Jak reagovat na šikanu: užitečné tipy a způsoby, jak se s ní vypořádat
Jak reagovat na šikanu? Není snadné najít správný způsob, jak reagovat na útoky tohoto typu, a prolomit začarovaný kruh, který nevyhnutelně vytváří mezi obětí a katem. A pokud jste matkou dítěte nebo chlapce, který je šikanován, dokonale poznáte tu směs hněvu a „bezmoci, která pramení z nemožnosti být vždy vedle něj a bránit ho před nespravedlivou a nespravedlivou zlovolností a násilím, jako je ti ve videu. “následující.
Šikana může být pro mladého člověka nebo velmi mladého člověka opravdu strašná: kromě bezprostřední bolesti, kterou způsobuje, může v dlouhodobém horizontu vést k rozvoji poruch a patologií, s nimiž je spojeno riziko přenosu až do dospělosti, od nízkého sebevědomí po depresivní stavy Pokusme se společně analyzovat, jak reagovat na šikanu a jak pomoci našim dětem překonat opakované psychické násilí způsobené jejich vrstevníky, aniž bychom ztratili sebevědomí.
Viz také
Než porozumíte tomu, jak reagovat na šikanu, musíte pochopit příčiny
Abyste na své dítě reagovali co nejlépe a zdravě, je nejprve nutné analyzovat, jaké důvody mohou vést k tomu, že se jedno dítě stane tyranem a druhé obětí tohoto druhu násilí.
Vědecké studie ukázaly, že děti, které se stanou tyrany a projevují silnou agresi a touhu mít kontrolu nad ostatními, mají silný narcismus, ale ne „vysoký obraz o sobě: násilím se ve skutečnosti snaží získat moc, a v důsledku toho Obdiv, snaha vypadat lépe, než si sami myslí. Forma nejistoty, zkrátka stejná jako ta, která jako by ovlivnila velkou část těch, kteří se stanou oběťmi.
Podle studií děti, které jsou napadeny tyrany, mají tendenci zpochybňovat sebe, svoji vlastní hodnotu. Jsou to nejsnadnější oběti, které lze zasáhnout, protože už se nějak cítí neadekvátní a křehcí. Na rozdíl od tyranů však nemají „vysoké sebevědomí, což je vlastnost, která z nich dělá skutečné řidiče a vůdce smečky, obvykle velmi populární. To však nevylučuje, že tyrani mohou být opravdu nejistí!
Jak reagovat na šikanu
Prvním krokem, jak reagovat na šikanu, je prolomit ticho. „Mluvit o svém nepohodlí je technika, jak reagovat na šikanu,“ říká Vincenzo Vetere, IT vědec a prezident „Asociace proti školní šikaně (ACBS)“, může se to zdát zřejmé a triviální, ale tím, že o tom mluvíte, děláte problém známý a to bude výchozí bod vašeho výkupného “.
Mluvit o násilí, které je způsobeno, není vůbec jednoduché. Oběť je často první, kdo se cítí provinile, nebo se bojí a bojí se pomsty za takovou stížnost. Rodiče pak musí být velmi pozorní, pokud jde o poplašné zvonky, připraveni zachytit známky možného utrpení. Pokud vaše dítě vykazuje problémy, jako je uzavření, deprese, pokles výkonu, ztráta zájmu, poruchy příjmu potravy nebo spánku, odmítání komunikace , mohl být šikanován.
Pokuste se tedy vzít na vědomí jeho nepohodlí a zahájit s ním dialog, aniž byste se cítili jakkoli souzeni. Vaše dítě se musí svobodně projevovat, alespoň v rodinném prostředí, aby znovu získalo důvěru v ostatní a v sebe.
„Komunikace s dospělým je nezbytná pro boj s fenoménem šikany,“ říká Cristiano Castelnovo, profesionální pedagog a poradce ACBS. „Každý rodič musí být schopen navázat vztah důvěry, aby jeho dítě mohlo mluvit o dynamice, která se odehrává ve škole. Oběť šikany potřebuje pevný a stabilní referenční bod, jako asociaci vždy doporučujeme Když s někým mluvíme, rodiče v této fázi často nejsou považováni za strach z následků. Škola a rodina musí být vždy v těsném kontaktu, aby byla škola bezpečným a spolupracujícím místem “.
Bude také dobré zasáhnout do školního prostředí a pokusit se co nejvíce vzdělávat třídy k začlenění a přijímání odlišných. Oběť šikany by měla doprovázet psychologická podpora, která jí může umožnit transformovat špatnou zkušenost na „příležitost k osobnímu posílení a růstu, což mu také pomůže lépe rozvíjet jeho vztahovou kapacitu.
Jak reagovat na kyberšikanu
I v případě kyberšikany je zásadní prolomit ticho. Vaše dítě s vámi o tom musí umět mluvit hned od začátku, a aby se to stalo, musíte s ním dokázat navázat vztah důvěry a komunikace. Dejte mu prostor, který chce a který má právo mít, ale vždy mu dejte najevo, že jste tam, že v případě potíží se na vás může vždy obrátit.
Abyste se vyhnuli kyberšikaně, bude také nutné poskytnout vašemu dítěti „adekvátní vzdělání ve virtualitě, vysvětlit mu pojem soukromí a vyzvat ho, aby ve svém životě nic nesdílelo, ani neposlouchalo ty, kteří to nevědí. Zkuste ovládat co nejvíce., jeho navigace, nastavení časových limitů nebo blokování nevhodných stránek a obsahu. Bude pro něj snazší nedostávat se do rizikových situací.
Rady, které by mělo vašemu dítěti dát odpověď na šikanu
Tím, že svému dítěti pomůžete vybudovat sebevědomí a sebevědomí, ho můžete naučit, jak nejlépe na šikanu reagovat. Vysvětlete, že násilníci čerpají svou sílu z reakcí svých obětí, že čím menší uspokojení jim mohou dát, tím menší chuť se budou snažit vyvíjet násilí.
Vysvětlete mu, že tyrani se budou všemožně snažit, aby se cítil slabý a bezmocný, ale že jím není: jeho vnitřní síla je mnohem větší než jejich fyzická síla a nemají nic menšího než oni, daleko od toho! Naučte ho používat svou inteligenci k bystrým reakcím. Veďte ho k objevování jeho silných a slabých stránek a pomáhejte mu posilovat jeho sebeúctu a uvědomění, aby věděl, co stojí. Jeho osobní obrana bude jeho nástrojem sebeobrany, protože tyrani nemohou vystát ty, kteří jsou sebevědomí!
Především ale svému dítěti dobře vysvětlete, jak důležité je okamžitě šikanu nahlásit: vysvětlete mu, že to není zbabělost, ale skutečný projev odvahy! Může vás kontaktovat, profesora, kohokoli, koho si přejete: je dobré, aby dospělý byl informován co nejdříve, aby už nikdo nemusel být šikanován.
Pokud byste chtěli další rady a případnou podporu, můžete kontaktovat asociace jako ACBS, z jejichž spolupráce se tento článek zrodil.
