Mise remise ve formě: 6 platných důvodů pro znovuobjevení ztracené formy
V těchto měsících, které nás dělí od obávaného plavek, by každá žena chtěla více než kdy jindy mít kouzelnou hůlku, aby odstranila pár rohlíků nebo příliš mnoho nedokonalostí a dorazila na pláž s tělem, které je chráněno krytem.
Pravdou však je, že tato kouzelná hůlka ještě nebyla vynalezena, takže se v tělocvičně musíme potit několik měsíců, abychom se mohli pochlubit tělem odolným proti bikinám, nebo téměř. Finalistky Can Farcela! tým odborníků (osobní trenér, odborník na výživu a trenér vřesoviště) s cílem získat zpět tvar a sebeúctu ztracenou s přebytečnými kily.
Cílem každého bylo najít svou vlastní siluetu, ale každá žena je jiná a jejich příběhy, zkušenosti a prameny, které tlačí ke změně, se liší. Mezi důvody pro zlepšení vašeho těla není jen kostýmní přizpůsobení ... Zde jsou další důvody, které nás vedou k tomu, abychom si řekli „Zvládnu to!“
1. Znovu objevte ztracené zabezpečení
Kila navíc neznamenají jen váhu, ale také naši náladu a sebevědomí: vidět v okně šaty, které se nám líbí, ale o kterých víme, že si je nemůžeme dovolit kvůli naší fyzické konformaci nebo, což je horší, protože velikosti dosáhnout až 42, není to dobrý pocit! Sejmutí přebytečných kil nám proto může pomoci být sebevědomější a čelit životu s větším klidem.
Viz také
2. Oblečte si oblečení, které už nemůžeme nosit
Zvedněte ruku, pokud jste alespoň jednou v životě nezažili ten hrozný pocit, že nemůžete zapnout zip šatů, které jsme zbožňovali, nebo našich oblíbených džín. Všichni máme ve skříni oděv, do kterého (na okamžik) už nevkročíme, ale může to být podnět k tomu, abychom se dostali zpět do formy jako před pár lety!
3. Najděte svoji váhu po těhotenství
Nosit a porodit dítě je pro nás ženy jednou z největších radostí v životě, ale cena za zaplacení může být vysoká, pokud jde o pas a strie. Vrátit se k tomu, čím jsme byli před těhotenstvím, není vždy snadné a vyžaduje velké nasazení: tělocvična a masáže pomáhají, ale podnět musí vycházet zevnitř!
4. Buďte více sprintové maminky
Být matkou je velmi náročné, zvláště pokud se tisíce každodenních povinností (škola, bazén, fotbal, tanec, svačina s přáteli ...) přidají k těm z jejich profesionálního života. Být fit je proto důležité pro moderní sprintové matky, které si chtějí své děti užít na 100%, být přítomné v jejich životech a hrát si s nimi, honit je, aniž by se zadýchaly!
5. Připravte se na manželství
Manželství je jedním z nejlepších dnů v našem životě, ale korunování naší lásky znamená být jeden den v centru pozornosti příbuzných a přátel. To je důvod, proč je mnoho žen obětí takzvané „úzkosti z výkonu“ a mít ve svých rolích pozornost není zrovna nejlepší.Když k tomu přidáme touhu nosit vysněné šaty, dobře chápeme, proč v měsících předcházejících datu „osudového ano“ je mnoho žen posedlých fyzickou zdatností a jsou ochotny snášet nejhorší mučení, aby mohly trochu přitáhnout. více bílý korzet.
6. Cítit se více sexy a více žádaná partnerem
A kdo naopak už má manžela? Vždy je dobré udržet vášeň naživu a nenechat se odejít po svatbě, aby se z toho nestal hrob lásky. Pokud k tomu dojde, vždy máme čas se vzpamatovat a vrátit se na správnou cestu, abychom se cítili krásnější a bezpečnější, měli nás více rádi, ale také abychom nadále potěšili svého partnera.
To je pro tebe? Jaká motivace vás vede k tomu, abyste se dostali zpět (nebo si udrželi) kondici?
Tento článek byl napsán ve spolupráci s projektem I Can Farcela!