Shiatsu masáž
Původ
Shiatsu, což doslova znamená „digitální tlak“, je japonská masáž. Ovlivněn čínskými technikami se během staletí vyvíjel a stal se tím, co známe v 19. století. Široce se cvičil v zemi vycházejícího slunce a na Západ dorazil až v 60. letech minulého století. Jeho úspěch byl okamžitý a od té doby nikdy nezmizel. Stejně jako jiné orientální terapie má shiatsu masáž za cíl obnovit cirkulaci vitální energie (QI) v těle, i když v tomto případě se to neděje pomocí jehel, ale prsty. Podle této tisícileté medicíny prochází lidské tělo esenciálními liniemi, nazývanými meridiány, po nichž cirkuluje energie, a je poseté konkrétními body, místy setkání lymfatických cév a žláz endokrinního systému. Když je cirkulace energie narušena nebo zablokována, mohou se objevit dysfunkce těla, bolest, únava ...
Rituál
Na rozdíl od většiny masáží se shiatsu provádí oblečený, oblečený do spodního prádla nebo měkkého, pohodlného těsnění a nepoužívá žádný olej. Poté, co odborník položil ruku na haru, centrum vitální energie umístěné pod pupkem, hovoří s pacientem a pozoruje ho, aby identifikoval přítomnost jakýchkoli dysfunkcí. Prostřednictvím svých rukou je schopen cítit, které oblasti jsou napjatější než ostatní. Po přesném rituálu, který si hraje s váhou těla a s gravitací, masér působí na všechny části těla (od chodidel po pokožku hlavy), přičemž na oblasti, které identifikoval, vyvíjí tlak prsty. Podle toho, co bude pacient cítit, budou tlaky víceméně hluboké a masér se bude zdržovat na nefunkčních oblastech, střídat dynamické pohyby, užitečné pro stimulaci partie, pomalými pohyby, které slouží k jejímu uvolnění. Na konci sezení budete moci končetiny uvolnit.
Výhody
Na rozdíl od masáží čistého potěšení je shiatsu preventivní i léčebné zároveň. Při pravidelném cvičení zajišťuje pacientovi přísun trvalé energie, posiluje imunitní obranu a celkovou pohodu. Zde je jeho preventivní síla. Může se stát zvykem, součástí životního stylu člověka, jako je výživa, relaxace, fyzická aktivita ... Při pravidelném cvičení může dokonce zmírnit jakoukoli bolest nebo dysfunkci těla, aniž by se uchýlil k drogám. Cílem odborníka je tedy najít bod napětí (což není vždy to, co by mělo), tedy bod, kde je energie blokována. V rámci jednoho nebo více sezení může masér ulevit od bolestí zad, migrén, zažívacích bolestí, zmírnit únavu a zlepšit morálku a formu pacienta.
