Motýli v žaludku: pocit, který všichni dříve nebo později zažijeme
Když mluvíme o motýlech v žaludku, ve většině případů odkazujeme na „zamilování se: najít správného partnera není snadné, proto když nás přitahuje člověk, naše tělo k nám jako první promluví dokonce i prostřednictvím pocitu jako motýli. Obecně by bylo dobré, kdyby se každý naučil řeč těla: kolik věcí by to odhalilo nám, o nás a o ostatních Podívejte se na toto video.
Co jsou motýli v žaludku?
Je to pocit na úrovni střeva, který však pro vědu není tak romantický, jak by nám chtěli věřit. Často to lze připsat kolice nebo bolesti žaludku, to je samozřejmé „motýli v žaludku“ byl navržen tak, aby těmto emocím dal jiný význam, který lze cítit nejen během zamilovanosti.Je pravda, že motýli v žaludku cítí ty, kteří jsou do někoho zamilovaní, jen že zatímco v tomto kontextu jsou takto definováni, v jiných případech mluvíme obecněji o úzkosti. Určitě se vám to stalo: před zkouškou na univerzitě, během nervózního čekání na odpověď, na pracovním pohovoru nebo během schůzky se šéfem; ve všech výše uvedených situacích, i když jste pociťovali nepříjemné napětí v břiše, nepřivedli jste ho zpět k motýlům v žaludku. Přesto to byli opravdu oni, ale v negativním smyslu.
Viz také
Motýli v žaludku: proč je zkouší?
Když říkáme, že láska je relativně ústřední, máme na mysli skutečnost, že střevo je také známé jako druhý mozek s autonomním nervovým systémem: proto tudy procházejí také negativní a pozitivní emoce a pocity.
Kromě toho je celý trávicí systém lemován miliony neuronů a dalších specializovaných buněk, které v mozku produkují stejné neurotransmitery jako serotonin, dopamin, noradrenalin. Někteří vědci navíc zjistili, že střevo je důležitým zdrojem benzodiazepiny, známé léky pro boj s úzkostí a záchvaty paniky.
Motýli v žaludku v psychologii
Motýli v žaludku a psychologie jsou úzce propojeny: je to proto, že druhý mozek, o kterém jsme mluvili, střevo, definitivně ovlivňuje naše myšlenky, emoce a naše každodenní chování. To je důvod, proč lidé, kteří trpí dráždivým střevem, mají často problémy, jako například potíže se spánkem, agresivita, deprese a chronická únava.
Po tomto exkurzu mezi vědou a psychologií můžeme říci, že motýli v žaludku jsou výsledkem činnosti střevních neuronů stimulovaných neurotransmitery. Vše začíná vnějším podnětem, který může být příjemný, například zamilovaná přitažlivost, nebo ne.
Neříká se, že za tímto pocitem je láska, samozřejmě toto je koncept, ke kterému mají motýli v žaludku největší vztah, ale musíme vzít v úvahu, že vše začíná v mozku, který generuje sérii reakcí zvýšením tepu například až po střevní křeče.
Úzkost, stres a motýli v žaludku: jaký je vztah?
Úzkost ovlivňuje náš život v různých časech a může přetrvávat velmi dlouhou dobu, aniž by si toho subjekt všiml. Je to normální psycho-fyzická reakce, která nás varuje před vnějšími nebezpečími tím, že nám dodá adrenalin, který zvýší naši srdeční frekvenci. Pocit motýlů v žaludku je často také spojena s úzkostí a v těchto případech je to mechanismus aktivovaný špatným způsobem: v běžných každodenních situacích, kdy se nahromadil stres, můžeme zažít nepříjemné břišní napětí, než v jiných případech bychom nazvali motýly v žaludku .
Motýli v žaludku: zkouší je muži i ženy
Existují tací, kteří říkají, že druhý mozek ženy (střevo) je jemnější a citlivější, a proto je zodpovědný za prožívání pocitů jako motýli v žaludku, mnohem častěji než mužské pohlaví. Není tomu tak úplně. Fenomén motýlů v žaludku postihuje muže i ženy stejně, ale často se muž snaží působit chladněji a uvolněněji, jako by chtěl to brnění v břiše ignorovat. Žena se naopak ve většině případů nechá jít a dokáže cítit silné emoce pozitivně i negativně, někdy zatěžuje svůj trávicí systém.
Tipy na uvolnění napětí v žaludku
Pokud zjistíte, že se často musíte potýkat s náhlými a otravnými bolestmi žaludku, zde je pár tipů, jak uvolnit napětí a hned se cítit lépe. Jednou z prvních věcí, které musíte udělat, je soustředit se na dech: extrémně účinný prostředek, jak se vypořádat s nervovým stavem v žaludku. Může se to zdát triviální a samozřejmé, ale pomalé a hluboké nádechy a výdechy jsou nejsnadnějším způsobem, jak uvolnit žaludeční útroby a zmírnit pocit napětí.
