Odstavení novorozence: v kolika měsících, s jakou stravou a jak začít s odstavováním kojenců
Odstavení dítěte je klíčový okamžik, kdy dítě začne jíst jiné potraviny než mateřské mléko. Po prvních měsících života potřebují kojenci kojení „adekvátní doplňkovou výživou k doplnění“. Zjistěte s námi, kdy a jak začít s odstavováním dítěte, měsíc od měsíce s nejvhodnějšími potravinami. Mezitím je zde pro vás užitečné video, pokud má vaše dítě problémy se spánkem:
Co je to kojení a co doporučuje Světová zdravotnická organizace?
Odstav novorozence, definovaný také jako „zahájení„ doplňkového krmení “, spočívá v přechodu dětí z„ krmení založeného pouze na kojení na “krmení nejprve polotuhými potravinami a poté pevnými potravinami, kterým se říká správné” doplňkové potraviny “(potraviny jiné než mateřské mléko).
Kdy je dítě připraveno na první jídlo? Odstavení novorozence podle pokynů ministerstva zdravotnictví musí proběhnout, když kojení mateřským mlékem (nebo umělým mlékem) již nestačí pro výživové potřeby vašeho dítěte , který potřebuje stále větší množství bílkovin, vitamínů a minerálů.
Neexistuje přesný měsíc, ve kterém by mělo odstavení začít, a to i proto, že se tento měsíc může u novorozenců a novorozenců lišit podle jeho specifických potřeb a vývoje. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje výlučné kojení po dobu prvních 6 měsíců života dítěte. K odstavení novorozence by proto mělo dojít až po šestém měsíci. Výhradní kojení do šestého měsíce by mělo obrovské výhody pro dítě i matku.
Pokud se však zdá, že vaše dítě neroste adekvátně pouze s mateřským mlékem, lze doplňkové krmení a odstavení přenést do čtvrtého nebo pátého měsíce, ale vždy podléhá hodnocení pediatra a po vyloučení dalších problémů.
Viz také
Od kolika měsíců se doporučuje začít s odstavováním novorozence?
Jak jsme viděli, Světová zdravotnická organizace doporučuje nezačínat s odstavováním novorozence před šestým měsícem života.Od šesti měsíců je možné kombinovat mateřské mléko s prvním jídlem dítěte.
Jelikož však načasování šestého měsíce není povinné a není vždy dobré pro všechny děti, je dobré před zahájením odstavení novorozence zvážit tři důležité prvky, které nám umožňují pochopit, zda je novorozenec skutečně připraven na svůj první jídlo .. Za prvé, vaše dítě již musí být schopno se samo posadit. Poté musí projevit zájem o jiná jídla než mateřské mléko nebo umělou výživu. Konečně hmotnost novorozence musí být nejméně dvojnásobná než hmotnost narození.
Pokud dítě dosáhlo těchto malých milníků růstu, znamená to, že je připraveno na odstavení. Musí tedy ukázat, že je první, kdo si to přeje, stejně jako mít kontrolu nad chobotem a žvýkací schopností. Matka musí věnovat zvláštní pozornost projevům zájmu dítěte o pevnou stravu.
Jak začít s odstavováním novorozence?
Odstavení novorozence podle pokynů ministerstva zdravotnictví nemusí dodržovat předem definovanou modalitu a jídelníček, ale existují různé dietní modely, které mohou být vhodné pro děti od šesti měsíců věku.
První jídlo vašeho dítěte může být založeno na různých příkrmech, ale snažte se zavádět tuhá jídla vzestupně podle jejich možného stupně alergenicity. Jak začít s odstavováním v praxi? Pomocí čajové lžičky, ale bez násilného krmení dítěte. Pokud si to přeje, dovolte mu dotknout se jídla na talíři a jíst jídlo rukama. Netrvejte na tom, pokud vám nějaké jídlo nechutná, a zkuste je střídat podle různých chutí, barev a textur.
Pokud vaše dítě nemá rádo konkrétní jídlo, zkuste ho po nějaké době znovu nabídnout jiným způsobem.Ujistěte se, že sedí na židli velmi rovně, aby se předešlo riziku udušení, a případně mu umožněte dotýkat se doplňkových potravin a účastnit se jídla aktivním způsobem.
Během odstavu novorozence je důležité, aby - kromě mateřského mléka - pilo dítě také vodu. Během 9–12 měsíců by si měl užít širokou škálu jídel a příchutí, postupně si zvykat na oběd, večeři a dvě svačiny a také mateřské mléko.
S jakými potravinami byste měli začít odstavovat novorozence? Doporučená jídla po 4 a 5 měsících
První kojeneckou výživou při odstavu je obvykle ovoce, následuje klasický zeleninový vývar a první krémy (například krém z rýže nebo krém z kukuřice nebo tapioky). Teprve později přecházíme na pyré maso nebo ryby a další pevná jídla. Neexistuje předem stanovené menu, důležité je, že zavádění doplňkové výživy je postupné.
Ve čtvrtém měsíci - pokud pediatr povolil nebo naznačil časné odstavení dítěte - je možné začít zavádět ovoce, počínaje tím nejstravitelnějším. Nejlepší ovoce pro začátek je hruška, ale dobré jsou i jablka, banány a švestky.
Po pěti měsících bude možné zavést nové pevné potraviny, jako jsou některé druhy zeleniny (brambory, mrkev, cuketa a dýně); krém z rýže nebo krém z kukuřice a tapioky; mrazem sušené krůty, kuřecí, telecí a hovězí maso (u homogenizovaného je lepší počkat do šestého měsíce); parmazán, extra panenský olivový olej a zeleninový vývar.
Doplňkové krmení pro odstavení novorozence od 6 měsíců do jednoho roku života
Odstav v šestém měsíci umožňuje zavádění ovoce s různou konzistencí, jako jsou meruňky a broskve. Mezi zeleninu lze zavést celer, pórek, cibuli, salát, fenykl, květák a špenát. Jídlo vašeho dítěte nyní může obsahovat krupici nebo vícezrnný krém, stejně jako nízkotučný sýr.
V sedmém měsíci můžete začít trochu obměňovat přísady přidáním mikro těstovin do dětských jídel, ochucených trochou rajčatové omáčky nebo pyré ze luštěnin, jako je čočka, fazole nebo hrách. Zelené světlo také zeleninové polévce s přídavkem brokolice, zelených fazolí a zelí, čerstvé ricotty a celého jogurtu.
V osmi měsících může vaše dítě pít také dobrou citrusovou šťávu (pomeranče a mandarinky), jíst vařenou šunku bez polyfosfátů a sýry, jako je sladká fontina, čerstvý kozí sýr a crescenza. Ano také pro ryby: treska obecná, pstruh, jazyk obecný, platýs obecný, štikozubec obecný a pejsek obecný. Ryby jako mečoun a losos by se neměly jíst dříve než za devět měsíců.
Od deseti měsíců může dítě konzumovat také rajčata bez slupky, středně velké těstoviny, žloutek rozpuštěný v dětské výživě. Celé vejce lze konzumovat až po roce života společně s obtížněji stravitelným ovocem (jako je kiwi, jahoda, hrozny, tomel, fíky, meloun, meloun, kaštany), lilky a artyčoky, obilovinami jako ječmen a špalda , vepřové maso a med.
