Tvrdé břicho v těhotenství: kdy si dělat starosti a jak ho odlišit od stahů
Tvrdé břicho v těhotenství je velmi častým pocitem, jehož příčiny se mohou lišit podle měsíce těhotenství. V závislosti na trimestru, ve kterém je nastávající matka, ve skutečnosti může tvrdé břicho záviset na „zvětšení dělohy“ nebo být spojeno s dalšími změnami, které břicho během devíti měsíců prochází, ve kterých mění tvar a objem. Dále v posledním trimestru to může být symptom příchodu kontrakcí, od kterých je dobré vědět, jak to odlišit ...
Pojďme společně prozkoumat různé trimestry těhotenství, jaké mohou být příčiny tvrdnutí břicha, kdy je nutné si dělat starosti a jak zmírnit tento nepříjemný pocit, čekání na brzké poznání svého dítěte!
Tvrdé břicho v těhotenství v prvním trimestru: příčiny a příznaky
Ačkoli břicho trvá v těhotenství, obvykle se objevuje hlavně ve druhém a třetím trimestru těhotenství, některé nastávající matky mohou cítit ztvrdnutí již v prvních třech měsících. Jedná se většinou o křeče, které se neliší od cyklu, kvůli implantaci embrya, a tedy kvůli kontrakcím dělohy.
V prvních měsících je tvrdé břicho také spojeno s probíhajícími hormonálními otřesy. Nastávající matka by udělala dobře, kdyby trochu změnila svůj životní styl tím, že bude hledat méně frenetické rytmy a dovolí si trochu více odpočívat, aby předešla zhoršení problému.
Viz také
Tvrdé břicho v těhotenství ve druhém trimestru
Pocit tvrdnutí břicha začíná být častější ve druhém semestru, i když od sedmého měsíce těhotenství bude ještě větší. Nastávající matka může mít stažené břicho, zvláště pokud vynaložila příliš mnoho úsilí.
Opět platí, že co nejvíce odpočívejte, ale příliš se nebojte! Věnujte také pozornost tomu, abyste se o svou dietu starali co nejlépe, protože tvrdé břicho může být také spojeno s problémy se zácpou, kvůli nárůstu progesteronu, který uvolňuje svaly ... Jezte více vlákniny a věnujte zvláštní pozornost potravinám v naše video:
Tvrdé břicho v těhotenství ve třetím trimestru: jak ho odlišit od kontrakcí
Počínaje sedmým měsícem těhotenství je tvrdé břicho opravdu velmi časté. V posledním trimestru je třeba dbát na to, aby se odlišila od kontrakcí Braxtona Hickse, jemných kontrakcí, kterými se vaše děloha připravuje na porod.
Když máte kontrakce Braxton Hicks, vaše břicho se stáhne jen na několik sekund, pak se vše vrátí do normálu. Budoucí matka, která čeká na narození svého dítěte, má obecně tyto kontrakce ve večerních hodinách: právě v těchto chvílích se dítě pohybuje, kope a vytváří kontrakce vaší dělohy.
Kontrakce Braxton Hicks vám proto ztuhnou bříško, a pokud nejsou bolestivé, neměly by způsobovat žádné obavy. Od třicátého sedmého týdne by naopak mohly zahrnovat trochu větší bolest: blíží se doba porodu a mohou to být přípravné kontrakce. Pokud se často opakují, měli byste okamžitě jít do nemocnice: brzy budete poznat své dítě!
Kdy si dělat starosti?
Kdy nás naopak pocit tvrdého břicha v těhotenství musí znepokojovat? Za prvé, jde -li o trvalý stav, ke kterému dochází po probuzení, a / nebo pokud dojde kromě ztvrdnutí i ke ztrátě krve tmavé barvy: v těchto případech by mohlo hrozit předčasné narození. Bude tedy dobré okamžitě promluvit se svým gynekologem.
Buďte také opatrní, pokud je pocit tvrdého žaludku způsoben kontrakcemi a pokud se tyto pocity stávají častými a bolestivými: i v těchto případech je vždy dobré neváhat kontaktovat svého lékaře.
Prostředky ke zmírnění pocitu otužování
Chcete -li zmírnit nebo zabránit otužování břicha v těhotenství, je dobré dodržovat následující rady. V první řadě se snažte vyhnout nadměrnému namáhání, od dlouhých procházek po zvedání závaží, od přehánění úklidu domu až po příliš dlouhé stání. Odpočinek je pro budoucí matku nezbytný!
Pokud máte pocit, že vám břicho tuhne, neváhejte si lehnout do postele, i když je to jen na hodinu. Můžete si dát hořčík (samozřejmě po konzultaci s vaším gynekologem) nebo si dopřát příjemnou horkou sprchu, která pomáhá uvolnit svaly.
Místo toho se vyhněte masáži břicha: může to být kontraproduktivní! Konečně, pokud je vaše ztvrdnutí žaludku způsobeno nesprávnou stravou, zkuste upřednostňovat potraviny, jako je ovoce a zelenina, zvyšte příjem vlákniny a nezapomeňte se co nejlépe hydratovat.
