Opravte si těžké nohy sami

Voda a bylinné čaje

K boji s těžkými nohami musíte hodně pít: nejméně 1,5–2 litry vody nebo bylinných čajů denně. Zvláště účinné jsou čaje z červené révy a oliv.
K jejich přípravě vyluhujte polévkovou lžíci směsi v litru vroucí vody po dobu 5 minut. Poté popíjejte bylinkový čaj po celý den.

Čaj, cítit se fit!

Viz také

Opravné prostředky proti lupům udělejte si sami: zaručený výsledek!

Maska na obličej proti pupínkům udělejte si sami: nejefektivnější recepty na zvlhčení l

Jak odstranit černé tečky: 5 efektivních prostředků, které si uděláte sami

Masáže éterickými oleji

Vezměte si do ruky hrnek oříškového, slunečnicového, levandulového, cypřišového, rozmarýnového, citrónového nebo tymiánového rostlinného oleje. Masírujte nohy od kotníků a pohybujte se až ke kolenům.
Chcete -li mít hedvábné a hydratované nohy, aplikujte olej ze sladkých mandlí každý den po sprše nebo koupeli, v létě i v zimě.

Objevte všechny výhody přírodní kosmetiky

Procházky po pláži

Chůze po břehu je vždy jednou z nejlepších a zároveň nejlevnějších metod, jak zpevnit svaly a zvýšit mikrocirkulaci, čímž se odstraní problém s oteklými a těžkými nohami.