Erba Mate: infuze s blahodárnými vlastnostmi, bez které se již neobejdete!
Tráva maté roste v povodí řeky Paraná v Paraguayi v jihoamerickém regionu, který pokrývá okolní oblasti mezi Argentinou, Brazílií a Paraguayí. Guarani, původní obyvatelé této oblasti, používali tuto rostlinu již od starověku pro její výživové a léčivé vlastnosti.
Jaké jsou ale tyto vlastnosti a jaký užitek můžeme mít z této byliny používané hlavně ve formě nálevu?
Podporuje koncentraci
Mate bylin obsahuje matein, podobný kofeinu, ale méně škodlivý, a další látky se stimulačními vlastnostmi centrálního nervového systému. Každý, kdo trpí tachykardií nebo hypertenzí, se mu v každém případě musí vyvarovat.
Viz také
Díky tomu zhubnete (možná)
Ačkoli neexistují žádné skutečné studie, které by potvrzovaly jeho pravdivost, zdá se, že bylina Mate má dobré vlastnosti pro hubnutí a metabolickou stimulaci, a proto se používá jako nedílná součást některých diet, aby se zvýšil její účinek.
Podporuje diurézu
Na druhé straně byly zjištěny diuretické vlastnosti této byliny a navrhuje se, aby byly použity k čištění těla vyloučením toxinů a jiných odpadních látek z těla.
Je to vynikající antioxidant
Infuze bylinek Mate je také bohatá na polyfenoly, které zaručují blahodárné antioxidační - a tedy proti stárnutí - působení na buňky našeho těla.
Dodává energii
Mate bylina je také přírodní energizér, doporučovaný lidem, kteří provozují mnoho fyzických nebo sportovních aktivit. Ve svém složení obsahuje mnoho cenných látek včetně vitamínů B1, B2, C, beta karotenu, kyseliny pantothenové a dalších 15 druhů aminokyselin.
Je to dobré pro srdce
Studie provedená v roce 2005 ukázala, že výtažek z mateřské byliny snižuje dysfunkce srdečního svalu vyvolané ischemií a chrání kardiovaskulární zdraví.
Dává pohodu
Šálek bylinkové infuze Mate může být užitečný k získání energie a navození stavu klidu a celkové pohody schopné sladit spánek.
Kde to je?
Yerba mate již několik let překračuje oceán a také zde přistála: nachází se v odděleních s produkty spravedlivého obchodu velkých supermarketů, v bylinkářských obchodech i v obchodech specializujících se na čaje a bylinné čaje.