VLASTNOSTI PYLU: PROČ JE PRO TĚLO DOBRý?

Jednou z hlavních vlastností pylu je, že obsahuje vitamíny, minerály, lipidy, mastné kyseliny a enzymy, všechny velmi prospěšné látky pro lidské tělo. Je to vzácný produkt, pokud si myslíme, že včele trvá zpracování malého množství včely 8 hodin. Pyl není jedinou potravinou, která je pro člověka dobrá, často také mnoho potravin. Příklad? Červené plody Zjistěte všechny jejich výhody tady.

Co je pyl?

Je to pravděpodobně nejméně známý produkt světa včel, méně známý než ty slavnější, jako je mateří kašička a propolis. Tenký žlutý prášek, produkovaný rostlinami a sbíraný včelami skrz květiny a poté použitý uvnitř „úlu k vyrábět mateří kašičku a potravu pro larvy.
Pyl je produkt bohatý na vitamíny, zejména na skupiny A, B a C, ve skutečnosti se často používá k boji proti nedostatku vitamínů.

Viz také

Jak se cítit dobře fyzicky: 10 zlatých pravidel, jak žít v souladu se svým spol

Tenis: všechny výhody pro tělo i mysl

Spánková paralýza: když je mysl vzhůru, ale tělo ne!

Všechny vlastnosti pylu

Pyl patří mezi nejbohatší produkty na vitamíny, minerální soli včetně selenu, aminokyselin (má všech 8 esenciálních aminokyselin), enzymů a antioxidantů.

Vzhledem k různým účinným látkám, které obsahuje, je pyl ve všech směrech a pro všechny považován za tonikum a prostředek, který je schopen nejen dodávat energii a energii, ale také bojovat proti stavům nedostatku vitamínů a snižovat imunitní obranu.

Na jedné straně pomáhá udržovat mikroby a bakterie mimo (stejně jako přírodní antibiotikum), ale také posiluje imunitní systém, působí na několika frontách, aby nám zaručil každodenní pohodu.

Obzvláště užitečné pro zlepšení intelektuálních funkcí, má také antioxidační vlastnosti, které mu umožňují působit proti stárnutí buněk, obnovovat nejpovrchnější vrstvu pokožky a bojovat s onemocněními, jako je akné, ekzém atd.

V neposlední řadě pomáhá regulovat střevní funkce, bojuje proti poruchám tlustého střeva a podporuje rovnováhu střevní bakteriální flóry.
Velmi užitečné pro ty, kteří drží dietu, dokáže „povzbudit“ metabolismus, aby se zbavil přebytečných kil a dostal se zpět do formy.

Pyl a jeho výhody

Včelí pyl obsahuje mnohem více bílkovin než jakýkoli zdroj živočišného původu a více aminokyselin než vejce nebo hovězí maso. Díky tomuto složení může mít důležité účinky na lidské tělo. Podívejme se, které z nich.

Protizánětlivé působení

Pyl je bohatý na látky včetně vitaminu C, které mají silný protizánětlivý účinek a působí přesně v místě zánětu.

Energizující vlastnosti

Jeho koncentrace živin má okamžitý účinek na naši vitalitu, díky čemuž se cítíme aktivnější a energičtější a vyhýbáme se vzrušujícímu působení kávy. Z tohoto důvodu je ideální pro sportovce a studenty.

Omlazující akce

Pyl bojuje proti stresu a volným radikálům, stimuluje regeneraci buněk, díky čemuž pokožka vypadá mladší a jasnější.

Detoxikační vlastnosti

Vitamín B3 (niacin) plní detoxikační funkci od škodlivých látek do těla a pomáhá jej očistit od účinků alkoholu a drog.

Uklidňující akce

Pyl je schopen jednat v boji proti depresi, nervozitě a nespavosti. Velmi často jsou tyto poruchy způsobeny nedostatkem specifických vitamínů, minerálů a aminokyselin, které jsou nezbytné pro správné fungování nervového systému. Nálada se také výrazně zlepšuje.

Zeštíhlující vlastnosti

Pyl pomáhá zrychlit pomalý metabolismus, podporuje ztrátu přebytečných kil. Kromě toho může snadno odstraňovat tělesný tuk také tím, že reguluje nerovnováhu ve střevním traktu.

Působení proti cholesterolu

Pyl je cenným spojencem v boji se špatným cholesterolem a předchází jeho tvorbě, což snižuje riziko kardiovaskulárních chorob.

Ochranné vlastnosti

Pyl zvyšuje počet bílých krvinek a má antibiotické vlastnosti, které stimulují produkci zdravých buněk, aby působily proti rakovinotvorným buňkám. Užívání pylu zejména v zimním období je ideální pro prevenci chřipky a snížení rizika nákazy sezónní chřipkou.

Je dobré vědět: pyl je skvělý také pro těhotné ženy nebo matky, které kojí: pomáhá rozvíjet nervový, kosterní a svalový systém a podporuje produkci mateřského mléka.

Pojďme si zrekapitulovat: kdy vzít pyl?

Pro rychlou rekapitulaci jsou zde uvedeny všechny situace, ve kterých se doporučuje vzít pyl a zahájit skutečnou terapii.
• Únava
• Sezónní změny
• Psychofyzický stres
• Nedostatek vitamínů
• Zácpa
• Průjem
• Meteorismus
• Podrážděné tlusté střevo
• Nadměrná tenkost
• Zpomalení růstu
• Rekonvalescence
• Anémie
• Ekzém
• Akné
• Intenzivní období v práci
• Zkoušky dopředu
• Při sportu

Z jakých látek je pyl vyroben?

Vědci dosud nebyli schopni reprodukovat pyl v laboratoři, protože některé složky nelze identifikovat. Někteří vědci se pokusili vyrobit umělý pyl, ale když ho dali včelám, zemřeli, přestože obsahovaly všechny prvky, které se běžně nacházejí v přírodě. Už jen z toho je snadné pochopit, jak vzácná a prospěšná tato látka je. Zdá se, že pyl je nejkoncentrovanějším zdrojem vitamínů, které se v přírodě nacházejí v jediné potravině. Pojďme se dozvědět více o jeho složení:

50% vysoce asimilovatelných sacharidů
30% bílkovin (obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a 21 z 23 existujících aminokyselin)
10% tuku (včetně esenciálních mastných kyselin omega-3 a omega-6)
10% enzymů, vitamínů, minerálů, vody, flavonoidů a látek, které dosud nebyly identifikovány

Jak přijímat pyl

Je lepší se večer vyhýbat pylu, protože má stimulační vlastnosti, což by negativně ovlivnilo kvalitu spánku. Během dne je nejvhodnější doba k užívání: obvykle ráno je doporučenou dávkou na prázdný žaludek lžíce nebo čajová lžička; dáváte -li přednost užívání v jiné denní době, vždy se ujistěte, že jste mimo jídlo.

Léčba má zavedenou dobu asi 20 dní a v některých případech může trvat až měsíc, cyklus se opakuje několikrát za rok. Je často užíván během změny ročních období, kdy je tělo oslabeno vlivy a viry také kvůli změně teploty a světla.

Pyl lze přijímat samotný, rozpouští se pomalu pod jazykem nebo trochou vody nebo lžičkou medu. Je velmi důležité uchovávat pyl po celou dobu příjmu v tmavé nádobě a mimo světlo, protože se jedná o přírodní produkt, který je obzvláště citlivý na světlo a teplo.

Má pyl nějaké kontraindikace?

Jednou z prvních kontraindikací pylu je, že je to látka, která může způsobovat alergie. Ne každý ji proto může užívat jako doplněk v naprostém klidu právě kvůli vedlejším účinkům: nejznámější jsou pálení a brnění hrdla a ústní dutiny, otok jazyka, zánět spojivek, rýma a další.

Mezi další možné kontraindikace patří vedlejší účinky na střevo, které mohou způsobit průjem nebo jiné poruchy.V tomto případě je lepší s užíváním okamžitě přestat.
Pokud si v těhotenství nejste jisti účinky této látky na tělo, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc. I pro velmi malé děti je vždy nejlepší požádat svého pediatra o radu.

Kde koupit pyl?

Pyl je snadno dostupný v bylinkářích a lékárnách ve formě granulí, které se užívají po lžičkách, již porcované ve sáčcích nebo tabletách. Lze jej také zakoupit online nebo přímo od včelaře.
Jediným preventivním opatřením bude nákup italského pylu z ekologického zemědělství, aby se zabránilo kontaminaci pesticidy.
Bohužel stinnou stránkou je, že pyl často shromažďují včely na květech, kde byly stříkány toxické látky, protože včely mohou volně létat kamkoli. Očividně by bylo neintuitivní vzít si přírodní doplněk zdraví a místo toho byste požili pesticidy.