Zhubněte po prázdninách: 5 procedur, jak se rychle dostat zpět do formy!
Předvečer, vánoční oběd, silvestrovská večeře, silvestr ... Nemluvě o četných předvánočních aperitivech s ohledem na přestávku na konci roku.
Užili jste si to, odpočinuli jste si, potkali jste staré přátele nebo bývalé kolegy a dokonce jste během výprodeje i nakoupili.
Nebo vám něco - jako pár kil nahromaděných během prázdnin nebo / a matné a bolavé pleti - dělá muka? Pokud je druhá odpověď, vítejte v klubu!
Nemusíte z toho dělat drama, je to posmrtná záležitost, která postihne minimálně 70% populace.
Ale ani nespěte na vavřínech! Opravdu, žádné další povídání, začněte okamžitě zbavit se pár kalorií pomocí cvičení na hubnutí, které můžete udělat doma, které vám ukážeme v tomto videu!
Procedury, které musíte udělat po prázdninách, abyste se rychle dostali zpět do formy
Je zřejmé, že pokud nemluvíte o invazivních intervencích, jako je liposukce a podobně, žádná estetická léčba není zázračná ani během jednoho sezení nevyřeší všechny vaše problémy, zvláště pokud není kombinována se zdravou stravou - pokud je vaším problémem především celulitida . Zde objevte potraviny, které vám pomohou v boji proti němu, a ty, které jsou škodlivé - nebo skutečnou dietu a pořádnou dávku fyzické aktivity.
Viz také
přes GIPHY
Přesto existují estetická ošetření, která více než ostatní mohou urychlit proces hubnutí a zpevnění a poskytnout viditelné a konkrétní výsledky. Pojďme zjistit nejúčinnější!
1. Léčba cílená na LPG: vyberete si oblast a dobu trvání
Patentovaná technologie LPG CELLU M6® ALLIANCE kombinuje 2 metodiky pro ještě evidentnější výsledky a globální působení na siluetu.
Inovativní motorizovaná synergie váleček / ploutev zaručuje současné hubnutí a účinek proti stárnutí. V kombinaci se sekvenčním odsáváním motorizovaný válec a klapka společně stimulují a mobilizují tkáně do hloubky ve všech dimenzích.
Vše v jednom, které vám umožní specificky eliminovat odolné tukové usazeniny, podpořit přirozenou syntézu kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové a zpevnit pokožku (vzhled pomerančové kůry je vyhlazený).
Ošetření je zcela přizpůsobitelné podle typu pokožky, kritických oblastí, které mají být ošetřeny, a požadované doby trvání léčby. Výsledky slibované od třetí relace a ceny od 2,50 EUR za minutu.
Kromě toho je nyní k dispozici také THÉ BIO MINCEUR EXPRESS J-14 od LPG (25 EUR), kombinace ekologických rostlin, ovoce a zeleniny, která zvyšuje a maximalizuje hubnutí spalováním tuků za pouhých 14 dní a stimulací práce metabolismus.
2. Venus Legacy: prostřednictvím coulotte de cheval a celulitidy v 8 sezeních
Venus Legacy ™ je inovativní řešení pro boj s odolnými usazeninami tuku a celulitidou. Technologie (MP) 2 - multipolární radiofrekvenční a pulzní elektromagnetická pole - pracuje v synergii s technologií VariPulse ™, nastavitelnou endodermální masáží, která prostřednictvím pulzního pohybu sání / sání umožňuje lepší pronikání energie a stimuluje cirkulaci a lymfodrenáž.
Ošetření jedné oblasti trvá přibližně 30 minut a nemá žádné vedlejší účinky. Během přestávky na oběd si můžete dát sezení a hned poté se můžete vrátit do práce. Následující zarudnutí je zcela normální a během krátké doby zmizí.
Obecně se předpokládá 8 ošetření těla, ale počet se může lišit. Bude to lékař, který vám pomůže identifikovat protokol, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám.
Cena začíná od 150 EUR za relaci.
3. Kryoadipolýza: když chlad ničí tuk
Kryoadipolýza se systémem Cooltech, která je založena na zranitelnosti tuku ve vztahu ke změnám teploty se dvěma souběžnými efekty, je velmi účinná, zejména v případě těžko vymývatelných tukových akumulací a řízeného ochlazování na teplotu. -8 ° C, aby se selektivně zmrazil tuk.
Podkožní buňky jsou tak poškozeny s následnou redukcí tukové tkáně: léčba je účinná a neinvazivní a lze ji považovat za definitivní v ošetřovaných oblastech, včetně - kromě břicha, boků, nohou, podkoží a zad - také paže a brada.
Dlouhá sezení nejsou nutná a okamžitě vás postaví do pozice, abyste mohli obnovit normální společenský život.
Každé sezení stojí kolem 350 eur.
4. Drenážní, redukční a anticelulitidové masáže
Pokud se vám nelíbí používání strojů a chcete jít na něco tradičního, ruční masáže prováděné profesionály s použitím konkrétních produktů založených na hubnutí, lipo-redukčních a drenážních účinných látkách jsou vždy velmi účinné.
V některých případech je k dokončení masáže k dispozici také druh sauny, který se provádí přímo na ošetřovacím lůžku, aby se maximalizovalo vyloučení nahromaděného odpadu a toxinů.
V ostatních případech, zejména pokud je hlavním cílem odvodnění a odstranění bobtnání a přebytečných tekutin, se používají nástroje jako dřevěné válečky, kartáče na kartáčování nebo bambusové hole.
V každém případě se počet masáží, které je třeba udělat, než uvidíte výsledky, liší od člověka k člověku a od situace k situaci. Minimální cyklus určitě zahrnuje alespoň 8-10 masáží, které mohou stát od 30 do 100 eur.
přes GIPHY
5. Omlazení pokožky Kleresca®: i pokožka chce svou část!
Pokud je vaším hlavním cílem po prázdninách zhubnout a dostat se zpět do formy, nezapomeňte, že naše tělo je jedno a funguje nejlépe, když je zdravé, od hlavy až k patě.
Důležitým místem pro zefektivnění našeho těla je kůže, která jako houba absorbuje všechny naše přebytky - jídlo, kouř, alkohol ...
Po excesech prázdnin by proto bylo vhodné podstoupit ošetření, které navrací pleti její nádheru. Mezi nejnovější Kleresca® Skin Rejuvenation, neinvazivní biofotonické ošetření, které využívá energii fluorescenčního světla ke stimulaci přirozených opravných mechanismů pokožky. Ošetření je zaměřeno na navození produkce kolagenu a pomáhá zmenšovat velikost pórů, jemné vrásky a jizvy.
Jak se to dělá? Zkušený profesionál čistí pokožku a nanáší gel, který se při každém sezení osvětluje pod vícevlnným LED světlem po dobu devíti minut. Po odstranění gelu se můžete vrátit ke svým každodenním aktivitám. Nežádoucí účinky - přechodné - mohou zahrnovat zarudnutí, hyperpigmentaci (tmavší zbarvení oblasti kůže) a otok.
Cena za relaci: 200 eur (doporučují se 4).
Mluvili jsme o cílených cvičeních, fyzické aktivitě, dietě a specifických procedurách.
Potřebujete ještě něco k úspěšnému vedení boje proti zbytečným kilům? Možná, že nějaký dobrý zpevňující a anticelulitidový krém může být pro vás to pravé a bude integrován do tréninku pro dokonalý tvar!
Zde jsou ty nejlepší, z nichž si můžete v galerii vybrat.
