Žárlivost v přátelství
Jak vzniká žárlivost?
Žárlivost je pocit, emoce, kterou člověk cítí vůči druhým. Často se objevuje v kontextu milostného vztahu, ale může se vyskytnout i v rámci přátelství. Člověku, máme také privilegované místo v našem životě. Tento vztah, proto je založen na pojmu sdílení, výměny a uspokojení, ale také nás staví do situace závislosti na této osobě. vztah - a ještě více v případě „fúzního přátelství - se lze obávat, že tento zdroj spokojenost může zmizet. V tomto případě existuje pocit nejistoty, který se postupně mění v žárlivost, pokud má člověk dojem, že je něco jiného nepolapitelné nebo že se vzdaluje.
Často se stává, že je tento pocit adresován našemu nejbližšímu příteli, kvůli neočekávaným změnám, nepříjemnostem třetích stran nebo drobným nedorozuměním. Přesto by někdy stačil upřímný dialog, který by věci napravil a znovu objevil ztracenou spřízněnost, třeba s jednou z následujících frází ...
Viz také
Předmět žárlivosti
Žárlivost může mít mnoho podob, ale jen zřídka je nemotivovaná. Ve skutečnosti nikdy nežárlíme bez důvodu a, ať už to jasně rozpoznáme nebo ne, často velmi dobře víme, co je předmětem naší žárlivosti. Můžeme žárlit například na situaci: náš nejlepší přítel má lépe placené práce, právě dostala povýšení ... Může to být také o zbytečnostech (dala by cokoli, aby měla stejné vlasy jako ona, nebo se vraťte do džín, které se vám tolik líbí, ale které jí stokrát sedly. ..), nebo dokonce o třetí osobě ohrožující rovnováhu vašeho vztahu, jako je nový přítel nebo příchod nového přítele do skupiny.
Odhalující pocit
Bez ohledu na svou intenzitu je žárlivost synonymem nepohodlí a lze ji považovat za cenný signál. Ve skutečnosti nám poskytuje informace o našich potřebách (zejména emočních), o našem aktuálním stavu mysli a o našem obecném postoji. Ale také nám, a především, poskytuje informace o způsobu, jakým zvládáme své emoce a otázka vztahu, ať už je to „láska nebo“ přátelství. Žárlivost proto může odhalit víceméně vědomou situaci rivality, nebo dokonce postoj posedlosti.
Směřujte své emoce
Žárlivost, ať už ji cítíte nebo ji prožíváte, se může rychle přemoci ... pokud se stane nepřiměřenou. Je to normální pocit, ale musí být nasměrován a řízen pro budoucnost vztahu a především pro blaho všech. Protože to může být zdrojem konfliktů a nepřátelství. V některých případech může být žárlivost také jednoduše destruktivní, zvláště pokud se změní v morbidní posedlost nebo naopak hlubokou nenávist. Tento pocit proto musí být schopen vyjádřit se pozitivně a konstruktivně, aby nám umožnil postupovat a zlepšovat se.
Když nám žárlivost pomáhá zlepšit se
Aby žárlivost nepřemohla, musí být analyzována poctivě a upřímně. Přiložením prstu na bolest budeme schopni odpovídajícím způsobem reagovat. Proč nezávidět profesionální situaci svého přítele, proč nevyužít tuto energii k tomu, abyste požádali o zvýšení platu, nebo dokonce jen abyste našli práci, která odpovídá vašim ambicím? Nebo konečně začít s tou dietou, kterou jste vždy odkládali a která vám také poskytne záviděníhodnou postavu? Bez ohledu na svůj cíl by žárlivost měla být vždy považována za motor, který nám dodá energii potřebnou k tomu, abychom převzali otěže situace a změnili to, co nás neuspokojuje.
Jak se dostat ven?
Přiznat, že žárlíte, je již velký krok. Ke zvládnutí této emoce a především k vymanění se z této spirály je však zapotřebí důležité osobní úsilí; což někdy může nějakou dobu trvat v závislosti na situaci.
- Proč žárlím? Odkud pochází tento pocit? Co to skrývá? Mám dobré důvody žárlit?… Pokládat správné otázky a dobře analyzovat situaci je důležité, protože jen vy znáte odpovědi a můžete najít řešení.
- Vyjádři se. Žárlivost často odhaluje strach (například ze ztráty přátelství člověka) nebo nedostatek sebeúcty Vyjádření nepohodlí slovy je krokem k uzdravení, ale především vám umožňuje vypustit páru a zmírnit obtížnou situaci. kdo ví, třeba i tvůj přítel cítí podobné pocity! Je načase si o tom promluvit.
- Jednej! Kdo se neodváží, nezíská: aby se objekt, na který žárlíte, stal předmětem osobního uspokojení a hrdosti, musíte něco udělat. Tento úkol vyžaduje energii a odvahu, proto neváhejte a získejte podporu svého přítele. Je tu také kvůli tomu a váš vztah, který se konečně vrátil k tomu, že je založen na důvěře, bude posílen.
