Společné spaní: důvody, proč je to pro pár dobré
Pravděpodobně za ta léta se společné spaní stalo nejromantičtějším gestem páru, které nejlépe dokazuje čistou lásku, která vládne mezi dvěma partnery. Kromě pozitivní konotace toho, co představuje v kolektivní představivosti, ale také o hodnotu více. Věda ve skutečnosti dokázala, že spánek dvou milenců je mimořádně prospěšný akt, protože zlepšuje duševní i tělesnou pohodu obou.
Původ společného spaní
Pokud se vrátíte v čase a budete hledat, kdy lidé začnou sdílet stejnou postel, můžete být zklamáni. Za společným spaním není žádný romantický původ ani motiv, protože to vše vzniklo z čisté nutnosti přežití prvních mužů a následně z ekonomických důvodů.
Zpočátku muži spali společně, aby se navzájem chránili před nebezpečími, která na sebe mohla v noci narazit. Temnota, pád temnoty a absence světla byly vždy zdrojem strachu a nejistoty: blízkost někoho jiného během noci předtím uklidňovala a uklidňovala, a tak mohla podporovat spánek.
Navíc je známo, že královská rodina vždy spala v oddělených ložnicích. To ukazuje, jak zvyk společného spaní vzešel z chudších a méně majetných tříd, které si nemohly dovolit postel pro každého člena.
Viz také
Společné spaní je dobré, říká to věda
Naštěstí za ta léta sdílení postele s partnerem už nebylo diktováno ani přežitím, ani ekonomickými faktory. Když pár spí společně, je to společná volba, nezávislá na jiných důvodech, jako je například vztah k sexu.Nedávné vědecké studie navíc ukázaly, jak je tento akt dobrý pro oba partnery, jejich vztah a jejich lásku.
1. Pomáhá náladě obou partnerů
Za prvé, první výhoda, kterou najde pár, který spí společně ve stejné posteli, je na úrovni nálady.Ve skutečnosti muži i ženy zaznamenali výrazné snížení hladiny kortizolu, hormonu zodpovědného za úzkost a stres. Naopak spánek s partnerem zvyšuje „oxytocin, známý tím, že je„ hormonem štěstí a lásky “. Ten poslední by nejen dokázal kontrastovat s náladovostí a napětím, ale také by upřednostňoval kontrolu krevního tlaku, přinášející výhody, tedy také z fyzického hlediska.
A konečně další výhoda spočívá ve společném probuzení následujícího rána. Mít někoho po svém boku má mimořádně pozitivní vliv na mysl těch, kteří to prožívají. Je to okamžitý důvod k radosti a bezstarostnosti, které pomáhají lépe čelit dni.
2. Zlepšete kvalitu spánku
Jak již bylo zmíněno, spaní s někým nemá pozitivní důsledky pouze z psychického a náladového hlediska. Ve skutečnosti může mít také výhody pro fyzické zdraví obou partnerů, zejména s ohledem na kvalitu spánku. různé studie ukázaly, že jako většina žen, které spí se svým blízkým, dokážou usnout rychleji než svobodné ženy. Kromě toho je kvalita a délka spánku také lepší. Strávte klidnou noc, bez náhlého probuzení nebo bez neustálého házení a Otočení v posteli zajistí, že následující den budete mít více energie a další dávku pozitivity.
3. Je to lék proti bolesti, o kterém ví jen málo lidí
Stále na téma tělesného zdraví studie Andrea Petersenové odhalila, jak vám společné spaní umožňuje snížit hladinu cytokinů. Ty jsou specifickým typem molekul zodpovědných za vnímání bolesti v důsledku zánětu. Podle této studie by tedy noc v náručí vašeho partnera byla přirozeným prostředkem proti bolesti proti těm nepříjemnostem, které nejsou závažného původu, ale které, může však ohrozit životní energii a fyzickou pohodu.
4. Přirozený elixír mládí
Je známo, že sex je uznáván jako elixír věčného mládí. Samotný vztah však nemá stejné výhody, pokud po něm nebude následovat mazlení a noc s partnery. To vše je způsobeno snížením stresu a úzkosti. Bylo zaznamenáno, jak tyto stavy mysli negativně ovlivňují organismus, dokonce snižují imunitní obranu. Z tohoto důvodu vědci z University of Pennsylvania pozorovali, jak páry, které spí ve stejné posteli, odolávají mnohem více než ty, které spí samy. Silnější imunitní systém je synonymem pro náboj a energii. Za těchto okolností se cítíte a zůstáváte mladí jako co nejdéle!
5. Odhalte spoluvinu páru
Nakonec se způsob, jakým spolu spíme, stane lakmusovým papírkem zkoušky harmonie a spoluúčasti páru. Obecně by velmi často nestačilo sdílet stejnou místnost a stejnou postel, abychom řekli, že milostný vztah jede dobře a skutečně. Důležité je, aby oba partneři strávili noc nebo alespoň usnuli objímáním navzájem ... Existují různé polohy, které milenci zaujmou před usnutím: jsou tací, kteří dávají přednost té slavné „lžíci“, ti, kteří naopak rádi spí „propletení“ se svým partnerem a těmi, kteří se rozhodnou usnout uhnízděný ve druhé osobě. Spánek v objetí každopádně odhaluje silnou míru ochrany, bezpečí a důvěry mezi oběma milenci a je všelékem partnerského vztahu.
Nejkrásnější fráze o společném spaní
Vzhledem k intimitě gesta a jeho ryze romantické konotaci byly postupem času sepsány různé fráze o společném spánku a o tom, co tento akt pro pár představuje. Shromáždili jsme 10 nejkrásnějších, kteří dokážou rozeznat kouzlo noci strávené v náruč někoho, koho milujete.
Láska se neprojevuje touhou milovat (touha, která platí pro nekonečný počet žen), ale touhou spát spolu (touha, která platí pro jedinou ženu).
Milan Kundera
Láska je také tehdy, když máte k dispozici dva polštáře, ale vždy nakonec použijete pouze jeden.
Anonymní
Když usínáš s rukou na mém boku, část mé kůže zůstává vzhůru celou noc.
Fabrizio Caramagna
První slova, která byste měli říct těm, kteří jsou vedle vás, když každé ráno vstanete, jsou: „Dobré ráno, miluji tě“. Poslední slova, která byste měli každý večer říkat, jsou: „Dobrou noc, miluji tě“.
Denis Waitley
Žádné místo v životě není smutnější než prázdná postel.
Gabriel García Márquez
Protože vždy to tak skončí.
Že usínáš.
Usmíváš se.
A začnu se na tebe dívat, když se díváš na obraz.
S touhou to nikdy úplně nepochopit.
S touhou vykřičet svou krásu do celého světa.
Andrew Faber
Píše se „spí spolu“, čte se „štěstí“.
Anonymní
Když dva spíte, je noc méně nudná.
Malcolm de Chazal
Společné spaní je to nejintimnější a nejrealističtější, co existuje, kromě sexu. Můžete to udělat pouze s těmi, které opravdu milujete.
Anonymní
Když jste zamilovaní, nemůžete spát, protože realita je krásnější než sny.
Doktor Seuss
