7 kroků, které je třeba udělat pro dokonalou pleť nad 50 let!
Ve spolupráci se Somatoline Cosmetic
Kolem 50. roku věku se na kůži obličeje začínají projevovat známky stáří viditelněji, a to kvůli několika faktorům, mezi něž patří plynutí času, vnější vlivy a hormonální změny. Co se ale konkrétně děje s naší tváří? Ovál je méně jasné a definované, funkce se mění a existují oblasti, které jsou více vyhloubené. Uvolnění tkání a ztráta hustoty jsou hlavními viditelnými znaky na obličeji nad padesátých let, ale správnými pohyby a neustálou pozorností můžete zpomalit proces stárnutí a předvést zářivou a mladou pokožku, kterou vám závidí. dvacetiletých. Nevěříš tomu? Zde je 7 kroků, které je třeba udělat pro dokonalou tvář i po padesátce.
1. Vyberte si správný krém!
První zásadní krok: výběr správných krémů proti stárnutí. Somatoline Lift Effect Plus je řada na obličej navržená pro zralou pleť, která působí na třech úrovních pokožky, aby obnovila kódy krásy. Toto globální ošetření proti stárnutí snižuje známky stárnutí až o 46% prostřednictvím mechanismu biologické rekonstrukce pokožky a působí na obličej ve třech úrovních: vyplňuje tkáně, které se vyprazdňují v důsledku ztráty hustoty, rekompaktuje pokožku a působí proti ztráta tónu a předefinuje obrysy tím, že působí proti prověšení tkanin.
Zejména globální intenzivní sérum proti stárnutí hraje zásadní roli v boji proti známkám stárnutí. Díky hedvábné a rychle se vstřebávající textuře je ideální pro všechny typy pleti a je vhodný také jako základ pro následná ošetření.
Viz také
2. Pijte jednu šťávu denně
Pomerančová šťáva je skutečným lékem pro pokožku. Vitamín C má silnou antioxidační sílu, dokáže bojovat s volnými radikály, které jsou zodpovědné hlavně za stárnutí. Kromě toho stimuluje produkci kolagenu, což zvyšuje obrat buněk, čímž je pokožka pružnější a pleť jasnější. Ideální by bylo vypít sklenici denně, nejlépe v první části dne, aby nebyla těžký. Věřte mi, vaše kůže vám poděkuje.
3. Získejte 8 hodin spánku za noc
Spánek je další velmi příjemný trik, který nám umožňuje zachovat si pokožku obličeje a vypadat déle mladší. Stres a nedostatek odpočinku, zejména pokud se hromadí v průběhu času, ve skutečnosti způsobují jasně viditelné znaky na těle, zejména na obličeji, který ztrácí tón a jas.
4. Přestaňte kouřit!
Další zásadní pravidlo: rozloučit se s cigaretami. Ano, dalším povinným krokem je vyhýbat se kouření, které urychluje proces stárnutí buněk a způsobuje matnou pleť a zadušení pokožky.
Udržujte pokožku hydratovanou domácím peelingem na obličej!
Pak si nezapomeňte alespoň jednou týdně udělat peeling na obličej. Můžete si vybrat, že si ji vyrobíte sami doma z přírodních a 100% organických produktů, abyste měli hydratovanější a čistší pokožku. Zde je vysvětleno ve videu, které dodržuje postup pro výrobu vlastního organického čištění obličeje!
5. Jezte dobře!
Dokonce i pravidelné užívání správných potravin je skvělý způsob, jak bojovat proti předčasnému stárnutí buněk. Ve skutečnosti existují některé detoxikační potraviny, které nám více než jiné umožňují tento proces zpomalit. Vyplňte tedy vitamíny, enzymy, nenasycené mastné kyseliny, antioxidanty aktivní složky jsou pravidlem, které brání plynutí času a ukazuje záviděníhodnou kůži.
6. Chraňte se před sluncem
Slunce je dobré, ale se správnou ochranou! Nikdy nezapomínejte na ochranu pokožky, když se vystavujete slunci, zejména obličeji. Pamatujte, že slunce může časem způsobit větší škody.
7. Obličejová gymnastika
Každou chvíli proveďte malou obličejovou gymnastiku, abyste tónovali tvář a pomohli ji udržet mladou. Je to relaxační a energizující cvičení, v některých ohledech blízké józe, také užitečné pro vaši vnitřní pohodu.
