Odkdy je možné dávat kravské mléko novorozenci? Nikdy do 12 měsíců.
Pokud jde o přemýšlení o zdraví dětí, jednou z prvních věcí, které je rodičům napadnou, je zajistit jim zdravou a vyváženou stravu. Nic pravdivějšího, ale pokud je to snadná výsada získat v prvních měsících života, díky mateřskému mléku je správné udržovat tento cíl během růstu! Zde je pár tipů na výživu od našeho odborníka Rachele Aspesi; vše ve videu níže.
Krmení a kojenci
Mateřskému mléku se vždy dává přednost před jakýmkoli jiným typem mléka na trhu, ať už jde o kravské mléko nebo umělou výživu.
Důvodem je, že mateřské mléko je specifický druh, tj. Doplněný všemi těmi nezbytnými živinami, které podporují správný vývoj lidského dítěte. A zejména je jedinečné a dokonalé pro jeho dítě. Příroda myslela na všechno.!
Co ale dělat, když se blíží doba odvykání nebo již nekojí? Existuje mnoho myšlenkových proudů, ale pediatři určitě souhlasí s tím, že odradí matky od nabídky kravského mléka novorozenci, který ještě nedovršil 1 rok; pokud matka nechce kojení prodlužovat, je lepší zvolit jiné druhy mléka, například umělou výživu. Než pochopíme, proč je lepší ho nedávat kojencům, kteří právě přišli na svět, pojďme se podívat na některé osvědčené postupy. pokud jde o výživu, zavést za účelem výchovy zdravých a silných dětí.
Viz také
Především je nezbytné, aby dítě přijímalo mateřské mléko alespoň prvních 6 měsíců života: kojení v tomto období umožňuje dítěti růst ideálně fyzicky i emocionálně.
Pokud se matka naopak necítí na kojení, jako alternativu k jejímu mléku je možné použít výživu, která je díky vyvážené přítomnosti živin možná tím jídlem, které se nejvíce blíží matčině. Není překvapením, že je dáván jako „přídavek“ novorozencům i ve velmi raných fázích kojení, kdy při správném zahájení dochází k problémům.
Před výběrem kojenecké výživy je však vždy lepší diskutovat s důvěryhodným pediatrem, který bude schopen nasměrovat matku na tu, která je pro dítě nejvhodnější.
Po 6 měsících je nutné, aby dítě doplnilo svůj jídelníček o další příkrmy, ale na kravské mléko ještě není čas. V tuto chvíli mluvíme o ovocných svačinkách, čerstvé pyré zelenině a pyré z bílkovin. Pokud mateřské mléko selže, můžete se rozhodnout pro následné mléko.
Kolem 12 měsíců a teprve potom je možné kravské mléko zavést jako snídani.
Pojďme nyní podrobně pochopit, proč toto jídlo není vhodné pro novorozené dítě.
Proč je lepší nedávat kravské mléko kojencům
Hlavní důvody této „zastávky“ jsou v zásadě dva a týkají se složení jídla: zejména jde o přebytečné bílkoviny a vzácnou přítomnost železa.
Příliš mnoho bílkovin přirozeně obsažených v kravském mléce představuje nebezpečí pro velmi mladé: četné výzkumy ukázaly, že tato živina musí být ve stravě dětí přítomna v omezeném množství, zvláště v potravě dětí mladších 24 měsíců. Proč? Protože nevyvážený příjem této živiny v jejich stravě zvyšuje riziko vzniku obezity v budoucnosti, této možnosti je třeba se zcela vyvarovat.
Nízký obsah železa naopak škodí správnému vývoji dítěte; kojenci mají vysokou potřebu této mikroživiny a kravské nebo kozí mléko nedokáže dostatečně pokrýt jejich nutriční potřeby. Dokonce může vést k anémii.
Kromě těchto rizikových faktorů uvádíme také potíže, které mají novorozenci s jeho trávením: jejich trávicí systém je do jednoho roku stále velmi choulostivý a příliš raný příjem kravského mléka jako nápoje jim způsobuje různé střevní potíže.
Jak vidíte, v tomto článku zmiňujeme kravské mléko pouze jako nápoj, protože místo toho je naprosto možné nabídnout ho dítěti jako přísadu k přípravě zdravých pokrmů, jako je pyré. Malé množství v jeho stravě není pro malého špatné.
Nezapomínejme, že mléko je stále vzácná potravina, bohatá na živiny; uvidíme, které!
Charakteristika kravského mléka
Pokud jde o živiny, kravské mléko se skládá následovně (každé zvíře má jiné složení mléka, ale protože se před uvedením na trh mísí s jinými, můžeme říci průměrné složení):
- voda, přítomná v 87,5%
- bílkoviny, z nichž nejreprezentativnější je kasein, 3,5%
- lipidy, 3,5%
- cukry, jako je laktóza, přítomné v 5%
- minerální soli, například vápník, v 1%.
Na první pohled se zdá, že to není nic špatného, ale vezměte v úvahu, že pro novorozence jsou nutriční potřeby velmi odlišné! Jeho malé ledviny nejsou schopny správně pracovat s minerály a bílkovinami, zatímco nedostatek železa a vitamínů, jako je D, o nichž je známo, že jsou velmi malé, vedou k dalším problémům, například ke kostem a kůži. Nedostatky se týkají kvality mateřského mléka nebo mléčného mléka, které bylo speciálně navrženo tak, aby zaručovalo kojencům všechny základní živiny pro správný růst.
Kravské mléko po 12 měsících: ano, ale postupně
Nyní, když chápeme, proč se nedoporučuje nabízet kravské mléko kojencům, pojďme se podívat, jak ho zahrnout do stravy, jakmile přijde milník prvních narozenin.
Zvládněte zdravý rozum: pokud se kravské mléko nedoporučuje několik dní od 12 měsíců, neznamená to, že ve 14 měsících může být podáváno jako hlavní nápoj ve velkém množství. Vždy záleží na dítěti a jeho hladu. Pokud je dítě spokojeno s 200 nebo 400 ml mléka denně, pak lze kravské mléko snadno zařadit do jídelníčku, ale pokud má dítě vyšší potřeby, je lepší zvolit jiné způsoby, jako je růstové mléko ve formě (typ 3). Tyto potraviny nové generace lze nalézt jak v lékárnách, tak v supermarketech nebo v obchodech specializujících se na dětskou výživu: v práškové nebo tekuté formě je toto mléko určeno speciálně pro děti starší než 1 rok a je možné ho nabízet až do 3 let starý.
Pokud je vaší volbou kravské mléko, pak je vhodnější ho podávat postupně, což slouží ke zjištění, zda je dítě schopno správně strávit jídlo. Prvních několik dní by mělo být kravské mléko zředěno vodou. 50% mléka a zbývajících 50% minerální vody; pokračujte v následujících týdnech snižováním dávky vody stále více: pokud dítě nedává „známky nepohodlí nebo nesnášenlivosti, můžete to navrhnout zcela ve snídaňové láhvi.
Vždy nezapomeňte dát svému dítěti mikrobiologicky nezávadné mléko: proto před použitím pasterizované nebo ohřáté.
Plnotučné nebo polotučné mléko pro kojence?
Celý! Bez pochyb. Víš vůbec proč?
Polotučné nebo plně odstředěné mléko odborníci do 3 let nedoporučují, protože má výrazně nižší obsah energie a vitamínů rozpustných v tucích než plnotučné mléko. Nejen, že na rozdíl od toho, co se domnívá, má neplnotučné mléko vyšší příjem bílkovin než úplné a již jsme si řekli, jak zásadní je pro děti omezit tento typ látek.
Také v těchto raných fázích života existuje potřeba tuku, který plnotučné mléko rozhodně má, a pro kojence potřebují mnohem více než dospělý.
Mléčné tuky jsou nasycené, a proto nejsou optimální, ale pokud se nám podaří zahrnout do stravy dítěte další nenasycené tuky, je zcela v pořádku dát dítěti tento druh nápoje.
Pokud jde o to, jaký druh plnotučného mléka vybrat pro malé dítě, neexistuje „lepší“ lepší volba; své rozhodnutí založte na svých rodinných zvyklostech. Obecně však mějte na paměti, že čerstvé mléko je díky své příchuti ústa dětem příjemnější než mléko s trvanlivostí; ale také proto, že živiny uvnitř nejsou konzervativními procesy měněny.
Existují také mikrofiltrovaná mléka, jakási střední cesta, která v lednici vydrží asi 7 dní.
Pití kravského mléka během těhotenství
Po analýze výhod a nevýhod jedné ze základních potravin na našem stole chceme otevřít závorku na příjem kravského (nebo kozího) mléka během těhotenství.
Pokud se mléko nemá nabízet novorozencům, je místo toho těhotenství více než doporučeno! Proč?
Zjevně se zjistilo, že pití sklenice mléka během 9 měsíců je dobré pro budoucí matku i dítě v břiše, aby dobře rostlo od nejranějších fází života. Těhotné ve skutečnosti potřebují velký příjem vápníku, který se pohybuje mezi 1 000 mg a 1 300 mg denně, a kravské mléko je ideální potravinou pro splnění této potřeby, ale také pro zmírnění některých typických těhotenských potíží, jako je pálení žáhy.
Obecně doporučená dávka je asi 150 ml denně: toto množství by přineslo velké výhody v růstu dětí i po jejich narození. Dokonce by se zdálo být všelékem na snížení rizika vzniku diabetu 2. typu v dospívání, protože podporuje zvýšení hladiny inzulínu v krvi.
Pití pasterizovaného mléka během těhotenství snižuje šance dítěte na rozvoj osteoporózy v dětství, předchází riziku neonatální rachity a posiluje vývoj mozku plodu. Kromě toho je také spojena se snížením rizika nákazy roztroušenou sklerózou v dospělosti.
Zkrátka, pokud čekáte dítě, nebojte se každé ráno něco vypít!
