Kolik vlasů roste za měsíc? Opakující se otázka
Abychom pochopili, kolik vlasů roste za měsíc, musíme si nejprve uvědomit, že existuje mnoho příčin, které ovlivňují růst vlasů, podobně jako nehtů. Ale kromě konkrétních důvodů, obecně vlasy, které rostou rychle a pravidelně, tedy alespoň 1 centimetr za měsíc, jsou v podstatě zdravé, zdravé, ošetřované a hýčkané vlasy. Zjistěte, jak se o ni správně starat!
Faktory, které ovlivňují růst vlasů.
Abychom tento koncept objasnili, můžeme analyzovat faktory, které nejvíce ovlivňují růst vlasů a nehtů. Začněme etnickými skupinami. Každá etnická skupina má svá specifika. Vlasy Afričanů rostou pomaleji než vlasy Evropanů a Asiatů. Asijské ženy mají mnohem rychlejší růst vlasů než ženy jiných etnických skupin. Obecně pak ženským vlasům rostou mnohem rychleji než mužským.
Dalším zásadním prvkem je věk. Když jste mladí, vaše vlasy rostou poměrně rychle, ale jak ukazují konkrétní studie, proces se v průměru zpomaluje, v některých případech se téměř zastaví. Ale nezoufejte, vždy to tak není a ve skutečnosti se mnohým, dokonce i nad 50 let, stává, že jsou nuceni retušovat odrosty barvivovými laky nebo barvivo zcela předělat i po dvanácti nebo patnácti dnech kvůli velmi rychlý růst vlastních vlasů. Kolik v těchto případech rostou? Rychlý, a proto více než jeden centimetr za měsíc. To se však stává, když jsou vlasy docela zdravé.
Nesmíme zanedbávat pokožku hlavy, aby byla vždy ošetřena s maximální jemností a také celkovým zdravotním stavem, protože nedostatek vitamínů se hodně odráží na stavu našich vlasů, stejně jako špatná výživa a stres způsobený fyzickým nepohodlí. a především psychologické. Například když jsme v depresi, nálada výrazně ovlivňuje stav našich vlasů, nehtů a dokonce i obočí, což způsobuje nadměrné výpotky, zejména ve změně ročního období. Seboroická dermatitida také hodně ovlivňuje zdraví pokožky hlavy a je často způsobena právě stresem , nebo ze složité životní fáze.
Viz také
Jak nechat vlasy růst rychleji? Opravné prostředky jsou k dispozici!
Aby vaše vlasy rostly a byly zdravé, je důležité se nejprve starat o pokožku hlavy. Vlasy si musíte mýt, ale ne příliš často, opatrně, ale jemně, vždy s použitím neagresivních šamponů, které mohou poškodit zdraví pokožky a hlavy, dráždit je a často způsobovat odlupování lupů. Kromě toho by měla být pokožka hlavy masírována měkkým způsobem, aby se zajistilo, že se tok krve pod kůží znovu aktivuje. Je také nutné věnovat velkou pozornost výživě, jíst pestře, bez zneužívání určitých potravin, jako jsou rafinované cukry a uhlohydráty, a upřednostňovat ty bohaté na vitamíny, zejména B, prospěšné pro nehty a vlasy. Například losos, sušené ovoce, olivový olej, luštěniny, voda, vejce jsou velmi užitečné pro ochranu zdraví vašich vlasů a urychlení jejich růstu.
Pokud naopak nejíte kompletní a vyvážená jídla nebo jste ve fyzickém a psychickém stresu, doplňky (které obsahují prvky jako biotin, kyselina listová, vitamíny B, C, D, A, C a E ) by vám pravděpodobně mohl pomoci. zlepšit celkové zdraví a urychlit růst vlasů. To je však vždy pod kontrolou vašeho důvěryhodného lékaře, který vám bude schopen poradit s výběrem a dávkami, protože by mohly také interferovat s jinými léky, které často užíváte.
Nejlepší řešení a jednoduché, ale účinné tipy.
Dobrá rada je nepoužívat talíře příliš často (rezervujte si je, když je to nezbytné, například pro nějakou zvláštní příležitost). Příliš silné teplo zpomaluje růst vlasů. Při mytí po šamponování použijte studenou vodu, abyste omezili poškození způsobené fénem během sušení. Oplachování studenou vodou může ve skutečnosti podpořit rychlejší růst vlasů, protože zmírňuje ztrátu vlhkosti způsobenou teplem. Potom poslouchejte svého kadeřníka, když vám poradí, abyste často stříhali tipy. Mnozí se zdráhají, zatímco toto zastřihnutí je potřeba a vlasy nám rostou dříve. Ne všichni trichologové souhlasí s tím, že zkrácení vlasů často slouží k jejich posílení a zrychlení jejich růstu, ale rozštěpené konečky vlasy oslabují, ztenčují a lámou. Jejich periodický střih naopak obvykle zlepšuje zdraví vlasů a zrychluje růst.
I česání vlasů bez zvláštní péče může vašim vlasům uškodit a zabránit jim v růstu a zdraví.
Nepoužívejte plastové kartáče a hřebeny, příliš tuhé a se špičatými nebo horšími zuby sevřenými ve tvaru nehtu, ale upřednostňujte ty s přírodními štětinami, které vám pomohou rozetřít přírodní oleje nanesené maskami jemně po celém povrchu pokožky hlavy a po celé délce vlasů. A hlavně nikdy nezačněte shora, česejte si vlasy, zvlášť pokud máte dlouhé vlasy. Vždy začněte odspodu a poté se pomalu a bez vytváření temnoty ve vlasech dostávejte k temeni hlavy, které se často zauzlí natolik, že je pak nelze rychle rozpustit, aniž byste natrhali několik pramenů a způsobili pořádnou ztrátu vlasů. .
Inspirujte se dlouhými vlasy hvězd!
Viz také: Vlasy hvězd: celebrity s nejkrásnějšími dlouhými vlasy showbyznysu!
Zázračná kosmetika: kvalitní šampony, kondicionéry a masky na vlasy.
Dalším spojencem v péči o vlasy je šampon. Zásadní je také použití kondicionéru, který ne každý používá po šamponování. Obvykle se zejména ti, kteří trpí seboroickou dermatitidou, obávají, že při práci s kartáčem se vlasy snadněji mastí a ztrácejí na tloušťce. Nebo rychleji pospíšit, když je umyjí rychlou sprchou. Kondicionér je ale pro péči o vaše vlasy naprosto nezbytný! V každém případě musíte použít méně šamponů a dávat pozor na nejlepší, jemné a málo pěnivé produkty, protože vám mohou způsobit ztrátu přírodních olejů pokožky hlavy, které jsou nezbytné pro dlouhé a zdravé vlasy.
Čím delší jsou vlasy, na ramenou nebo mimo ně, tím více to znamená, že mají o několik let života více, a proto vyžadují větší a účinnější péči než jednoduchý kondicionér.
A v tomto budou masky, které obsahují přírodní oleje, jako jsou kokosové, mandlové nebo jojobové oleje, velmi užitečné: jsou to přírodní a vzácné oleje, které uvolňují mastné kyseliny, které vašim vlasům prospívají i po umytí. Nechte je na vlhkých vlasech asi deset minut a poté přejděte na šampon, abyste předvedli bezchybné a dokonale zdravé vlasy!
