Infuze šalvěje: vlastnosti a přínosy rostliny, která je dobrá pro žaludek
Infuze je skvělý způsob, jak konzumovat šalvěj a využít jejích výhod: věděli jste, že je prospěšná pro žaludek, můžete ji použít jako lék při poruchách cyklu a při ústní hygieně? Pokud jsme vás alespoň trochu zaujali „pokračujte ve čtení“ článku, uvidíte, že na konci budete mít naléhavou touhu připravit si šalvějový nálev. Níže najdete také video, ve kterém se dozvíte o různých druzích čaje a porozumíte tomu, jak a kdy je konzumovat.
Historie a vlastnosti šalvěje
Slovo šalvěj pochází z latinského výrazu "salvus" to znamená zachránit, uzdravit, proto je již v názvu vyjádřena veškerá jeho blahodárná síla. Šalvěj byla již v minulosti široce používána jako lék v nejrůznějších situacích. Věřilo se, že to může být „vynikající řešení problémů s plodností, ale nejen to, bylo to známé a oceňované pro své léčivé vlastnosti.
Uvedu několik praktických příkladů: když se cítíme vyčerpaní, unavení a máme trochu horečku, můžeme se rozhodnout pro infuzi šalvěje, která pomůže obnovit tělu potřebné látky pro rychlé uzdravení. Uzdravit a uklidnit vypitím dobrý šalvějový nálev a chceme zdůraznit, že tento nápoj má také vynikající chuť, která se dobře hodí k ochutnání kdykoli během dne.
Vždy dávejte pozor, abyste to nepřehnali: pravidlo platí i v případě šalvěje, jejíž účinky by v případě předávkování mohly být škodlivé a nebezpečné.
Viz také
Vlastnosti šalvějové infuze
Některé z nich jsme již zmínili, ale jaké jsou vlastnosti, pro které je šalvěj známá? Jak je možné použít infuzi, abychom se cítili dobře?
- Vlastnosti dezinfekčních a čisticích prostředků
Pravděpodobně jste si toho nevšimli, ale je velmi snadné najít šalvěj na seznamu složek zubních past a ústních vod. Pravidelná konzumace šalvějových infuzí vám může pomoci udržovat dokonalou ústní hygienu. Šalvějovou infuzi můžete použít i jako normální ústní vodu, aniž byste ji osladili a necháte vychladnout, bude perfektní na čištění ústní dutiny.
- Antioxidační vlastnosti
Šalvěj se pyšní vysokým obsahem antioxidantů, takže pravidelné pití její infuze účinně působí proti působení volných radikálů, hlavní příčiny stárnutí pokožky a dalších.
Díky svým vlastnostem dokáže šalvěj čelit i ztrátě krátkodobé paměti: úrovně acetylcholin (enzym, který podporuje komunikaci mezi různými částmi mozku). stále více upřednostňují jasnou a odpočatou mysl.
- Trávicí vlastnosti
Šalvějový čaj může také pomoci při obtížném trávení snížením otoků. Mohou ho používat i ženy ve dnech menstruačního cyklu a ve dnech bezprostředně před, kdy se obvykle objeví malý otok břicha.
Šalvějový čaj: jaké jsou výhody?
- Použití šalvěje je také a především prospěšné pro ženy v menopauze, které potřebují vyvážit hormonální systém a vyhnout se nepříjemným návalům, typickým pro tento stav.
- Šalvěj je také široce používána pro otoky a vyvrtání, ke kterým může dojít při sportu na konkurenční úrovni i mimo ni.
- Jako nápoj se doporučuje při horečkách pocházejících z problémů, které postihují mozek a nervový systém obecně.
- Šalvěj také užitečná při léčbě prostého nachlazení prospívá celému tělu a zajišťuje zdravý život.
Jak uvařit šalvějový čaj
Jak si ale uvařit dobrý šalvějový čaj? Přestože je často možné je najít již hotové v bylinkářstvích nebo v supermarketu, je lepší se nepřipravit o potěšení z možnosti připravit si tento blahodárný nápoj přímo doma. Stačí si pořídit šalvějovou rostlinu, snadno dostupnou v zahradních obchodech, a vzít si určitý počet listů šalvěje (větší než 10), podle toho, jak chutnou chceme mít nálev. Poté, co je dobře omyjeme pod tekoucí vodou, ponoříme je do hrnce s trochou vody, kterou přivedeme k varu. Bude to trvat několik minut, asi 10, a bylinný čaj bude hotový. Na konci vaření může se rozhodnout přidat do šťávy trochu nastrouhané citronové kůry, aby byl nálev ještě čistší. Konečně bude čas nalít do šálku, a pokud se bez něj opravdu neobejdeme, osladit si nápoj, než jej vypijeme.
Šalvějová infuze: kontraindikace
Mezi přírodní prostředky užitečné pro naše zdraví můžeme určitě zařadit šalvěj, ale i když se jedná o neškodnou rostlinu, nadměrné používání a konzumace šalvěje může vést k některým problémům. Jak jsme dosud viděli, přínosy jsou četné, ale nesprávné použití listů šalvěje by mohlo být pro tělo nebezpečné. Zejména ve formě oleje je šalvěj velmi silná, a proto s ní zachází opatrně. Dodržujte tato pravidla:
- vyvarujte se kontaktu s očima a nepožívejte šalvějový olej;
- po použití čistého šalvějového oleje si důkladně umyjte ruce.
V případě nápoje naopak může přehánění konzumace šalvějové infuze vést k nežádoucímu účinku, který zahrnuje záchvaty průjmu. Je lepší vždy věnovat velkou pozornost, pití tohoto typu infuzí je dobré, ale potřebujete umírněnost ..
