Bulimie: co to je, význam bulimie nervosa a jak ji léčit
Často mluvíme o bulimii a bulimii nervózní, aniž bychom věděli, co to je, a aniž bychom věděli, jaký je skutečný význam tohoto pojmu a jaké jsou jeho příčiny.
Bulimie je bohužel poruchou příjmu potravy, která postihuje 2% žen. Spolu s patologickým zvýšením chuti k jídlu je bulimie doprovázena psychologickými poruchami. Zjistíme, co je o této poruše třeba vědět, aniž bychom zapomněli, že vyvážená strava je pro naše zdraví zásadní, a existují potraviny, které by v naší stravě nikdy neměly chybět:
Co je bulimie nervosa: význam této poruchy a co to znamená
Žena trpící bulimií je náchylná ke záchvatům, během kterých jí výjimečně a ve velmi krátkém časovém období nutkavé jídlo. Oběť se vrhá na vše, co je v dosahu, bez jakékoli konzistence: lasagne, pizzy, sušenky, preclíky, zmrzlina
Bulimický člověk může během minut spolknout tisíce kalorií, obvykle tajně. Po epizodě nekontrolované chuti k jídlu mohou následovat dvě velmi rozdílné reakce: jsou tací, kteří se ve strachu z přibírání nechají zvracet a ti, kteří mají problémy s obezitou.
Viz také
3 stádia bulimie nervosa
Před krizí: Bulimický člověk se cítí zoufalý, napjatý a podrážděný. Napadá ji pocit prázdnoty a začne zběsile hledat jídlo, aby uklidnila krizi: za tímto účelem nebude váhat vyloupit ledničku a skříň nebo jít kdykoli během dne nebo v noci něco koupit jíst.
Během krize: bulimický člověk úplně ztrácí sebeovládání a vrhá se na potraviny, které jsou obecně velmi bohaté na tuky a kalorie, polyká je během několika minut a bez žvýkání. To vše se obvykle děje tajně před ostatními: zamknete se v kuchyni nebo koupelně nebo očekáváte, že budete sami.Po krizi obvykle následuje silná vina a bolest břicha. V reakci někdo zvrací automaticky, někdo jiný se uchýlí k zvracení vyvolanému sebou samým, někdo jiný přijme kompenzační chování.
Po krizi: Po zvracení má bulimický člověk pocit úlevy, ale je krátkodobý a rychle je nahrazen studem a pocitem viny. Slibuje si tedy, že nezačne znovu, ale je si vědom toho, že stejnou chybu pravděpodobně velmi brzy zopakuje. V závažných případech může jít o deset až čtyřicet záchvatů denně.
Nebezpečí mentální bulimie: jaké jsou důsledky
Po krizi se bulimický člověk cítí provinile a je připraven udělat cokoli, aby odstranil přijaté kalorie: vlastní zvracení, zneužívání projímadel, prodloužený půst, přehnané fyzické cvičení.
Je velmi pravděpodobné, že začnete trpět cukrovkou a vysokou hladinou cholesterolu (spojenou se zneužíváním cukrů a tuků), obezitou, zubním kazem (kyseliny ze zvracení korodují zubní sklovinu), nepravidelnými menstruačními cykly, poraněním jícen, dehydratace (kvůli nedostatku tělních tekutin), nedostatek draslíku, chronická únava a svalové křeče.
Kromě toho mentální bulimie způsobuje deprese, sebevražedné impulsy, izolaci, vztahové a emocionální problémy a látková závislost.
Jaké jsou příčiny bulimie?
Bulimie je vždy příznakem hluboké malátnosti a může být způsobena psychologickými faktory souvisejícími s:
- Dětství: špatné stravovací návyky, žárlivost na malého bratra nebo sestru, problémy ve vztazích, absence postavy matky a sexuální zneužívání.
- Vize vlastního těla: obsedantní strach z přibírání na váze, kompenzace pomocí jídla, sebetrestání.
- Spouštěcí epizoda: konec vztahu, rozvod rodičů, smrt, ztráta zaměstnání, stres.
Jak vyléčit bulimii nervosa?
Bulimie je závažné onemocnění, které musí být léčeno lékařskou, psychologickou a nutriční terapií. Chcete -li se dozvědět více a najít potřebnou pomoc, podívejte se na italský web o poruchách příjmu potravy:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Bulimia nervosa: věci, které je třeba vědět
- Ze 100 lidí s bulimií je 83 žen a 17 mužů.
- Počet bulimických lidí se za necelých dvacet let zdvojnásobil.
- K záchvatům bulimie dochází v průměru nejméně dvakrát týdně po dobu tří měsíců.
- Podle některých studií postihuje bulimie 20% vysokoškoláků.
- Mnoho osobností trpí nebo trpělo bulimií: Amy Winehouse, Elton John, Britney Spears, Alanis Morissette, princezna Diana.
- Pokud netrpíte bulimií, ale přesto máte sklon k přejídání mezi jídly, zde jsou některá jídla, která rozbíjejí hlad, doporučená pro nervový hlad:
