Zadržování pilulek a vody: nejúčinnější prostředky, jak se necítit nafouklý!
Ve spolupráci s Lo.Li. Pharma
Mezi vedlejší účinky, které pilulka může způsobit, je jedním z nejobávanějších nepochybně problém zadržování vody. Otok, pocit tíhy v nohou a celulitida jsou ve skutečnosti některé z nepříjemných pocitů, které mohou nastat v důsledku hormonálních změn v důsledku přítomnosti estrogenu a progestinu v pilulce, které mají na starosti inhibici procesů odpovědných za ovulaci a tím brání riziko otěhotnění. Ale nebojte se, existují platné způsoby, jak bojovat proti zadržování vody a přibývání na váze při užívání antikoncepční pilulky: níže vám nabízíme 5 účinných prostředků, jak se vyhnout nadýmání a cítit se lépe ve svém těle.
1. Pijte zázvorový a citronový čaj každé ráno!
Zázvor a citron jsou perfektní směsí v boji proti otokům. Bylinný čaj založený na těchto dvou super detoxikačních přísadách je ve skutečnosti skutečnou pomocí k odtoku a vyhnutí se tíži. Udělejte si každé ráno šálek tohoto zázračného bylinkového čaje a během chvilky pocítíte zlepšení. Pokud nemáte rádi zázvor, můžete snadno spadnout na velmi jednoduchou sklenici vody a citronu, což je další účinný bombový prostředek proti bobtnání.
Viz také
2. Choďte alespoň 30 minut denně
Chůze je skutečným lékem pro vaše tělo. Ideální by bylo dělat to alespoň 30 minut denně a dávat přednost stezkám ponořeným do přírody, protože kromě toho, že to má blahodárný vliv na vaši váhu, pomáhá to i vaší duševní pohodě. Pokud to není možné, stačí vydlabat nějaký čas na procházku ve svižném tempu. z „detoxikační“ síly i ve městě, k odstranění toxinů a otoků, jakož i negativních myšlenek a stresu dne. Svou masivní denní dávku chůze můžete nahradit běháním nebo aktivitou v posilovně: perfektní rotopedy a aerobik!
3. Bojujte se zadržováním vody pomocí kutilské anticelulitidní masáže
Správně a pravidelně prováděná masáž proti celulitidě, kterou si uděláte sám, může pomoci proti otokům a tíži nohou. Důležité je uvést do praxe správnou techniku vlastní masáže: v následujícím videu můžete podrobně najít všechna gesta, která je třeba provést, abyste provedli dokonalou anticelulitidovou masáž DIY.
4. Vyberte si doplněk, který obsahuje gotu kola, lék na všechny vady!
Gotu kola je známá pro své vlastnosti proti celulitidě. Dobrý doplněk, který jej obsahuje, je vynikajícím řešením ke snížení a zamezení problému zadržování vody. Můžete si vybrat přípravek Zyxelle®, doplněk na bázi vitamínů, minerálů a gotu kola, který ve skutečnosti dokáže obsahovat vedlejší účinky a bojovat proti nim. pilulka. Bude stačit, když si ji vezmete jednou denně - možná hned, když si vezmete pilulku, abyste si ji lépe zapamatovali - abyste okamžitě viděli požadované výsledky. Tato „pilulka na pilulku“ nejen pomáhá zmenšit obvod stehna a odstranit otoky, má mnoho vlastností, které ovlivňují vaši fyzickou a duševní pohodu. To je pravda, kromě toho, že dodává krásu nehtům, vlasům a pokožce, je schopen snížit únavu a únavu a působit proti stresu, který, jak víme, je dalším hlavním faktorem zodpovědným za přibývání na váze.
5. Vyberte si „dietu bohatou na potraviny se silnou detoxikační schopností!“
Abyste si pomohli s vypuštěním, jezte správná jídla! Ve skutečnosti existují jídla, která se více než ostatní těší silné detoxikační síle, urychlující proces hubnutí a pocit fyzické pohody. Kromě pití alespoň dvou litrů vody denně byste se ve skutečnosti měli ujistit, že ve své každodenní stravě přijmete alespoň jednu z těchto potravin. Uvidíte, vaše tělo vám poděkuje a otok zůstane jen vzdálený Paměť!
Další informace o zadržování vody můžete navštívit na webových stránkách Humanitas San Pio X a Humanitas Salute.
