9. týden těhotenství pro matku a dítě - 3. měsíc těhotenství
Zdraví matky
Teoreticky byste měli začít méně trpět příznaky, které vám pravděpodobně zničily prvních pár týdnů těhotenství. Na základě výsledků krevních testů možná váš lékař vydá doporučení. Pokud nejste chráněni před toxoplazmózou (parazit, který může způsobit budoucí budoucí nenarozené dítě vážné malformace), nebojte se, nepanikařte při pouhém pohledu na kočku!
Udělejte jen pár jednoduchých opatření: maso dobře uvařte (zvláště pokud je vepřové), zeleninu dobře omyjte, před vařením nebo sezením u stolu si vždy umyjte ruce ... a vyhněte se vyprazdňování kočičího pelechu.
Viz také
12. týden těhotenství pro matku a dítě - 3. měsíc těhotenství
Vaše děloha se nadále vyvíjí a dosahuje velikosti grapefruitu. Zavírá a chrání embryo, které nyní měří 4 cm.
Vývoj dítěte
Embryo váží asi 12 gramů. Jeho mozek a nervový systém se nadále vyvíjejí. Obě mozkové hemisféry se začínají diverzifikovat. Nervové buňky, z nichž se stanou neurony, se postupně začnou navzájem propojovat. A tvoří skutečnou síť.
Kromě centrálního nervového systému se začíná vytvářet i trávicí, plicní, kardiovaskulární a močový systém. Od této chvíle se všechny tyto orgány budou vyvíjet pomalu ...
Naše rada
Cestování těhotná
Musíš odejít? Během těhotenství se váš stav bude vyvíjet ... stejně jako seznam možných destinací! V prvním trimestru vše závisí na tom, jak se cítíte - poslouchejte své tělo! Vyhněte se příliš dlouhým výletům v autě (hrozí vám časné kontrakce) a všem pohybům, které by vás nutily nést příliš těžké váhy.
Během druhého trimestru byste se měli obecně cítit dobře. Vyberte si dovolenou, která vám umožní plavat, chodit, navštěvovat se, nechat se hýčkat ...
Ve třetím trimestru si místo toho dopřejte dovolenou „dolce-far-niente“, na místě, které je blízko nemocnice (nikdy nevíte ...). Počínaje 8. měsícem těhotenství zůstaňte poblíž místo, kde jste se rozhodli porodit.
Několik základních pravidel
- Vyhněte se časovým pásmům (nepřekračujte 4 hodiny).
- Vyberte si země, kde jsou optimální hygienické podmínky. Varování, některé vakcíny jsou v těhotenství kontraindikovány (záškrt, černý kašel, zarděnka ...): zeptejte se svého lékaře.
- Sbalte si volné a pohodlné oblečení, které vám zakryje ruce a nohy; nikdy nechoďte naboso.
- Dávejte si pozor na komáry.
- Vyhněte se koupání v přírodních sladkovodních pramenech a po koupání se vždy osprchujte, abyste odstranili všechny bakterie.
- Pijte hodně vody, pouze v neotevřených lahvích a jezte pouze dobře uvařená jídla.
V autě
Omezte výlety autem, protože mohou být kvůli otřesům nebezpečné, což způsobuje riziko potratu během prvního trimestru. Pokud řídíte, navíc se zvyšuje riziko nehody! Ve skutečnosti se vám v těhotenství zhoršují reflexy. Pokud opravdu chcete řídit, dejte si do prohlubně zad polštář, dělejte krátké etapy (v průměru asi 200 km) a pravidelně zastavujte, abyste si natáhli nohy. Kupte si také speciální pásek pro těhotné.
Letadlem
Cestování letadlem je možné až do 7 měsíců těhotenství (a v některých společnostech až 8 měsíců). Zjistěte to tím, že požádáte společnost, se kterou jste se rozhodli cestovat, o další podrobnosti a získáte lékařské potvrzení uvádějící předpokládané datum porodu.: Detektory kovů nejsou pro dítě nebezpečné.
V letadle si oblékněte kompresní ponožky nebo punčocháče, chvíli se procházejte a protahujte, abyste omezili problémy s krevním oběhem.A pijte: 1 litr na 5 hodin letu, vzduch v letadle je velmi suchý.
Ve vlaku
Konečně, cestování vlakem je skvělým řešením ... za předpokladu, že cestujete Eurostarem a ne Intercity!
Nesmí se zapomenout
Na první návštěvu trimestru si domluvte schůzku se svým gynekologem nebo porodní asistentkou
Vyberte nemocnici, ve které budete rodit, a kde absolvovat kurz
Domluvte si schůzku na první ultrazvuk, který by měl být proveden mezi 10. a 11. týdnem
Uspořádejte pro jakoukoli villocentézu nebo ultrascreen (průsvitný-jaderný), který probíhá mezi 10. a 12. týdnem
Zamyslete se nad tím, kdo vám může po porodu pomoci (prarodiče, zdravotní sestra, jesle)
Můžete se objednat k zubaři
Informujte svého zaměstnavatele o vašem těhotenství
