Bolesti hlavy v těhotenství: příčiny, příznaky a přírodní prostředky pro migrénu
Bolest hlavy v těhotenství postihuje mnoho žen: je to ve skutečnosti poměrně běžné onemocnění. Zejména v prvním trimestru je migréna jedním z nejčastějších příznaků početí spolu s nevolností a zvracením a může vést k více či méně intenzivní bolesti hlavy.
Pokud je na začátku těhotenství bolest hlavy způsobena hlavně hormonálními změnami, během stejného může být způsobena různými faktory: nejčastější jsou obecně úzkost, nevolnost, špatná strava, fyzická únava.
Těhotné ženy mohou zvládat bolesti hlavy přírodními prostředky a spoustou odpočinku. Na druhou stranu by měla být věnována větší pozornost, pokud bolesti hlavy zahrnují akutní bolest a jsou prodloužené. V těchto případech se může jednat o příznaky vážnějšího problému a budete muset kontaktovat svého lékaře, aby situaci vyšetřil a předešel komplikacím.
Pojďme společně zjistit vše, co je třeba vědět o bolestech hlavy v těhotenství, od symptomů po příčiny až po nejúčinnější přírodní prostředky, jak s tím bojovat. Mezitím - protože migrény mohou být také způsobeny "špatnou stravou - zde je video na potraviny, na které si dávejte pozor během těhotenství:
Jaké jsou příčiny bolestí hlavy v těhotenství?
Bolesti hlavy v těhotenství často postihují ženy v prvním trimestru těhotenství, dokonce i ty, které migrénami obecně netrpí a které jsou v tomto druhu bolesti nové. U těch, kteří tím obvykle trpí, mohou naopak nastat dva polární opačné případy: některé ženy pociťují zhoršení bolesti hlavy, u jiných naopak dochází ke skutečnému zlepšení poruchy!
Příčina těchto změn souvisí se samotnými hormonálními změnami a zejména s estrogenem, který obecně zvyšuje produkci endorfinů, které zmírňují bolest, zejména mezi druhým a třetím trimestrem. Není však jasné, proč v některých případech dochází ke zhoršení migrény, ale obvykle od druhého trimestru má bolest hlavy tendenci spontánně přecházet: hladiny hormonů jsou nyní stabilní.
Mezi další příčiny, které mohou vést ženu k bolestem hlavy během těhotenství, patří stres, poruchy spánku, nadměrná únava, nesprávná strava (zejména nedostatek vitamínů a minerálů, jako je kyselina listová a hořčík nebo nadměrná konzumace některých potravin a potravin) konzervační látky), dehydratace, anémie, alergie, problémy s držením těla.
Migréna v prvním trimestru: když je bolest hlavy symptomem těhotenství
Bolest hlavy může být jedním z prvních příznaků těhotenství. V prvních týdnech po početí trpí mnoho žen migrénami, napětím prsou, nadměrnou únavou a změnami nálad, nevolností a zvracením.
Jak jsme viděli, tato bolest hlavy obvykle zmizí po prvním trimestru těhotenství, kdy se hormony, které ji způsobují, konečně usadily.
Jakých příznaků se musíte během těhotenství obávat?
Během těhotenství, jak jsme řekli, je běžné trpět bolestmi hlavy a obecně by tato porucha neměla vyvolávat zvláštní obavy. Je však třeba dávat pozor, pokud se vyskytuje neustále nebo zvláště ostře, protože by to mohl být symptom „jiné patologie“.
Mohla by to být skutečná migréna, pokud se bolest vyskytuje opakovaně, několik dní, s poměrně silnou intenzitou a pulzujícím typem. V těchto případech je často doprovázena dalšími poruchami, jako je nevolnost, zvracení a celková přecitlivělost na světlo., Pachy a zvuky.
Pokud bolest trvá mnoho dní v řadě konstantním způsobem a vytváří v hlavě slavný „kruh“, může se jednat o bolest hlavy, obvykle způsobenou problémy s držením těla nebo stresem a úzkostí, což jsou všechny poruchy, které lze snadno najít. těhotná žena ... Věnujte také pozornost, pokud existují příznaky možné sinusitidy, se kterou může být spojena bolest hlavy, nebo chřipkové stavy. Vždy bude dobré získat správnou diagnózu a okamžitě navštívit svého lékaře.
V závažných (a naštěstí vzácných) případech mohou být bolesti hlavy (akutní a nesnesitelné) symptomem preeklampsie, těhotenské komplikace, která vede k hypertenzi, závratím, otokům rukou nebo obličeje a bolestem břicha. Důsledky v těchto případech mohou být docela závažné: pokud vás náhle a velmi silně bolí hlava, okamžitě kontaktujte svého lékaře!
Jak vyléčit těhotenskou bolest hlavy bez léků: přírodní prostředky
Během těhotenství je vždy lepší neuchýlit se k drogám a upřednostňovat přírodní prostředky: to samozřejmě platí i pro bolesti hlavy, které mohou být někdy opravdu otravné a vysilující! Pod dohledem lékaře se můžete uchýlit k užívání paracetamolu, který je obvykle poskytován i v těhotenství a vždy pod přísným předpisem.
Pokud však hledáte přírodní léčiva, můžete vyzkoušet studené zábaly, které jsou obvykle účinné. Masáže - zejména v oblasti krku - vám mohou také pomoci uvolnit napětí. V případě potřeby navštivte osteopata, abyste upravili držení těla. První nápravou, opravdu nezbytnou, je odpočinek: spát co nejvíce bude velkou pomocí.
Vždy pamatujte na hydrataci pitím dvou litrů vody denně a dodržováním správné a vyvážené stravy. I mírná fyzická aktivita může pomoci zabránit vzniku bolestí hlavy během těhotenství.
Další vědecké informace k tomuto tématu najdete na webových stránkách Nadace Veronesi.
