehydratujete, proto se doporučuje pít hodně vody a vyhýbat se alkoholu. Pokud jde o jídlo, není třeba experimentovat v letadle. Pokud je jídlo zahrnuto v ceně vstupenky, podívejte se do jídelního lístku a omezte se na požití pouze toho, co si myslíte, že je pro váš žaludek nejbezpečnější. Další možností je pořídit si balíček sušenek nebo něco, co může prolomit váš hlad, abyste mohli jednou jíst na zemi!

5. Podívejte se na film

Spousta platforem vám umožňuje legálně stahovat filmy, takže je můžete sledovat, i když je vaše zařízení offline - proč toho nevyužít?
Vyberte si předem pár filmů, které byste chtěli vidět (opatrně se vyhněte filmům s letadly, protože riskujete, že tím posílíte jen svoji úzkost), nasaďte si sluchátka a ponořte se do historie.
Případně se můžete také věnovat dokumentu o jedné ze svých vášní: vyprávěcí hlasy vždy vzbuzují značný klid!