Jak často si umývat vlasy: rady, které je třeba přijmout podle typu vlasů!
Jak často byste si měli mýt vlasy? To je zdánlivě jednoduchá otázka, která však pro nás ženy může představovat skutečné dilema. To je správně. Kolik z nás se například ocitlo každý den v mytí vlasů, aby je mělo vždy čisté? Kolik místo toho - víme, že jste tam! - zorganizovali střetnutí, výlety a osobní život, aby zaručili mytí vlasů alespoň každé dva dny? Stručně řečeno, pochopili jsme, že v této záležitosti není velká jasnost, ale nebojte se, jsme tu, abychom vám pomohli objevit pro vás nejvhodnější rutinu péče o vlasy. Nejprve musíme říci, že ačkoli neexistuje žádné konkrétní pravidlo, které by se uplatňovalo bez rozdílu - jelikož se případ od případu uplatňují různé faktory - jedno je jisté: každodenní mytí vlasů není doporučenou praxí. Ve skutečnosti může přispět ke zničení vlasů, které jsou suché a lámavé.
A nejen to, příliš časté mytí vlasů svléká kůži z jejích přírodních olejů, které jsou užitečné pro udržení vlasů v dobrém stavu. Jejich úplná eliminace - která je mylně považována za všelék zejména v případě mastných vlasů, aby se zabránilo mastnému a mastnému efektu - způsobuje opačný účinek, což vede k větší produkci kožního mazu. Pamatujte však, že i příliš řídké mytí vlasů může být škodlivé pro pokožku hlavy a vlasy. Stručně řečeno, je to všechno otázka rovnováhy a abyste to našli, musíte vzít v úvahu několik faktorů a poté si vybrat kosmetickou rutinu, která nejlépe vyhovuje vám a vašim vlasům. Zde je praktický průvodce, jak porozumět tomu, jak často si vlasy mýt a chlubit se zdravými a lesklými vlasy.
Nejprve zvažte typ vlasů, které máte
První věcí, kterou musíte udělat, je analyzovat typ vlasů, které máte, a konkrétně věnovat pozornost následujícím aspektům, nejdůležitější je určit, jak často si vlasy mýt:
- typ pokožky hlavy (mastná, normální nebo suchá)
- Textura vlasů (jemné, lámavé nebo lámavé, silné, silné a odolné)
- Styling (rovný, vlnitý, kudrnatý)
- výroba přírodních olejů
- Stav vlasů (v dobrém stavu, namáhané, poškozené, přirozené, barvené nebo upravené)
- Délka vlasů
Je to právě „občanský průkaz“ vlasů, který vám v rozhodování nejvíce pomáhá. Jakmile určíte, jaký typ vlasů máte, postupujte podle doporučených pravidel podle vašeho případu - což uvidíte krátce níže. Nejprve se však podívejme na další faktory, které je třeba zvážit, abyste s větší jistotou stanovili, jak často by se měly vlasy mýt.
Viz také
Hlavní faktory, které ovlivňují čistotu vlasů
Přestože jsou nyní zmíněnými vlastnostmi vlasů a pokožky hlavy nepochybně hlavní aspekty, existují další zásadní faktory, které ovlivňují frekvenci mytí vlasů. Zde jsou:
- životní styl: každodenní návyky mají rozhodující vliv na zdravotní stav a čistotu vlasů. Pokud například kouříte, pijete málo vody, jíte špatně nebo žijete ve zvláště znečištěných městech, vlasy se vám budou snadněji špinit. Vyvážená a zdravá strava vám například může pomoci předvést vlasy v dobrém stavu a déle je čistit, zejména potraviny obsahující omega 3, jako je losos, avokádo, ořechy, vejce, pomáhají zlepšit zdraví tvoje vlasy ...
- hormony: i hormonální situace má významný vliv na stav vlasů. To se může v průběhu měsíce lišit v závislosti na menstruačním cyklu a jeho fázích. Ve skutečnosti se často v blízkosti ovulační fáze koncentruje větší produkce mazu, což přispívá k rychlejšímu znečištění vlasů. Obecně platí, že v průběhu života mohou hormonální změny, kterým jsme vystaveni, změnit stav a povahu našich vlasů, což nás vede k revizi vlasové rutiny: od puberty po těhotenství až do menopauzy, nebo dokonce v plodném období období ..
- Stres: zvláště pokud je intenzivní, stres ovlivňuje hormonální situaci, a tím určuje další produkci kožního mazu.
- Atmosférické podmínky: vlhkost, déšť, teplo a vysoké teploty mohou výrazně ovlivnit stav vlasů. Pocení ve skutečnosti pomáhá snadněji špinit pokožku a dělat ji mastnější. Nejen to, dokonce i déšť a vlhkost mohou ovlivnit nejen styling vlasů, ale také jejich čistotu. I dlouhodobý pobyt v místnosti plné lidí nebo se zatuchlým vzduchem může mít dopad: proto dávejte pozor na to, abyste každou chvíli měnili vzduch a nenechávali zahřívání příliš vysoko, aby nedošlo k nadměrnému maštění pokožky vlasů. , zvláště pokud je již mastný.
Jak často si mýt vlasy: průvodce s radami případ od případu
Když jsme to řekli, podívejme se nyní konkrétně na návyky péče o vlasy, které mají být přijaty v různých případech, nejprve s přihlédnutím k typu pokožky hlavy a poté ke struktuře vlasů, typu účesu a stavu vlasů.
1. Jak často umývat mastné vlasy
Jak často je mýt
Nepríjemný pocit mastné a mastné pokožky by vás nutil si vlasy mýt každý den: zkuste odolat, protože, jak již bylo řečeno, každodenní mytí může paradoxně vést k ještě špinavějším vlasům. Ve skutečnosti, odstraněním veškerého tuku z pokožky hlavy, mazové žlázy, jako obranná strategie, zjistí, že produkují ještě více mazu, což situaci zhoršuje. Místo toho se rozhodněte pro mytí vlasů každý druhý den. Nezapomeňte je dobře umýt, pokožku dobře otřít a především vše pečlivě opláchnout. Nespěchejte, věnujte se šamponové chvilce s pozorností a péčí, vaše vlasy získají na jasu a čistotě.
Které produkty si vybrat
Vyberte jemný šampon, vhodný pro časté mytí. Příliš agresivní produkt by mohl vést k úplné eliminaci přírodních olejů, což, jak jsme viděli, není výhoda, ale paradoxně stimuluje produkci většího množství kožního mazu. Poté použijte co nejméně přípravků, abyste pokožku nezatížili: stačí i balzám, který se bude distribuovat výhradně po délkách, aby nevyschly.
2. Suché vlasy: způsob a frekvence mytí
Jak často je mýt
Pokud máte suché a lámavé vlasy, můžete je bezpečně umýt i jednou týdně; ve skutečnosti mají suché vlasy tendenci se méně snadno špinit. Pokud nemůžete táhnout celý týden, přidejte druhé mytí, ale nepřekračujte dvakrát týdně, čímž zachováte již tak lámavé vlasy se sklonem k lámání.
Které produkty si vybrat
Vyberte si velmi výživný a zvlhčující produkt: vaši pokožku je třeba vyživovat, aby se zmírnil pocit sucha. Nezapomeňte na masku, nejlépe s restrukturalizačními vlastnostmi - jako ta organická kutilství, kterou doporučujeme ve videu níže - a na délky balzám se zvláčňující silou. Vlasy fénováním příliš nestresujte: někdy se rozhodněte pro zdravější přirozené sušení, zvláště když to teploty dovolí.
3. Jemné a lámavé vlasy
Jak často je mýt
Pokud je hlavním rysem vašich vlasů to, že jsou velmi jemné, myjte je třikrát týdně, což je slušný průměr, což vám umožní udržovat je čisté, aniž byste je příliš namáhali. Obecně je také frekvence, která se doporučuje těm, kteří mají normální vlasy, maximálně 3krát týdně.
Které produkty si vybrat
Vyberte si objemové šampony, specifické pro jemné a tenké vlasy. Nepřehánějte používání přípravků, které by mohly poškodit vaše lámavé vlasy se sklonem k lámání. Čas od času se rozhodněte pro posilující masku, místo toho pravidelně používejte výživný kondicionér pro distribuci po délkách. Také pro vás pozor na zneužívání vysoušeč vlasů. a žehličky na vlasy, které jemnější a lámavé vlasy snadněji poškozují a lámou.
4. Tlusté vlasy, jak a kdy je umýt
Jak často je mýt
Silné vlasy lze považovat víceméně za normální vlasy, s jedním malým rozdílem: správa mytí a sušení je složitější právě kvůli objemu. Rozhodněte se tedy pro mytí každé 2/3 dny, ale především se ujistěte dobře je umyjte, aby na pokožce nezůstaly malé zbytky šamponu.
Které produkty si vybrat
Použijte tekutý šampon, ne příliš hustý, případně s vlastnostmi zamotat se, nezapomeňte jej propláchnout pod vodou, aby byl ještě tekutější a umožnit jednodušší a účinnější mytí na každé části vlasů. Nepřehánějte přípravky: můžete čas od času naneste na délky nějaký kondicionér s rozvolňujícím účinkem, ne do všech umytí; ujistěte se, že jste nevybrali příliš výživný nebo objemný kondicionér.
5. Kudrnaté vlasy, doba a produkty k použití
Jak často je mýt
Obecně platí, že kudrnaté vlasy, často obtížně ovladatelné, mají ctnost: velmi snadno se nešpiní. Ve skutečnosti zůstává kožní maz na kůži a vlasy jsou čistší. Můžete je proto prát dokonce jen jednou nebo dvakrát týdně: to závisí na vašem konkrétním případě.
Které produkty si vybrat
Rozhodněte se pro konkrétní produkt pro kudrnaté vlasy, případně s hydratačními vlastnostmi. U kondicionéru je indikován jak produkt s rozvolňujícími vlastnostmi, tak objemový produkt pro bezvadný a nemastný kudrnatý efekt.
6. Barvené nebo upravené vlasy, jak se chovat
Jak často je mýt
Pokud máte barvené, barvené nebo upravené vlasy, nepřehánějte to s mytím. Už samy o sobě budou docela suché, takže je nadměrně nestresujte: stačí dvakrát týdně. Bez ohledu na to, že časté praní by jim snadněji krvácelo.
Které produkty si vybrat
Spolehněte se na ošetřené šampony na vlasy, které nejsou příliš agresivní. Rozhodněte se pro výživné masky, které zředí suchost způsobenou barvivem, a vždy naneste na délky výživný a zvláčňující balzám.
Opravné prostředky k co největšímu rozložení praní
V některých případech, zvláště pokud máte mastné vlasy, budete často v pokušení mýt si vlasy pořád. Abyste se tomu vyhnuli, protože, jak jsme viděli, toto není doporučený postup, můžete se rozhodnout pro malé strategie proti nečistotám, užitečné pro maximální zpoždění mytí a delší vzhled vlasů.
Tady jsou některé z nich:
- Použijte suchý šampon nebo mastek nebo jiný malý trik: naneste na pokožku hlavy ořech, rovnoměrně jej rozdělte, než se vlasy začnou špinit. Okamžik aplikace se proto liší případ od případu; obecně platí, když člověk začne vnímat stav svých vlasů, který již není bezvadný. Pokud je budete umývat každé dva dny, rozhodněte se druhý den ráno pro použití suchého šamponu nebo pudrového prášku, abyste ten den prožili v míru a možná odložení praní na den odložili.
- Přírodní nebo babiččiny prostředky: například ve fázi oplachování použijte citron nebo ocet, abyste odstranili část přebytečného kožního mazu, aniž byste zaútočili. Můžete použít jakékoli jídlo s adstringentní nebo detoxikační silou.
- Vlasy si čas od času umyjte pouze vodou a bez šamponu: je to plnohodnotné mytí, ale bez použití přípravků. Poté masírujte pokožku hlavy a dobře ji navlhčete pod proudem vody.
- Vyberte účesy ad hoc, abyste odložili praní o den: účesy, které jsou užitečné, i když spěcháte, ideální pro ty, kteří potřebují trochu odložit praní, aby se vyhnuli přílišnému namáhání pokožky a vlasů. Níže najdete několik, ze kterých si můžete vybrat.
