Jak mít krásná prsa: 10 rad, kterými se řídit
Chcete -li zjistit, jak mít krásná prsa, musíte vzít v úvahu, že velikost a tvar závisí na mnoha faktorech, které v některých případech nelze ovlivnit. Struktura našeho těla je taková, jaká je, ale změny na váze, těhotenství a kojení mohou také zanechat své stopy.Před čtením tohoto článku si prohlédněte video níže a naučte se tato jednoduchá cvičení na zpevnění těla.Jinak.
Se specifickými procedurami ke zlepšení pružnosti, studenými sprchami a jednoduchými cviky můžete proměnit krásné prsa v krásná a neodolatelně atraktivní prsa. Postarejte se o sebe zevnitř i zvenčí! Nedávejte vráskám, kazům a povislé pokožce jedinou šanci: zde jsou 10 tipů, jak dosáhnout cíle!
Viz také
Jak si vyčistit obličej: 5 rad, kterými se řídit
1. Studená sprcha
Pro odvážnější bude ranní studená sprcha nebo sprcha, ve které střídáte teplotu, abyste stimulovali prokrvení pokožky, skutečný všelék. Slouží k tónování pojivové tkáně prsu. Pro ještě okamžitější efekt a získání krásnějších prsou opatrně nasuňte kostku ledu přes oblast dekoltu.
2. Exfoliace
Peeling dekoltu týdně stimuluje krevní oběh. Posiluje pokožku, předchází vzniku pupínků a eliminuje drobné nerovnosti. Abyste se vyhnuli podráždění citlivé pokožky, je nejlepší ji jemně masírovat jemně zrnitým peelingem.
Vytvořte si svůj vlastní přirozený a přizpůsobený tělový peeling přímo a doma, který se bude starat o vaši pokožku, odstraňovat odumřelé buňky a stimulovat krevní oběh.
3. Specifické krémy
Krémy, krémy, krémy! Zdá se, že je to definitivní mantra pro krásná prsa, a ve skutečnosti má péče o konkrétní produkty viditelný účinek na citlivou pokožku dekoltu.
Krémy je třeba nanášet ráno a večer lehkou masáží. Důležité je masírovat vždy zdola nahoru, tedy začít od prsou a vypracovat se až ke krku.Pro extra pomoc proti vráskám velkoryse rozetřete na hrudník zvlhčující pleťovou masku a nechte působit.
4. Cílené ošetření
Kromě krému existují další specifičtější ošetření v olejové nebo sérové verzi, které poskytují účinnější péči, pokud jde o výživu pokožky, aby byla pružná a prsa nebyla ochablá.
5. Domácí opravné prostředky
Ve spíži našeho domova můžeme také najít přírodní kosmetické metody, jak mít pevná prsa. Maska na bázi citronové kůry posiluje pokožku vitamínem C a poskytuje lehký push-up efekt. „Olivový olej“ nanesený lehkými tahy vyživuje a zvlhčuje vaše prsa.
Protože je vylepšení prsou velmi důležitou součástí ženské anatomie, týká se nás všech, ano, dokonce i celebrit, které se při více než jedné příležitosti rozhodly pro operaci „zvětšení prsou, aby se cítily pohodlněji se svou postavou.
© GettyImages
6. Ochrana před sluncem
Pozor na slunce! Kůže dekoltu je velmi tenká, a proto je obzvláště citlivá na spálení sluncem. Používejte adekvátní opalovací krém s vysokým ochranným faktorem, klobouk se širokým okrajem může také pomoci chránit pokožku dekoltu před poškozením sluncem. Vyberte si přípravek na nástřik: velmi snadno se nanáší a nemusí se rozmazávat..
7. Vzpřímený postoj
Je důležité pamatovat na to, abyste vždy upravili držení těla: místo hrbení se narovnejte záda a opřete ramena dozadu.Pěkným vzpřímeným držením těla se obzvlášť zvýrazní prsa.
8. Cvičení
S trochou cviku můžete cvičit a posilovat svaly hrudníku.Nejen veslování, prsa a kliky pomáhají, vyzkoušejte toto jednoduché cvičení! Ohněte paže ve výšce ramen a přitlačte dlaně tam. Proti sobě asi na deset sekund. Nejlepší je to opakovat několikrát denně, abyste získali ještě krásnější prsa.
9. Pravá podprsenka
Věděli jste, že mnoho žen nosí velikost podprsenky, která jim nesedí? Při nákupu tohoto oděvu dbejte na to, aby tvar odpovídal vašim prsům, protože jedině tak můžete svá prsa chránit co nejlépe. Kalíšek musí pokrývat celé prsa, ale bez vrásek. Popruhy je nutné individuálně upravit. , aby perfektně držely vaše prsa, aniž by byly příliš těsné.
10. Spi dobře
Mít příliš mnoho polštářů za hlavou, když odpočíváte, a proto mít vysoký trup může způsobit vrásky. Je lepší spát na zádech: na břiše a na boku se na kůži dekoltu tvoří záhyby.
Nejlepší rada: sebeúcta
Naučte se vážit si svých křivek! Berte svá prsa jako součást své ženskosti. Nezáleží na tom, zda jsou velké nebo malé, pevné nebo ochablé, na kráse prsou není nic prokázáno - vaše prsa jsou neodolatelně krásná.
