30. týden těhotenství pro matku a dítě - 7. měsíc těhotenství
Pokud jste ve třicátém týdnu těhotenství, znamená to, že jste vstoupili do sedmého měsíce těhotenství: brzy přijde okamžik porodu a dlouho očekávané setkání s vaším dítětem. Už jste to viděli pomocí ultrazvuku. Co jiného ale potřebujete pro nastávající maminku vědět? Než budete číst dále, je zde užitečné video s věcmi, které během těhotenství nedělejte.
30. týden těhotenství: příznaky
Shromáždili jsme typické příznaky 30. týdne těhotenství. Tady jsou níže.
- zažívací potíže, pálení žáhy a zácpa
- nadýmání břicha
- meterorismus
- dušnost
- interkostální bolest v důsledku rostoucího vývoje dělohy
- rozšířené svědění na kůži
- změny nálad a deprese
- únava
- potíže s usínáním
- časté nutkání čůrat
- pánevní bolest
- bolesti kloubů a zad
- kontrakce Braxtona Hickse
- oteklé nohy a kotníky
- křečové žíly a hemoroidy
- bolest prsou
- strie
Viz také
30. týden těhotenství: změny v těle nastávající matky
V sedmém měsíci těhotenství je děloha vždy větší a tlačí směrem k jiným orgánům, což ženě způsobuje bolest a nepohodlí.
Příprava těla na kojení začíná, ve skutečnosti ve třicátém týdnu těhotenství není neobvyklé pozorovat nažloutlou tekutinu vytékající z bradavek: je to mlezivo, tekutina, která předpokládá mateřské mléko.
Jaký je ideální přírůstek hmotnosti pro nastávající matku v těchto týdnech?
- 10 až 15 kilo pro normální těhotenství;
- od 15 do 20 kilo v případě těhotenství dvojčat;
- asi 5-10 kilo v případě těhotenství s nadváhou.
Ke konci těhotenství je normální cítit se unavená a unavená. Někdy se objevuje nespavost. Než dostanete předpis od svého lékaře, zkuste se řídit těmito radami. Večer jezte lehce, spěte v chladné a dostatečně větrané místnosti, zkuste vypít relaxační bylinkový čaj. Možné, dopřejte si chvilky odpočinek během dne.
Během tohoto období děloha také tlačí a tíží na močový měchýř, což způsobuje neustálé nutkání na močení nebo dokonce mírnou inkontinenci. Pokračujte v příjmu dostatečného množství tekutin, protože vaše tělo i plod to potřebují více než kdy jindy. zásobování vodou, tedy minimálně 1,5 litru denně.
Pokud jste v posledním období těhotenství měla problémy s inkontinencí, měla byste tři měsíce po porodu provádět perineální rehabilitační cvičení. Nezapomeňte a nepodceňujte tuto léčbu: požádejte o pomoc svého lékaře nebo porodní asistentku, budou vás moci nasměrovat na specialisty v této oblasti.
© GettyImages
Růst a vývoj dítěte ve 30. týdnu těhotenství
Ve třicátém týdnu těhotenství má dítě velikost téměř zelí, je asi 40 centimetrů dlouhé a váží kolem jednoho kilogramu.
V sedmém měsíci těhotenství pokračuje mozek plodu ve vývoji, i když je téměř celý vytvořen: na povrchu mozku jsou rýhy a stále více prostoru pro nové neurony.
Kostní dřeň produkuje stále více červených krvinek a dále vybavuje dítě tak, aby po porodu mohlo nezávisle přežít.
Do 30. týdne těhotenství je pět smyslů dítěte plně funkční a téměř plně vyvinutých. Zrak mu umožňuje sledovat očima zdroj světla, který uvidí skrz břicho. Je však velmi pravděpodobné, že dítě bude mít většinu času zavřené oči.
I po porodu bude trvat několik měsíců, než bude moci rozlišit předměty, které jsou dále než několik centimetrů od jejího obličeje.
Kůže nyní začíná být hladší díky vrstvě tuku, která se nadále tvoří pod ním. Celá kůže je navíc pružnější a méně vráskavá než v prvních týdnech těhotenství.
Také se tvořily nehty a řasy.
Pohyby plodu, jako jsou kopy a údery, jsou stále silnější, takže vám v některých případech mohou i trochu ublížit. Je velmi pravděpodobné, že jste si zvykli na jeho rytmy spánek-bdění i na jeho způsob pohybu.
Během třicátého týdne těhotenství je zcela normální, že jsou děti v poloze na zádech (s nohama dolů) nebo příčné (ležící na boku): nebojte se, je spousta času, který jim umožní otočit se a postavte se k porodu.
Už jste vybrali jméno pro své dítě? Pokud vám dojdou nápady, inspirujte se naším seznamem jmen pro všechny chutě!
Naše rada
Nakupování pro vaše budoucí dítě
Měsíce plynou a vaše bříško roste, což vám připomíná, že se brzy narodí vaše malé dítě. Nejlepší je připravit si vše před jeho příchodem, abyste mu po návratu z nemocnice mohli věnovat veškerý svůj čas!
Výpověď
Samozřejmě nemusíte investovat velké částky peněz do romperů nulové velikosti, které váš malý bude nosit jen několik týdnů ... ale musíte si připravit lajku!
- Prvních pár týdnů počítejte s 8-10 kojeneckými bodyčky, které se snadno oblékají i svlékají, se zapínáním na teplejší srdce. Rompery jsou také nepostradatelné. Vybírejte si tepláky, které se snadno oblékají (díky knoflíkům mezi nohavicemi) a z tkanin vhodných pro sezónu (v létě lehká bavlna, v zimě teplá bavlna nebo ženilka).
- Přemýšlejte o koupi zavinovaček a ponožek: miminka snadno prochladnou!
- Pokud se vaše dítě narodí v zimě, vezměte si na ven bundu, čepice a vlněné rukavice.
- V létě postačí oblečení a bavlněný klobouk.
- Když jdete s dítětem ven, noste vždy deku.
Nepropadejte panice!
Na porodnických odděleních a na rodinných klinikách nebo v některých specializovaných obchodech pro děti je možné najít přesné seznamy nezbytných věcí, které je třeba vložit do kufru s sebou do nemocnice.
Abyste na nic nezapomněli, nahlédněte do kontrolního seznamu!
Užitečné informace, na které se nezapomíná
- Páté povinné prenatální gynekologické vyšetření, rozbor krve, kompletní vyšetření moči
- Fyziologický začátek mateřství
- Začněte připravovat pokoj a potřebné pro dítě
- Udělejte třetí a poslední biometrický ultrazvuk mezi 31. a 33. týdnem amenorey
