Švédský Lagom: tajemství štěstí přichází do Itálie
Co je štěstí pro Švédy? Jistě, podmínka na dosah každého.
Jak toho dosáhnout? Po nějakém malém, velkém, učení ..., že sociální sítě neváhají šířit!
Pokud se i vy chcete řídit životním stylem Lagom, začněte tím, že se budete starat o sebe a svoji postavu:
- · QB: princip Lagomovy filozofie
- · Carpe diem: Lagomova myšlenka se soustředila na přítomnost
- Méně je více: jak aplikovat Lagomův recept na každodenní život
- · Sen těch, kteří žijí podle stylu Lagom
QB: princip Lagomovy filozofie
Docela dost: toto je "axiom, na kterém je založena myšlenka vyvinutá novinářkou a fotografkou Lolou Akerströmovou, autorkou knihy, která shrnuje principy tohoto filozofického proudu. Autor ji identifikuje jako"švédský recept, jak žít s méně a být šťastný'.
Chcete -li žít šťastně, bylo by proto důležité udržovat rovnováhu a vyhýbat se excesům: “odpovězte spravedlivě, odpovězte na základě otázky"Navrhují Švédové."
Nesmíme očekávat příliš mnoho, ani příliš málo, prostě právo.
Je však nutné vycházet z ještě zásadnější premisy: štěstí nemůže existovat bez respektu k druhým. Bez "sociální povědomí“, což jde ruku v ruce s umírněností, poctivostí a udržitelností.
Principy Lagomu se příliš neliší od základů dánského hygge (trend loňského roku), zaměřeného však více na honbu za štěstím jako okamžik než na štěstí jako životní styl.
Viz také
Carpe diem: Lagomovo pozvání se mělo soustředit na přítomnost
Žijte v přítomnosti a opusťte své ambice. Přestaňte honit to, co vlastně nepotřebujete.
To jsou hlavní zásady, na které nás Švédsko upozorňuje, abychom mohli jít po naší cestě klidně a získávat upřímné uspokojení z našich každodenních činností.
Ze všech situací, ve kterých žijeme, si musíme ponechat jen to, co je pro nás užitečné, což má konstruktivní hodnotu.
Neustálá touha po něčem, co nemáme a co pravděpodobně ani nepotřebujeme, vytváří pocit nedostatku a frustrace, který brání našemu růstu. Pozvánka je pak chopit se okamžiku nebo plně žít přítomností, ocenit to, co máte, a vzít si jen to dobré (užitečné) z toho, co přijde.
Pozor: to neznamená přizpůsobit se konformismu nebo snížit svá očekávání, ale udělat inteligentní výběr, který podpoří a neovlivní naši harmonii.
Méně je více: jak aplikovat Lagomův recept na každodenní život
Péče o sebe: aby nás udržel zdravý a ve formě, styl Lagom nás zve ke spánku tak dlouho, jak je to nutné, nezanedbávejte fyzický trénink a především si dopřejte čas být sami a dopřejte si čistou relaxaci. Osamělost (vždy bez přehánění) je nezbytná k očištění mysli od povrchních myšlenek a falešných aspirací a k identifikaci našich skutečných emočních potřeb. Správný způsob, jak se o sebe starat, spočívá také ve stanovení realistických cílů, které nám dodávají motivaci a vytrvalost nezbytnou k jejich dosažení.
Sex: Jelikož je součástí našich primárních a nejintimnějších potřeb, musí se žít s lehkostí. Sex je součástí přírody a tématem, o kterém byste si měli s partnerem otevřeně promluvit, že posloucháte touhy a potřeby a které by se mělo řešit jako každé jiné sociální téma.
V kuchyni: Kuchyně Lagom nabízí jednoduchou, ale chutnou knihu receptů, stejně jako jídla na nulový kilometr. I v kuchyni je důležité myslet na ostatní; z tohoto důvodu Lagomovo myšlení upřednostňuje etické a ekologicky udržitelné chování.
Nakupování: musí být užitečné a kvalitní. Lepší jeden dobrý oblek než pět nekvalitních obleků. Je důležité se k sobě dobře chovat a opravdu si užívat to, co „nosíte, a že pokud to má hodnotu, bude nám to dělat společnost ještě nějakou dobu“. Musíte si vybrat univerzální oděv vhodný pro různé kombinace nebo užitečné oblečení. Totéž platí pro všechny ostatní výdaje, z nichž je dobré vést si rejstřík, abyste vyhodnotili nejlepší způsob, jak je spravovat, a mohli si něco odložit. Tímto způsobem bychom měli držet strach z budoucnosti na uzdě!
V práci: musíme se naučit říkat ne úkolům, o kterých víme, že jsou nadbytečné. Tento selektivní přístup může mít vynikající dopady pouze na produktivitu člověka a na dosažení cílů společnosti. Zkrátka dobře pracovat je lepší než příliš pracovat a přestávky by se nikdy neměly vynechávat. Pro manažery je radou vytvořit klidné prostředí, které každého povzbudí k zapojení, konfrontaci a loajalitě.
Dům: Nábytek Lagom musí být přívětivý, ale naprosto minimální; zeptejte se sami sebe na každý předmět, který v domě máme, a pochopte, co stojí za to si ponechat a co ne. Stručně: Ikea docet. Dále je důležité, aby byl dům v pořádku svítí, že je vše udržováno v pořádku a že v místě, kde pracujeme, je pouze to podstatné.
Sen těch, kteří žijí podle stylu Lagom
Pokud by celý svět žil podle Lagomovy filozofie, každý by ostatním důvěřoval, respektoval je a pokud by si každý udělal dost toho, co skutečně potřebuje, slepá rasa ke konzumu, která si dnes nárokuje mnoho obětí, by skončila.
Na Instagramu se hashtag Lagom již vylidňuje, může to být dobré znamení pro naději Švédů?
Ps. zdá se, že i pizza by mohla být Lagom!
A pokud se chcete hned dostat do správné nálady, doporučujeme vyzkoušet i tyto ...
