Jste opravdu přesvědčeni, že abyste zůstali zdraví, musíte ze svého jídelníčku vyloučit tuk?
Péče o tělo, přísliby wellness jsou stále více na pořadu dne a obohacují obsah o nespočet zdrojů, které se na internetu objevily. V této spleti pravdivých a falešných zpráv se rychle šíří falešný mýtus, který přímo zpochybňuje moderní pojetí blahobytu a jeho nejnápaditější objevy. Už jste někdy slyšeli o městské legendě, že abyste zůstali zdraví, musíte ze svého jídelníčku vyloučit tuk?
Náš ambasador Silvio Petta di, dychtivý osvětlit stále populárnější víru zhubnout v krátkém čase; všechny tyto zdroje vycházejí z nezničitelného předpokladu: vyloučení tuků z jídelníčku odpovídá hubnutí, a proto zůstat zdravý.
Základem moderního příslibu wellness by tedy bylo neopodstatněné přesvědčení, že blahobyt těla se shoduje se ztrátou tělesné hmotnosti; libovolnost této pozice je zarážející, což v žádných nejistých termínech potvrzuje jistotu této absolutní vazby.
Ve skutečnosti, jak se často stává, realita je složitější a zahrnuje důležité a více vědeckých konceptů.
Aby se náš falešný mýtus definitivně vyjasnil, rozhodl se náš velvyslanec Silvio Petta poradit se s odborníkem na toto téma a obrátil se na doktora Lucu Pirettu, kompetentního gastroenterologa a odborníka na výživu. Intervence doktora Piretty byla rozhodující pro uznání důležitosti tuků, které jsou zásadní z mnoha důvodů; mimo jiné tuky nesou v tucích rozpustné vitamíny jako A, D, K a umožňují syntézu protizánětlivých molekul, které z nich naše buňky syntetizují.
Chtěli byste nám říci o falešném mýtu, zejména v potravinářském sektoru, který vás zasáhl online? Toužíte poskytnout svůj cenný příspěvek lovu buvolů? Zúčastněte se#OperationFalsiMiti! Chcete -li zjistit, jak se připojit, klikněte sem a staňte se, stejně jako Silvio Petta, „lovci falešných mýtů“!
Při dalším potvrzení role tuků odborník zdůraznil, že jsou základní součástí vyvážené stravy. Myšlenka, že abyste se cítili dobře, musíte odstranit tuky, je proto zavádějící, protože nezohledňuje důležité funkce, které tuky plní pro správné fungování našeho těla.
Stále nejste přesvědčeni? Vzpomeňte si na případ extra panenského olivového oleje, který obsahuje 99% tuku, což je základní potravina pro lidské zdraví a zároveň je jedním ze symbolů středomořské stravy. Pokud se chcete dozvědět více a dozvědět se o tématu více, přečtěte si odpověď odborníka zde.
