Potravinová úzkost, mnoho italských rodičů, kteří ji prožívají
Do kojení je vše normální: ať už se rozhodnete kojit nebo, pokud to není možné, použít formulované mléko, cesta je již vysledována a v rodičích nevyvolává zvláštní pochybnosti. Odstavení, nejistoty a zmatky začínají: v tu chvíli si rodiče uvědomí, že budou mít přímý dopad na rozhodování o jídle - a následně na pohodu - jejich malého dítěte. Italské matky a otcové si však opravdu uvědomují důležitost správných rozhodnutí pro stavbu správná, vyvážená, vyvážená strava?
Průzkum chování rodičů ohledně krmení jejich dětí
Zmatený, ale šťastný. Informovaný, ale ne dost. Úzkost, téměř všichni!
Tak vypadají italští rodiče, když jsou poprvé konfrontováni se světem výživy a výběrem pro své děti. Toto je portrét, který vyplývá z průzkumu, který provedlo výzkumné a analytické centrum Edelman Intelligence jménem Mellin, jedné z předních společností v oblasti dětské výživy, za účelem porozumění chování matek a otců, když je čas vybrat si výživu jejich dětí ...
Viz také
Potřeby rodičů
Italští rodiče, kteří stále více dbají na výživu svých dětí, „lační“ po informacích: pro každého je ve skutečnosti transparentnost uznávána jako základní hodnota a je vyžadována od všech, kteří se zabývají výživou dětí, především společností.
V „době napadené informacemi a rychlostí a snadností, jak je získávají, chtějí rodiče stále více objasnění produktů, kvality, surovin a výrobních postupů. Větší přesnost / informace o původu surovin; následuje jasnější etiketa, s více informacemi také o konkrétní fázi života dítěte a na 3. místě je obal, který umožňuje vidět produkt, jeho konzistenci a Vidět, jak produkt vypadá / jak vypadá před jeho koupí, je pro 81 důležitý % rodičů.
Právě na základě těchto prvků si rodiče budují důvěru ve společnost; otevřený a konfrontační přístup je pro ně žádoucí a užitečný, aby jim pomohl snáze se rozhodnout a rozpustil fyziologické pochybnosti.
Mezi říkáním a konáním ...
Po získání těchto informací dělají rodiče cílenější volby? Ne vždy: pokud na jedné straně existuje vyšší povědomí než v minulosti, na druhé straně znalost faktů často nenavazuje na souvislou akci. Ve skutečnosti se často objevují rozpory v chování italských rodičů ve vztahu k výživě jejich dětí.
Pozornost zajištění vhodné stravy pro každou fázi růstu jejich dítěte se zdá být všeobecně uznávanou hodnotou, ale při zkoumání v každodenním životě si až 7 z 10 rodičů vybere pro své dítě stejná jídla, která připravuje pro sebe i pro ostatní rodiny, pravděpodobně spíše z lenosti než z nedostatku informací.
30% rodičů naopak orientuje své volby na konkrétní dietu, vědomi si skutečnosti, že jelikož dítě je rostoucí organismus, má jiné nutriční potřeby než dospělý a potřebuje potraviny, které zaručují větší bezpečnost a jednoduchost, které neobsahují barviva ani konzervační látky a neobsahují přidaný cukr ani sůl.
Dítě není malý dospělý!
Jak uspokojit nutriční potřeby těch nejmenších? Jak víte, organismus dítěte v prvních třech letech života je stále ve formaci: jeho výška se zdvojnásobuje, jeho hmotnost se zvyšuje čtyřikrát a jeho tělo je více vystaveno absorpci škodlivin než dospělí. Ve skutečnosti dítě není malý dospělý, a proto musí být krmeno „ad hoc dietou“. To dokazuje skutečnost, že právní předpisy týkající se dětské výživy jsou z hlediska bezpečnosti surovin mnohem přísnější než potraviny pro dospělé.
Ve skutečnosti je třeba mít na paměti, že toxické kontaminanty v potravinách působí ve všech věkových skupinách, ale jsou mnohem nebezpečnější v prvních letech života, kdy organismus rychle roste a vyvíjí se z funkčního hlediska. Výživa ve velmi raných fázích života hraje důležitou roli ve zdraví, i v budoucnosti, dítěte. Ve skutečnosti je to právě s první volbou jídla, která u dítěte vytváří správnou výživovou výchovu, která bude představovat základ pro jeho budoucí návyky u stolu.
Výživa pro nejmenší: správná volba pro zdraví našich dětí
Z výše uvedených důvodů je velmi důležité, aby existovala každodenní kontrola nabídky navržené našim dětem: je nezbytné zajistit přístup ke všem skupinám potravin a postupně maximální rozmanitost a zajistit potřebnou nutriční rovnováhu. v raném dětství.
Ve skutečnosti je pro ty nejmenší doporučována specifická výživa, která zaručuje správnou rovnováhu v příjmu makroživin (bílkovin, tuků, sacharidů) a mikroživin, jako je železo a vitamín D. pečlivé a promyšlené ovládání jídelníčku pro jejich děti Například to, že dáváte příliš mnoho bílkovin nebo překročíte příjem sodíku. Přebytek v příjmu bílkovin v dětství by ve skutečnosti mohl zvýšit riziko vzniku obezity v pozdějším věku.
Dále je nutné zajistit respekt k přirozeným chutím jídla, zejména v raném dětství, kdy se dítě začíná seznamovat s novými chutěmi: nepřidávat do jídla sůl nebo cukr znamená pomáhat jim rozvíjet správné vnímání chuti.
Pozor, příliš mnoho informací může být kontraproduktivní
Je jasné, že pokud jde o informace, výsledky mohou být dvojí: pokud je na jedné straně uznána potřeba více informací, je také pravda, že téměř všichni dotazovaní rodiče přiznávají, že se cítí „zaplaveni“ a „ohromeni“ „lavinou informací, které o tom dostanou, aniž by měli jasnou představu o tom, co je pro jejich zdraví důležité.
Matky a otcové se tedy snaží vymanit z toho, co navrhují pediatři, kteří mají někdy na toto téma různé postoje, názory, které najdou na blozích a webech, rady rodiny a přátel ... být rodiči, každý den. Dnes, je to opravdu těžké! Nenechte se však odradit, spoléhat se na svého pediatra je bezpochyby správnou strategií, jak se vyhnout chybám nebo špatným návykům, které mohou poškodit zdraví vašeho dítěte.
